“六紅湯”不僅可以起到補(bǔ)血益肝，健脾利濕，清熱消腫，行水解毒等功效，還對于春季內(nèi)有積熱、肝脾兩虛者有益，也可作為遷延性肝炎病人輔助醫(yī)治食用。自己有點(diǎn)貧血，正在補(bǔ)血期間，經(jīng)期不能吃阿膠，就用六紅湯代替，暖暖的一碗喝下，頓時(shí)覺得氣血充足能量滿滿。
紅棗+紅豆+花生+龍眼肉十枸杞子十紅糖適量
紅棗用溫開水浸泡片刻，花生仁要帶外面的紅衣，紅豆用水浸泡大概1小時(shí)；將紅豆、枸杞子、龍眼肉，花生仁放入鍋內(nèi)，加清水用小火慢煮約1個小時(shí)后放入紅棗、紅糖，再煮約30分鐘即可。
最好每天2次，每次1小碗，作早餐或當(dāng)點(diǎn)心吃。紅糖也可不加，那就是五紅湯，對治療貧血或缺鐵性貧血尤其有效。
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