經(jīng)常大汗淋漓，動(dòng)不動(dòng)就出汗？很多朋友，尤其是男性朋友，到了夏天非常容易出汗，稍微一活動(dòng)活動(dòng)就大汗淋漓了，尤其是頭脖子汗多，衣服一天要換好幾套，有時(shí)候吃點(diǎn)飯，喝點(diǎn)熱水都會(huì)大汗淋漓，汗出不止，對(duì)人們?cè)斐珊艽蟮睦_，有的朋友調(diào)理了很久卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期下來(lái)，越來(lái)越?jīng)]有信心。
為什么有的人會(huì)這么容易出汗？為什么調(diào)理很久都不能緩解呢？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為：“陽(yáng)加于陰，為之汗”，就像鍋下面的火，蒸騰加熱鍋內(nèi)水液，會(huì)產(chǎn)生熱的蒸汽，蒸汽透過(guò)鍋蓋的孔隙，遇冷便成為水液，人體內(nèi)的汗液形成也遵循類似的道理，因此，人體出汗多少與體內(nèi)陽(yáng)氣是否旺盛有關(guān)，與體內(nèi)津液多寡有關(guān)，更與我們肌膚是否致密有關(guān)。若體內(nèi)熱太盛，很容易蒸騰更多津液外出，形成更多汗液。此外，若我們肌膚太過(guò)稀疏，固攝汗液能力不足，也很容易導(dǎo)致出汗過(guò)多。知道了出汗的原因，為什么很多人的出汗問(wèn)題調(diào)理很久都不見(jiàn)明顯緩解呢？
實(shí)際上，大家應(yīng)該有這個(gè)印象，很多人都聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)過(guò)：“你這個(gè)愛(ài)出汗是陽(yáng)虛”，因?yàn)樵谥嗅t(yī)經(jīng)典《傷寒論》中記載，陽(yáng)虛的人很容易出汗，而陽(yáng)虛的人一定會(huì)有手腳怕冷，四肢冰涼的表現(xiàn)，但大家自己仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上這種出汗很多的人手腳并不怕冷，反而手腳很怕熱，而且是越熱汗出越多，甚至還有盜汗潮熱，入睡困難，怕風(fēng)容易感冒的表現(xiàn)，對(duì)比這些癥狀我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這是一種陰虛內(nèi)熱蒸騰，熱迫津液汗出的現(xiàn)象。
大很多人有疑問(wèn)，為什么用養(yǎng)陰清熱的方法效果也沒(méi)有那么理想呢？實(shí)際上，我們說(shuō)過(guò)了，出汗多還與我們的肌膚太過(guò)稀疏有關(guān)，腠理和肌肉不夠致密，所以熱蒸津液更容易從汗孔流出，因而既怕熱，又容易出汗，甚至有的人還有大便糖稀，舌苔厚膩的情況，這種情況屬于更復(fù)雜的情況，既有陰虛內(nèi)熱，而且體內(nèi)濕（不能正常利用的水液）氣也嚴(yán)重，肌膚腠理又不夠致密，故會(huì)出現(xiàn)怕熱，汗多，動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，尤其是以頭脖子汗多的情況。
怎么才能改善大汗淋漓，頭頸汗多，總是調(diào)理不好的情況呢？
這里面給大家?guī)讉€(gè)思路，方法，希望對(duì)大家有幫助。
首先，既然有陰虛內(nèi)熱，那我們就要養(yǎng)陰清內(nèi)熱，養(yǎng)陰清熱降火的中藥有很多，例如：知母、生地，麥冬，天花粉等，這個(gè)要根據(jù)具體是腎陰不足，胃陰不足，肺陰不足而選擇。
天花粉
其次，如果兼有肺脾氣虛，腠理不固，毛孔稀疏，那我們就要考慮添加補(bǔ)益肺脾之氣的中藥，如：黃芪、黨參、明黨參、太子參等。
黃芪
最后，如其前面說(shuō)到的，如果還兼有濕氣很重，濕熱下注，舌苔厚膩，大便溏稀，就要考量著加入祛濕的中藥了，如淡滲利濕的茯苓，薏苡仁，芳香化濕的砂仁、藿香，清熱利濕的車前草、澤瀉等，根據(jù)濕在上者，發(fā)之，濕在下者，利之的原則，加以辯證選擇。
砂仁
當(dāng)然，個(gè)人體質(zhì)不同，具體情況也有所差異，但大體上遵循以上情況加減變化， 此外，有一種天氣越冷，汗出越多，出冷汗越重的情況，屬于陽(yáng)虛，并不屬于上面的情況，還需要加以鑒別祛風(fēng)。
以上就是今天的分享，希望對(duì)大家有所幫助。
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