人的壽命與以下因素有關(guān)：
1.性別
從不同國(guó)家在不同時(shí)期男女平均壽命統(tǒng)計(jì)，歷來(lái)女性長(zhǎng)于男性。而且，
隨著人類壽命的延長(zhǎng)，男女平均壽命的差別更為明顯
2.先天因素
人體細(xì)胞有46條染色體，配成23對(duì)，其中有一對(duì)決定性別的性染色體，男性為XY型配對(duì)，女性為XX型配對(duì)，X染色體粗大，具有完整的遺傳信息；Y染色體弱小，所含遺傳成分很少。如果婦女的某一個(gè)X染色體中有一個(gè)致命的成為遺傳性疾病的基因；第二個(gè)x染色體可提供一個(gè)修復(fù)這狀況的基因；而男性只有一個(gè)x染色體，一旦有一個(gè)致命的基因，沒(méi)有改正的機(jī)會(huì)，容易潛伏遺傳性疾病。也有的專家指出，婦女有兩套免疫系統(tǒng)，一個(gè)是保護(hù)婦女本身，一個(gè)是保護(hù)胎兒。而男性則沒(méi)有后者，因而，其免疫力不如婦女強(qiáng)。
3.后天因素
男性一般能量消耗比女性大(基礎(chǔ)代謝男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般從事的工種較復(fù)雜、艱巨，和各種意外事故而死亡也較多，精神與身體過(guò)度損傷較女性多等，也是兩性壽命差別的一個(gè)原因。
4.優(yōu)生
據(jù)統(tǒng)計(jì)，近親婚姻的遺傳性疾病比非近親婚姻的高出十倍以上。長(zhǎng)壽者很少是近親婚姻產(chǎn)生的，因近親婚姻容易使下一代得遺傳性疾病，而遺傳性疾病對(duì)人的健康和壽命有很大影響。人類現(xiàn)已證實(shí)的遺傳性疾病有3000多種，人類疾病中約有1／4~1／3與遺傳因素有密切關(guān)系。科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽者中約2／3屬第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的時(shí)期；而且晚婚、少育長(zhǎng)壽者的生活能力較強(qiáng)，高血壓病患病率也較低。
5.心理狀態(tài)
老年人的心理狀態(tài)對(duì)他的健康和壽命有明顯影響。我們常見(jiàn)到有的癌癥病人在得知自己患癌癥后，心理壓力很大，精神萎靡不振，病情很快惡化，以至加速死亡。而有的病人，能正確對(duì)待疾病，不氣餒、不麻痹，積極配合治療，病情就相對(duì)穩(wěn)定。老年人如常有衰老感、孤獨(dú)感和憂郁心理，會(huì)使之情緒低沉，意志減退，體力減弱，加重原有疾病和易得新的疾病。相反心理上如能保持“青春”，則可使之情緒穩(wěn)定，精神振作，抗病能力增強(qiáng)，充滿生命活力，可以延緩或推遲生理上的老化，有益于健康長(zhǎng)壽
6.性格修養(yǎng)
我們的心態(tài)也是特別重要，一般長(zhǎng)壽的人多心胸寬闊，性格開(kāi)朗，不務(wù)名利，道德觀念很強(qiáng)。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)長(zhǎng)壽老人21％43％性格開(kāi)朗、樂(lè)觀，遠(yuǎn)離毒氣或放射源。飲用被細(xì)菌污染的水可得痢疾、霍亂、傷寒等傳染病，這些都會(huì)影響人的健康和壽命。老年人飲用的水，一般以煮沸為宜，渾濁度不超過(guò)每升5毫克。水中不含任何肉眼可見(jiàn)的雜質(zhì)，無(wú)異臭異味。
7.陽(yáng)光
陽(yáng)光對(duì)地球上萬(wàn)物的生長(zhǎng)發(fā)育以及對(duì)人類的健康長(zhǎng)壽起著重要的作用。陽(yáng)光直接作用于人體能增加血液循環(huán)，促進(jìn)人體代謝功能；能刺激造血器官，使體內(nèi)紅、白血球和血蛋白增加，增強(qiáng)抗病能力：能使皮膚色素沉著，增強(qiáng)皮膚防御能力；能提高體溫調(diào)節(jié)中樞的靈活性，增機(jī)機(jī)體的耐熱性；能使人體內(nèi)固醇類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，改善鈣磷的代謝，有利于防止老年骨質(zhì)疏松和肺結(jié)核等。世界各地長(zhǎng)壽老人多居住在陽(yáng)光適度的地方。適度的陽(yáng)光，可使動(dòng)植物生長(zhǎng)茂盛，飲食中營(yíng)養(yǎng)充分，也有利于人的健康長(zhǎng)壽。當(dāng)然，也應(yīng)避免過(guò)度的陽(yáng)光直接曝曬，否則會(huì)引起皮膚癌。
8.用腦
人類的發(fā)展是與人腦的發(fā)展分不開(kāi)的。隨著腦的發(fā)達(dá)，人類的壽命也逐漸延長(zhǎng)。有人曾將歐16世紀(jì)以后的400名杰出人物進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們較同時(shí)代人壽命長(zhǎng)，平均年齡達(dá)60~67歲。其中壽命最長(zhǎng)的壽星正是那些腦力勞動(dòng)非常艱苦，取得成就最大的發(fā)明家、科學(xué)家?？茖W(xué)研究已證明，用腦可延緩腦的老化。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)科學(xué)家瑪利安·戴爾門(mén)德從事大腦發(fā)展過(guò)程的究已30余年，她發(fā)現(xiàn)，大腦里的神經(jīng)細(xì)胞不僅比人們?cè)认胂蟮囊赖寐?，而且舊的神經(jīng)根還能新鮮經(jīng)歷的刺激下派生出新的神經(jīng)來(lái)。
我們?nèi)梭w壽命的長(zhǎng)短跟以上的這幾類是密不可分的。
聯(lián)系客服
