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21年6月剛完成川進青出，夫妻二人，全程一人開車。

6月9日咸陽出發(fā)，笫一天直達滬定。

6月10日滬定到雅江。

6月11日雅江到巴塘。

6月12日原計劃要到八宿，因堵車只到左貢，海撥稍高。

6月13日左貢到波密。

6月14日波密到林芝。

6月15日林芝到拉薩，這一天因沒提前預約布達拉宮游覽，導致中午1點多到拉薩，只能在廣場拍拍照，最后在拉薩多呆了一天。

6月16日，早大昭寺，八廓街，下午布達拉宮。

6月17日，羊湖一日游，原路返回拉薩。

6月18日，拉薩游納木錯，晚至那曲。

6月19日，全程最艱難一天行程，那曲——格爾木，全程4500以上，道路看似平坦，小暗坑，波浪路太多，無堵車，經16多個小時，至挌爾木。

6月20日，格爾木到西寧，也可早起直達蘭州。

6月21日，西寧到蘭州，也可直回西安，需時10個多小時。

6月22日，蘭州回咸陽。

全程用時14日，布宮提前預約可在林芝到拉薩那一天下午游覽，可節(jié)省一天，最后幾天可壓縮一天，從西寧直回西安，最短需12日，也可省掉羊湖一日游，個人感覺納木措更美，這樣可11日完成。

但第一日西安到瀘定需十幾個小時，那曲到格爾木海撥太高，路況不好，需時在16個小時以上。

攻略在做，有問題請關注私聊。