1樓 人類情感生理圖表(1) 文/小龐
控制情感的物質(zhì)->多巴胺(DA), 血清素(5-HT),腎上腺素,復(fù)合胺.
多巴胺:使人產(chǎn)生幸福感,滿足感,控制機(jī)體運(yùn)動(dòng)平衡性.是一種強(qiáng)興奮劑.
血清素:抑制思維活動(dòng),鎮(zhèn)定情緒,緩解焦慮.
血清素也有可能是轉(zhuǎn)化多巴胺,腎上腺素的原料。過多的壓力,可能需要更多的血清素調(diào)節(jié)-所以血清素轉(zhuǎn)化為腎上腺素等,同時(shí)皮質(zhì)醇增加,鈣離子內(nèi)流增加,大腦興奮性增強(qiáng),容易產(chǎn)生幻覺,強(qiáng)迫癥等。
當(dāng)過多壓力消耗血清素-血清素不足伴腎上腺素耗竭-大腦興奮性降低-得抑郁癥,沒有滿足感-自卑-暴飲暴食。
腎上腺素:使人興奮,提高警覺性,加強(qiáng)反應(yīng)應(yīng)激.
復(fù)合胺:使人有興奮感,滿足感.
2關(guān)系:
血清素5-HT->可抑制多巴胺,提高痛覺
多巴胺->可轉(zhuǎn)化為腎上腺素等興奮性荷爾蒙.
腎上腺素->可促進(jìn)杏仁體分泌CRH,去甲腎上腺,神經(jīng)鈣離子內(nèi)流——》使人興奮,保持警戒狀態(tài).提高人的攻擊性,提高人的性欲和血壓。
所以血清素->抑制多巴胺->減少腎上腺素.使人顯得溫柔,有耐心.女性比男性血清素含量高.
所以,男人都比較膽大,暴戾,急躁.
男生腦中多巴胺比女生多.所以男性喜歡刺激,驚險(xiǎn)的游戲以維持多巴胺的平衡,因此一般沒有這種平衡,人們便有一種空虛感.
2血清素白天升高,調(diào)節(jié)腎上腺素,使人一整天都有精神,到了晚上(血清素轉(zhuǎn)為褪黑色素)爭(zhēng)議.使人容易入睡.
血清素也是食欲的來源之一,所以女生一般都愛吃零食.
3戀愛與生理.
戀愛->多巴胺升高->加強(qiáng)性欲-》人臉紅心跳->產(chǎn)生愉悅感覺.
而多巴胺對(duì)一個(gè)人的影響,三年后會(huì)降低,所以如果老是想保持激情感覺的人.三年后就要做好分手的準(zhǔn)備.
除非你有責(zé)任感,能同時(shí)接受愛情的甜蜜和痛苦.
4壓力與生理.
壓力產(chǎn)生壓力激素-皮質(zhì)醇.
皮質(zhì)醇-抑制血清素-血清素?zé)o法調(diào)節(jié)多巴胺腎上腺素-使人處于興奮緊張狀態(tài)->嚴(yán)重時(shí)得神經(jīng)癥.
A血清素降低 同時(shí)腎上腺素升高(普遍)-腦部小杏仁高度活躍,腦端回路活動(dòng)加強(qiáng)-強(qiáng)迫癥 廣泛性焦慮癥 抑郁癥伴有焦慮障礙的,恐懼癥,色情狂
:這種精神障礙多發(fā)生于20-40歲的人,為什么會(huì)這樣呢?隨著科學(xué)發(fā)展和人體細(xì)胞活動(dòng)多普色素分析法的完善,謎底漸漸解開。原來20歲-40歲左右的人,這些群體剛好是社會(huì)壓力最大的,在社會(huì)應(yīng)激中,我們腎上腺處于亢進(jìn)狀態(tài),
分泌高濃度的皮質(zhì)醇,腎上腺素,去甲腎上腺素等。
這些激素對(duì)人體的各部位作用各不相同,在大腦中由于海馬的神經(jīng)元分布各種皮質(zhì)醇受體,如果皮質(zhì)醇過高,會(huì)損害海馬,導(dǎo)致海馬萎縮。由于海馬皮質(zhì)周圍有許多5-HT受體,海馬萎縮會(huì)使整個(gè)5-HT系統(tǒng)紊亂,最常見的就是5-HT2A受體由于應(yīng)激產(chǎn)生超敏,5-HT1活性降低,那這樣人的情緒會(huì)又什么反應(yīng)呢?
1:首先最常見的情緒障礙,就是廣泛性焦慮癥,就是沒有理由的害怕,擔(dān)心,經(jīng)常怕生活出現(xiàn)意外,對(duì)自己過度關(guān)注,疑病,社會(huì)恐懼,人群恐懼。削減人的意志力。
產(chǎn)生這種情緒的原因有兩個(gè)核心關(guān)鍵點(diǎn)-海馬的5-HT2a受體和近期記憶,海馬本身是儲(chǔ)藏近期記憶的的器官,當(dāng)5-ht2a超敏時(shí),它會(huì)過度提取海馬記憶中的危險(xiǎn)記憶,于是產(chǎn)生老是回憶危險(xiǎn)恐懼, 做噩夢(mèng)的癥狀。
而5-HT1作用剛好相反,它是和5-HT關(guān)系最親近的受體,負(fù)責(zé)提取海馬當(dāng)中高興的記憶。一個(gè)人的樂觀還是悲觀就是這些東西敏感性不同而已。
想要有保持良好的情緒,就要有一個(gè)好習(xí)慣,
如果睡眠不足 ,縱欲過度,會(huì)產(chǎn)生大量的糖皮激素?fù)p害海馬,看看你平時(shí)是不是又這感覺,老是記不住近期的事,頭暈,眼花,睡眠癱瘓。)
B血清素增高同時(shí)腎上腺素略增高或超過血清素-降低對(duì)腎上腺素的調(diào)節(jié)-人易沖動(dòng), ,緊張,有夸大自己的妄想,喜歡購物.夸夸而談-喜歡打架-眉飛色舞-過分活潑-躁狂癥帶緊張性,有些人也表現(xiàn)抑郁癥。
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