這里是我們要學習！

很多人都在說年輕人要多讀書，可是很多人自從上班后，已經(jīng)很少有時間可以安靜地坐下來讀書了。

更郁悶的是，好不容易擠出時間讀完一本書，感覺很快就忘記了，什么也記不住。如何能最大化地記住并吸收運用一本書的營養(yǎng)呢？

今天我就給大家分享一下我自己在用的一些閱讀方法，希望能夠?qū)δ幸恍﹩l(fā)。

SQRRR讀書法

AQRRR（又稱SQ3R）閱讀法， 是由美國的教育心理學家弗朗西斯·羅賓遜發(fā)明的。他在1946年出版的著作《有效的學習》中提出了這一方法。分別是：

1、Survey：瀏覽

預覽整個書籍，可以參考模型法的第一步這里不做解釋了。

2、Question：提問

通過預覽非正式內(nèi)容對書提出問題，比如，沒讀一本書或一個章節(jié)我們都提出以下三個問題：

• （1）關(guān)于這些我已經(jīng)知道什么了？
• （2）我還想要知道些什么？
• （3）作者想要表達什么？

這樣就可以帶著問題去讀書了，專注力會有大大的提高。

3、Read：閱讀

開始閱讀正式內(nèi)容，在閱讀的時候應(yīng)注意以下幾點：

• （1）開啟“速讀模式”。
• （2）尋找第二部分提出的問題。
• （3）劃重點、寫理解?？梢栽跁袆澇鲫P(guān)鍵的中心思想，并把自己的感想先寫在旁邊，讀完一章節(jié)之后統(tǒng)一在記錄到模型中。

4、Recite：回想

讀完一本書后，這個讀書模型也就完善了，之后要做的就是進行復述。如果沒有進行復述，一兩天內(nèi)會忘記80%。那具體怎么做呢？很簡單，就是用大白話去把每個模塊復述一遍就行了。如果復述不出來，那就需要再去打開書本，認真讀一遍，再去復述。

5、Review：復習

讀完一本書之后最重要的就是運用，一本書中所講的所有技巧、理論全都理解了，但是不去運用，那跟沒讀有什么區(qū)別嗎？因此在讀完之后我們一定要反思，看看哪些可以在生活中運用，哪些不適合運用的，把能運用的總結(jié)出來，并且模擬一下，比如，下回我再讀書的的時候一定要先預覽一下非正式內(nèi)容部分?；蛘撸禄匚以匍喿x的時候一定要開啟“速讀模式”。

如果能做到以上五步，可以說不管是什么書，你都能給讀透，并且可以學以致用，再也不懂擔心理解力不夠或執(zhí)行力不夠的問題了。

王者閱讀法

王者速度法主張30分鐘讀完一本書，是速讀法的一種。王者速讀法的目的是在最短的時間內(nèi)獲取更多的知識。可以說王者速度法是把帕雷托的二八原則發(fā)揮到極致的一種讀書方法。具體操作方法如下：

• 第一階段（5分鐘）：先看書的序言和目錄，知道書里是關(guān)于什么樣的內(nèi)容，是否符合自己的需要；
• 第二階段（5分鐘）：瀏覽所有圖片、預估哪一部分比較重要，找出高頻詞匯，知道重點在哪里。
• 第三階段（20分鐘）：用跳讀法閱讀。要像鳥一樣從高處著眼閱讀書籍，看到關(guān)鍵詞出現(xiàn)的地方就放慢速度詳加閱讀。出現(xiàn)特別難懂就做一個記號，下次再針對閱讀。此刻不需要對某個難懂的知識點糾纏不放。

拆書幫便簽讀書法

這是來自趙周寫的《這樣讀書就夠了》一書，主要介紹的是我們?nèi)绾卫帽愫?，幫助我們拆書，進而化為己用。具體方法是：

• I 便簽：用自己的語言重述知識，語言著重在詮釋、準確、清晰、致用。
• A1 便簽：聯(lián)系自己真實的經(jīng)驗，無論是做得好的或不好的，描述具體事件注意鮮活，故事化，對應(yīng)和反思。
• A2 便簽：思考怎么應(yīng)用到實際生活中，關(guān)聯(lián)、可控地設(shè)定目標和行動。

A1指向過去，A2指向未來，I重塑信息，綜合變成我們內(nèi)化知識的應(yīng)用的好工具。

思維導圖筆記法

思維導圖的作用在很多書里和提倡高效率作家介紹里都提到過。關(guān)于如何制作思維導圖，也有很多的app，電腦類的和手機類的都有，除了電子版的，還有很多人更熱衷于自己制作紙質(zhì)版本的，而且做的非常漂亮。

將一本書的內(nèi)容凝結(jié)到一張紙上，明確掌握書中的層次結(jié)構(gòu)，提煉關(guān)鍵信息，讓人一目了然，就是思維導圖的好處。

方法一：介紹書、讀書的目的、深入思考的目的等

方法二：按順序總結(jié)一本書的章節(jié)、標題、小標題等

方法三：按順序整理書中的要點或者你覺得重要的部分。

這三中讀書的方法我一般用在不同的地方。

在我讀一些比較重要的，我必須掌握的專業(yè)知識或者一些我目前急需的知識的時候，我一般會用SQ3R閱讀法。

在讀一些我只是想了解一些，或者判斷這本書值不值得深讀的時候我會用王者閱讀法，這個能夠讓我迅速的了解到一本書的重點內(nèi)容。

便簽法和導圖法是我在深入閱讀一本書的時候常用的方法，便簽法用于記錄閱讀是的靈感，導圖法用于梳理文章結(jié)構(gòu)，便于日后的復習。

最后，方法不在多，重在實踐，希望以上面的方法能夠?qū)δ阌袔椭叮?/p>