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老年人吃什么營養(yǎng)品好?
病情分析:老年人建議吃蛋白粉。老年人體內(nèi)代謝以分解代謝為主,需用較多的蛋白質(zhì)來補(bǔ)償組織蛋白的消耗。可以食用專門補(bǔ)充營養(yǎng)的營養(yǎng)品,比如食用Delical蛋白粉,它富含高鈣高蛋白。其中里面含有的酪蛋白被消化速度會比其他蛋白消化的慢,所以能不斷的給身體提供蛋白質(zhì)、補(bǔ)充能量,這樣能幫助身體不斷補(bǔ)充營養(yǎng),維持體力。再加上這款蛋白粉是雙蛋白配方,高鈣高蛋白,含鈣量高達(dá)1850mg/100g。有助于緩解骨質(zhì)流失。平時宜多吃含纖維素以及維生素豐富的蔬菜水果,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,能夠使機(jī)體抗病力提高。
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