有人說(shuō)，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現(xiàn)在誰(shuí)還吃這玩意兒?其實(shí)你錯(cuò)了，雜糧才是真正的香餑餑!!從小米、高粱到燕麥，20種五谷雜糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和做法，想養(yǎng)生的童鞋，先收藏起來(lái)慢慢學(xué)!