女生必看【姨媽問題解決】大全??
姨媽對于女生來說非常重要，直接影響到年輕與否！教你判斷姨媽是否正常，解決姨媽遲遲不來，痛經(jīng)，姨媽量少全部問題。
??顏色
中醫(yī)認為顏色深紅、不稀不稠、不凝結、無血塊、無特殊氣味算正常月經(jīng)。
??大紅色：正常顏色，非常健康。
??粉紅色：可能是早期懷孕，或者是貧血。
??橙紅色：如果還帶有濃厚的異味，可能是陰道感染的早期跡象，請馬上去看醫(yī)生！
??暗紅色有血塊：如果伴有痛經(jīng)、大量血塊、小腹冰涼，并且超過3天會都這樣，說明宮寒。
??深咖啡色：宮寒的女性和例假紊亂的女性會出現(xiàn)這個顏色。
??點點褐色：月經(jīng)血很少，或者是褐色的一點一點，并且在月經(jīng)頭三天這樣，是荷爾蒙失調的表現(xiàn)。
??血量
在醫(yī)學上定義正常經(jīng)量是5～80ML，這是最新標準。一片日用衛(wèi)生巾完全濕透需要25～30ml血，如果有一片衛(wèi)生巾可以完全濕透，就是正常的。
??周期
周期21～35天是正常的，平均周期為28天。提前或推遲3～7天屬于正?，F(xiàn)象。
??推遲時間過長：懷孕或者服用緊急避孕藥。節(jié)食、熬夜、壓力大、換環(huán)境。內分泌失調、器質性性疾病、子宮內膜炎、生殖器官腫瘤、慢性輸卵管卵巢炎、多囊卵巢綜合癥等疾病都會造成月經(jīng)推遲。
??解決姨媽遲遲不來
??制污穴：位于大拇指的指背第一節(jié)中線上，用圓珠筆頭（不帶筆芯），來回按壓以下三個點位，稍有痛感即可，先左手再右手各按200下，三個點都按就算3下。
??催經(jīng)湯：紅棗（去核）、枸杞、桂圓、玫瑰花、黑糖可加可不加。不用煮，直接用熱水泡。每天堅持，經(jīng)期不喝！
??山楂紅糖水：山楂適量和紅糖一起煮，煮開十分鐘左右就可以。山楂有活血的功能，適合血瘀和痰濕的女生。
??五紅湯：紅棗、紅糖、紅豆、紅衣花生、枸杞洗凈，煮一個小時左右。每天喝一碗，直到姨媽來為止。適合血虛和減肥過度的女生。
??解決痛經(jīng)：
??紅棗姜茶：洗干凈的紅棗和姜片放涼水里，小火煮開，再接著持續(xù)沸騰煮5分鐘，放入紅糖，再煮3分鐘后就可以啦。
??酒釀雞蛋：半碗酒釀、半碗水、四片生姜、一勺紅糖、三顆紅棗、一把枸杞，放入鍋內煮沸，再加入一個打散的雞蛋，雞蛋煮熟了就完成啦。還可以豐胸哦～
??痛經(jīng)湯：紅豆、紅棗、花生、枸杞、干桂圓、生姜、紅糖適量，與水按照1：2的比例一起煮。煮熟后，趁熱喝湯。最好把食材也一起吃掉。大姨媽結束后一周喝，連續(xù)喝一周，三個月后見效。
??解決姨媽量少
??當歸紅糖水：把當歸洗干凈后放鍋里泡15分鐘左右。紅棗去核、桂圓、枸杞洗干凈放鍋里。所有材料和熟雞蛋放進鍋里，鍋里放3碗水，大火水開后轉小火繼續(xù)煲30分鐘左右（湯剩一碗水左右）差不多關火的時候放適量紅糖就大功告成啦。
??元氣茶：桂圓、紅棗、枸杞、黃芪，將食材全部放入杯子中，倒入熱水，當白開水喝。
??阿膠紅糖水：山楂片15到20片、桂圓5顆、大棗5顆，倒進鍋里，再加適量清水煮沸，加入紅糖，煮沸5分鐘左右，把阿膠放在碗里用煮好湯水化開。
