相信你身邊，總有這樣的人：
去餐館頭吃飯，非要用開水把碗筷涮一下；
不想去洗手就拿濕巾擦一擦、或者免洗洗手液搓一搓；
娃兒的玩具，隔幾天就要用酒精擦一下；
定期用消洗靈、小蘇打給一家人的內(nèi)衣內(nèi)褲消哈毒……
“醫(yī)生，其實我也嫌麻煩，但是一想到大千世界里這么多細菌和微生物，隨時隨地都要侵犯我們，不放心得嘛！”
有那么多不放心嗦？！今天我們?nèi)A西辟謠小分隊的新成員——四川大學(xué)華西醫(yī)院感染管理部的朱仕超就來挨到給大家說一下，這些常用的消毒方法究竟讓人放心，還是反而不放心？！
一
搞清三個概念 ：清潔≠消毒≠滅菌
清潔
1
去除物體表面有機物、無機物和可見污染物的過程，也就是把看得到的臟東西洗干凈！比如把娃兒的衣服上掉的飯顆顆、油點點洗掉，一般來說就只是清潔的級別。
清潔這一步只能清除一大部分的細菌，但不能完全把他們滅掉。
消毒
2
比清潔更高級一點，就是干掉
除芽孢外所有細菌、病毒、真菌等有害的東西。如果說拿水把碗上的渣渣沖干凈了算是清潔的話，那放在熱水里面煮沸這個階段就算是消毒了！
常用的消毒方法有高溫消毒、液體化學(xué)消毒（如酒精、含氯消毒劑、戊二醛、雙氧水、碘伏等等）、氣體化學(xué)消毒（如臭氧）。
滅菌
3
大概就是“干凈”的最高級了，嚴格來說，專業(yè)的滅菌可以殺滅物品上一切微生物，所有的細菌、臟東西都會狗帶!
常用的滅菌方法有：高溫滅菌（如壓力蒸汽滅菌、干熱滅菌）、化學(xué)滅菌（如環(huán)氧乙烷氣體、低溫甲醛蒸汽、過氧乙酸等）。
二
用得最多的日常消毒方法
到底靠不靠譜？
如果真的是“燙”，那絕對有用！細菌病毒雖說很兇，但確實怕燙的東西。
但是，大家的常規(guī)做法是根本達不到消毒的效果的，因為要達到消毒效果，至少要同時滿足兩個條件：
①要將消毒的東西完全浸沒水中；
②加熱煮沸至100℃至少5分鐘。
所以你看，用“開水燙”其實是兩步，第一步“開水”，100℃的鮮開水哈，溫嘟嘟的水或者茶水都少來。第二步“燙”，不是喊你在開水頭咚一下，是要你至少咚5分鐘以上。
問
“有些餐館配備得有消毒柜，這個消毒可以不喃？”
答：消毒柜是可以滅絕大部分病原微生物的，但是你們要qio清楚，消毒柜插起電沒有，電源開關(guān)打開沒有，又或者，消毒柜里面是不是臟兮兮膩哇哇的？！
所以，結(jié)論就是
如果你要選擇在外頭吃飯，就不要太過糾結(jié)碗筷的消毒的問題，因為“開水里頭涮一哈”這種常規(guī)的講究真的是沒多大意義，清潔就好。
實在要燙，盡量倒剛出鍋的開水，燙的時間也不要少于5分鐘，雖然達不到100℃，但也能殺死大多數(shù)病原微生物。
問
“那屋頭的碗筷總可以講究一下消毒的問題了嘛？”
答：放到鍋兒頭煮！
雖說煮沸消毒達不到醫(yī)學(xué)專業(yè)的滅菌水平，但在日常生活中，煮沸消毒殺死絕大部分病原微生物后，剩下的一些頑固分子也不會通過生活用品直接進入我們?nèi)饫镅?，對我們的危害也幾乎可以忽略不計了?/span>
劃重點咯！
正確的碗筷消毒方法
應(yīng)該這樣做：
把洗干凈的碗筷丟到干凈鍋兒頭，把碗筷全部按進干凈的水里頭，然后從水開了起算，煮沸15分鐘。
雖然煮沸至100℃后5分鐘可以殺死普遍的細菌病毒真菌等病原體，但考慮到有些東西比如杯杯兒有點旮旮角角，5分鐘可能消毒不徹底，所以我們一般都建議煮15分鐘比較穩(wěn)當(dāng)。
不過自己在屋頭煮沸消毒碗筷的，要注意以下幾點哈：
塑料碗筷不要用煮沸消毒，因為塑料制品可能含有各種添加劑，煮沸可能導(dǎo)致其變形甚至分解，產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
建議每周消毒一次就行，太頻繁煮沸消毒可能縮短碗筷使用壽命，尤其竹木材質(zhì)的餐具。
如果家里有下面兩類人：嬰兒、孕婦、病人等抵抗力低下的成員；有患有傳染性疾病的病人（如甲肝），建議可以加強消毒，比如每天消一次毒。
濕巾真的是使用率超高的東西！娃兒手有點臟要摸一張出來擦一擦，在外頭吃飯覺得碗臟，也要摸一張出來吱一哈！
不過各位，你們平時用的濕巾是哪種濕巾分得清不？帶不帶消毒功能？帶不帶護膚功能？有沒有香噴噴的味道？
