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長壽秘訣(5)
來源:三九養(yǎng)生堂 編輯:葛倩倩

  四、歌唱家李光曦:快樂度晚年

  79歲的著名歌唱家李光曦,看起來只有60多歲,一談到老伴,他滿臉都是幸福。如今,他已和老伴王紫薇攜手走過了50多年的歲月。面對三個女兒均已成家的空巢現(xiàn)狀,他們又是怎樣樂觀面對、煥發(fā)晚年風采的呢?

  自己能做的事自己做

  晚年的李光曦依然演出不斷,他無論去哪兒演出都是一個人,連老伴想幫忙都不用。他覺得自己能做的事情還要自己做,不需要老伴跟在身邊照顧自己。

  每次去外地演出,他總是讓老伴王紫薇一個人在家里。老伴也很會安排自己的生活,不是訪親問友,就是出門走走,過得很充實、很快樂。

  有一年冬天,李光曦的一個好朋友去世了,老兩口吊唁回來后總是忍不住觸景生情,提起這位好友。為了不總是沉浸在這種悲痛和傷感里,王紫薇說:“咱倆出去散散心吧!”當時,雖然已是深冬季節(jié),老兩口還是去北戴河看海了。

  不給女兒添麻煩

  李光曦和王紫薇育有3個美麗的女兒,均已成家。女兒們都很孝順,但是老兩口對女兒卻從來沒有過要求。

  以前大女兒在海外,每天都打電話問候,現(xiàn)在她回到上海了,還是天天打電話。有時周末女兒打電話說要來看看他們老兩口,王紫薇就會找個借口阻止女兒。她覺得孩子們工作、家庭兩頭忙,壓力大,休息日還要惦記著雙方的父母,實際上挺辛苦的。而他們老兩口現(xiàn)在吃得好、睡得好、玩得好,各自忙各自的事情,有機會還跟旅游團或朋友們出去走走,也挺好的。

  談到父母對子女的愛,李光曦說,做父母的對子女就是奉獻,子女是自己生命的延續(xù),只要他們好,自己就快樂。

  珍惜就是幸福

  李光曦平時喜歡讀書看報,凡對身體健康有用的知識他都很留意地記下來。除了堅持游泳、練啞鈴之外,他還自創(chuàng)了用手、腳打音樂節(jié)拍的方法,用來鍛煉大腦、身體和手的反應(yīng)能力。

  李光曦說:“老年夫妻互相攙扶著就像對方的一根拐棍兒。兩個人在一起要懂得珍惜,幸福其實很簡單。兩個人睡在床上,或是在某個早晨起來,摸摸對方的身體是不是還熱的,摸摸對方的鼻子,看是不是還有氣兒,我覺得這就是幸福!”

  結(jié)語:長壽是每個人都夢想的事,可很多人年輕的時候不知道保養(yǎng),到老了身體脆弱不堪,所以趕快從現(xiàn)在起開始好好照顧自己吧!

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