曾經(jīng)，我被喜歡的人刪除，當(dāng)時(shí)本想在微信上告訴她，以后做朋友也可以，但是，她卻已經(jīng)在分手后把我刪除，連做朋友的機(jī)會(huì)都不給我，我看著她的頭像，心情久久不能平靜，從此，也斷了聯(lián)系...
分手后，你們還有聯(lián)系嗎？
大部分情侶都不會(huì)再聯(lián)系了，小部分情侶在分手后又復(fù)合了，還有一部分，分手做不成情侶，做朋友。值得一提的是，有很多情侶，往往都在分手后，有這么一個(gè)行為，那就是把對(duì)方刪除拉黑，眼不見(jiàn)心不煩，徹底斷聯(lián)玩消失。
拉黑和刪除有什么區(qū)別？
拉黑可能是一時(shí)生氣，刪除可能是徹底死心。拉黑就是不想再看到你發(fā)的信息，想看到你發(fā)的，除非ta主動(dòng)把你從黑名單移除，刪除是可以加回來(lái)的，就看對(duì)方是否同意你的好友請(qǐng)求。
拉黑和刪除，從心理感受上來(lái)說(shuō)，會(huì)讓人傷心難過(guò)，不舒服。客觀的來(lái)看，這兩者都是想和對(duì)方劃清界限，拒絕溝通。如果你經(jīng)歷過(guò)拉黑刪除，不管是主動(dòng)還是被動(dòng)，其實(shí)，你的心里都會(huì)有所波動(dòng)，要么是放不下，要么是不甘心，情緒也很低落。
但是我們把話說(shuō)回來(lái)，兩個(gè)人如果曾經(jīng)真心愛(ài)過(guò)，拉黑刪除這種行為能起到什么作用？坦白講，并沒(méi)有太大作用，只是一個(gè)形式而已。你心里有ta的位置，不會(huì)輕易忘掉，大腦里對(duì)ta的記憶，更是刪不掉。
有的人在分手后，還各種道歉認(rèn)錯(cuò)，你拉黑刪除了，ta也整天纏著你，跑到你家，你公司，讓你加回來(lái)。你以為拉黑刪除就可以忘記對(duì)方，其實(shí)你只是自己在騙自己，你越是刻意忘記對(duì)方，越是忘不掉。而且，這種在分手選擇拉黑刪除的人，大多“格局”都很小，沒(méi)有度量，只會(huì)逃避。
分手后，比拉黑刪除更絕情的，是對(duì)方已經(jīng)淡然釋懷！愛(ài)過(guò)，無(wú)論刪除還是拉黑，你永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記對(duì)方，如果分手后，由愛(ài)轉(zhuǎn)恨，更能說(shuō)明這一點(diǎn)，因?yàn)?，?ài)有多深恨就有多深，只不過(guò)恨是一種很不理智的行為。
真正放下的人，無(wú)愛(ài)無(wú)恨，淡然釋懷，也許偶爾會(huì)想起你，但不會(huì)打擾，不會(huì)期待，內(nèi)心平靜如水。
ta過(guò)得好與不好，都跟你沒(méi)有關(guān)系了，你也不會(huì)去關(guān)注，就如同這句話所說(shuō)：忘記一個(gè)人，不是把他拉黑，刪除或者絕交，而是你根本不會(huì)去思考用什么方式對(duì)他。
能做到這一點(diǎn)的人，說(shuō)明真的放下了，如果說(shuō)做不到淡然釋懷，那么，無(wú)論你是拉黑也好，刪除也罷，都沒(méi)有用的。所以，真正想要放下一個(gè)人，不用刻意去做和對(duì)方撇清關(guān)系的事，做到“淡然釋懷”就可以。
寫在最后的話：
分手后，怎樣才能快速做到淡然釋懷，忘記對(duì)方呢？亦舒說(shuō)：忘不掉一個(gè)人無(wú)非兩個(gè)原因，一是新歡不夠好，二是時(shí)間不夠長(zhǎng)。時(shí)間久了，感情變淡而釋懷，新歡足夠好，忘記舊愛(ài)而釋懷。除了這兩點(diǎn)，還有旅游、運(yùn)動(dòng)、把精力投入工作，總之，就是轉(zhuǎn)移，不把心思放在這上面，很快就能淡然釋懷，走出來(lái)。