不曉得是不是?！回答不上來是不是?！從來沒有注意到居然濕巾還分了種類的是不是？！
那你們還敢亂用！
目前市面上的濕巾
按用途分為三類：
第一類是只有清潔作用不能消毒的普通濕巾，主要用于皮膚清潔濕潤；
第二類是帶有抑菌功能的衛(wèi)生濕巾，能抑制細菌生長，但不能達到消毒水平，多用于皮膚；
第三類是消毒濕巾，能達到消毒水平，用于皮膚或物體表面的消毒。
所以，如果你出門在外，確實當(dāng)前沒有洗手的條件，用清潔類濕巾擦擦手是可以的！
但是，如果有條件可以洗手，就麻煩你不要躲懶，還是好好生生把自己的手、娃兒的手在水龍頭底下沖起洗干凈最好！
問
“既然濕巾種類多不好選，擦手也不穩(wěn)當(dāng)，那我用免洗洗手液得不得行嘛？尤其娃兒吃飯之前，給他們擦一擦，好撇脫哦！”
答：“社，你是撇脫了，但這個免洗洗手液，也不是可以隨隨便便日常用的??！”
現(xiàn)在市面上賣的免洗洗手液，是指可以替代流水沖洗的洗手液，含有殺菌（醇類為主）和護膚成分，可以快速揮發(fā)，所以又叫速干手消毒液。常用于醫(yī)院、銀行、超市、機場等公眾場所進行無水手部免洗消毒。
但是，由于里面消毒成分往往具有一定刺激性，盡管含有護膚成分，但還是可能造成皮膚過敏反應(yīng)；而且這個速干的免洗洗手消毒液易燃，要遠離明火，單獨交給娃娃用的話是非常不安全的。
還有，這個免洗洗手液雖然達到消毒的效果，但是再咋個用，你娃兒耍的泥巴、顏料、渣渣本身還是巴到手上得嘛，未必搓一搓這些就能完全消失了？這就是消了毒卻不清潔的典型！
另外，這種洗手液里面還有那么多的化學(xué)制劑，你曉得娃兒吃飯時不時要用手捻，那不是化學(xué)制劑直接又吃進嘴巴了啊？！
所以在日常生活中，尤其是經(jīng)常手稀臟的小朋友，我們不推薦用速干手消毒液替代洗手。麻煩各位，能洗手的，就乖乖的去洗手嘛！聽話哈！乖！
低幼齡的娃兒些都喜歡把玩具塞到嘴巴頭啃，愛干凈的媽、婆婆、奶奶就看不下去了，玩具上面細菌好多?。〔目谌氚。∷?，非要定期拿酒精給娃兒擦一哈玩具，消哈毒才放心！
給你們這些家長說，這樣子要不得！
酒精就是乙醇，是可以達到消毒水平的消毒劑，臨床也常用濃度70%-80%的酒精來消毒皮膚和物體。但酒精也具有刺激性，尤其對于兒童有害，容易引發(fā)皮炎。日常生活中不建議使用酒精擦拭消毒，尤其是含有多種添加劑的食用酒精，更不能擦拭娃兒的玩具。
那娃兒的玩具
應(yīng)該咋個正確消毒喃？
耐濕熱的玩具可以用蒸汽消毒，不耐熱的可以用物體表面消毒濕紙巾擦拭消毒后用清水沖洗干凈再晾干使用，皮毛、棉質(zhì)的則可以清洗后在陽光下暴曬就行了。
如果你的娃兒總地來說健健康康的，那玩具也不必要每次用了都嚴格消毒，只要使用完清洗干凈、太陽下曬干，保持清潔就行！接觸下生活中常見的自然細菌，有助于寶寶建立完善的微生態(tài)圈，提高抵抗力呢！
1
先說消洗靈
市面上常售的消洗靈主要成分為含氯氧化劑，具有消毒、漂白和洗滌等綜合功效，但對皮膚有一定刺激性和腐蝕性，如果沒清洗干凈可能會對皮膚造成傷害，尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲保護的嬌弱部位！所以不建議用消洗靈來常規(guī)洗內(nèi)衣褲。
2
再說小蘇打
小蘇打消毒就更懸火了——小蘇打是碳酸氫鈉，溶解于水呈弱堿性，但不是消毒劑，并無殺菌作用。只是多數(shù)細菌生存于酸性環(huán)境，小蘇打的弱堿性可在一定程度上抑制這些細菌的生長，所以只能說有一定抑菌作用，但并不能殺死細菌。而且小蘇打?qū)ζつw和黏膜也有一定刺激性，加熱到50℃成為碳酸鈉，刺激性和腐蝕性更強，不能隨便亂用。
各位親，內(nèi)衣褲雖然緊貼皮膚，但并不需要每次都嚴格消毒，洗凈曬干就要得了！實在你覺得看不下去了，買新的要得不？！
最后，華西專家給你們一個日常消毒標準：
日常用的不管是啥子?xùn)|西，保持清潔最重要，有必要的時候再消毒。
因為人類的皮膚黏膜中本身就是有常居細菌的，有很多還對人體有益，少量的常見菌也可幫助人體形成正常的微生態(tài)圈，提高抵抗力。如果一直都生活在嚴格無菌的環(huán)境中，反而身體抵抗力會越來越撇哦！
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