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兩種面粉和雞蛋一起攪拌,輕松做出美味松餅,簡單營養(yǎng)大家都愛吃

現(xiàn)在越來越多的人開始重視吃早餐和自己親手制作早餐,我自己在做早餐這件事情上也是堅持了快三年了。隨著早餐越來越被重視,早餐不僅僅需要營養(yǎng)和美味兼得,對顏值的要求也越來越高了。上周我家的早餐出現(xiàn)了一款漂亮的藍莓醬玉米松餅,一經(jīng)曬出就得到了很多小伙伴的夸獎,紛紛留言詢問制作方法。

大部分的松餅食譜里都會出現(xiàn)“泡打粉“,雖然偶爾食用含有泡打粉的食物也無妨,但在日益注重飲食健康、尤其是有孩子的媽媽朋友們心里,還是愿意選擇沒有任何食品添加劑的食譜。我也是一個媽媽,我做的早餐是給我的家人吃的,我也是盡可能的選擇不用添加劑的方法來制作美味早餐,所以這款松餅是沒有泡打粉的。但它一樣松軟可口,尤其是加了藍莓果醬和果實,家里的大人和小朋友們都很喜歡它。原創(chuàng)食譜分享,喜歡的小伙伴請往下看吧!

【藍莓醬玉米松餅】

原料:牛奶160g、玉米油20g、雞蛋2個、面粉100g、玉米面粉90g、白糖20g、野生藍莓醬適量、藍莓適量;

工具:九陽輕奢派不粘炒鍋;

制作過程:

1、準備好所需要的原材料。玉米面粉是玉面麿成的細面,面粉就是我們平時用來做饅頭的普通小麥面粉了;

2、先把雞蛋分離成蛋清和蛋黃,蛋清放在一個無油無水的大碗里,蛋黃和牛奶、玉米油放在一個小盆里,用手動打蛋器攪拌均勻;

3、再把玉米面粉和小麥面粉過篩到牛奶蛋黃液體里;

4、攪拌過后的面糊,稀軟,稍有些流動性;

5、蛋清放在一個無油無水的大碗里;

6、蛋清里加上白砂糖,用電動打蛋器打至干性發(fā)泡;拉起打蛋頭,可以看到直立短小的小三角的狀態(tài);

7、取一半打發(fā)的蛋清放在蛋黃面糊里,快速的翻拌均勻;然后再把另一半打發(fā)的蛋清也放進去,繼續(xù)翻拌均勻;

8、拌好的面糊具有一定的流動性;

9、不粘炒鍋上火,先大火燒熱,再轉(zhuǎn)小火。因為做這個松餅在鍋里是不放油的,所以一定要記得用平底的不粘炒鍋才可以;同樣因為松餅制作中需要翻面,我都是掂鍋翻面的,所以鍋體還不能太重,我用的這個是九陽輕奢派鍋重量就剛好。

10、舀一勺面糊出來;

11、在鍋中間的位置,把面糊倒進鍋里,不要動鍋,讓面糊垂直落下,形成自然的圓形;

12、因為鍋是熱的,很快就能看到小圓餅的四周開始凝固變色,底部已經(jīng)成形了;這個時候晃動鍋體,小松餅是可以整體滑動的了;

13、為了加快松餅熟的速度,可以蓋上鍋蓋,燜30秒;

14、給松餅翻個面,看,這個不粘鍋做出來的松餅表面還不錯吧,顏色很均勻,很漂亮,松餅的上色情況可以根據(jù)自己的喜好來決定;做好一個松餅放在盤子里,繼續(xù)做下一個松餅前最好讓鍋離開灶火約30秒,讓鍋底降降溫,再進行下一個松餅的制作;

15、在松餅上抹上自己喜歡的果醬,我家小妞偏愛藍莓醬,所以我給放的是野生藍莓醬,這種小瓶裝的很好吃;

16、把制作好的玉米松餅摞起來,抹上藍莓醬,再擺上新鮮的藍莓果實,一份美味營養(yǎng)的早餐就做好了。如果你喜歡別的果醬,也可以換成自己喜歡的味道,一樣都很好吃。

怎么樣,這個松餅的做法是不是夠簡單,用料是不是夠普通,都是家里常見的食材,早上如果沒有主食,不知道吃什么的時候,來份營養(yǎng)美味的藍莓醬玉米松餅,絕對會是一個好選擇。

這份松餅沒有添加任何的幫助蓬松的食品添加劑, 依靠蛋清打發(fā)來提升出松餅的蓬松度,粉類選擇了普通面粉和玉米面粉的混合搭配,一方面可以降低面粉的筋度,另一方面也給松餅增添了營養(yǎng)和松軟的口感,糖放的不多,并不是很甜,搭配上野生藍莓醬的酸甜,味道非常贊!

制作這樣的松餅說容易也很容易,說簡單也很簡單,除了食材的搭配外,一口好用的鍋也是不可缺少的,因為鍋里不需要放油,所以最好使用不粘鍋,這樣成品表面的形狀和顏色都會比較好。鍋的底部需要是平底的,有利于面糊自然流動成圓型。鍋體要輕,有利于單手掂鍋,這樣不需要鍋鏟來接觸松餅,可以保持餅身的完整性,當然,如果你實在不會掂鍋,那就用鍋鏟輕輕的翻面吧!喜歡這款松餅的小伙伴快快動手做起來吧!

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