手腳冰涼，容易拉肚子怎么辦？
手腳冰涼，在中醫(yī)看來屬于“四逆”，多數(shù)是少陰證，與腎氣不足密切相關，容易拉肚子也是脾腎虛寒的表現(xiàn)。
怎么辦？
①食療法
當歸生姜羊肉湯
《當歸生姜羊肉湯》取自《金匱要略》是一首沿用了2000多年的中醫(yī)名方，由漢代醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制，驅寒補血。
材料：當歸45g 生姜45g 羊肉500g，黃酒、調料適量。
②艾灸法
常灸神闕、關元穴，一次每個穴位十五分鐘左右。
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