現(xiàn)在的中年人是越來(lái)越難了，隨著社會(huì)發(fā)展，每個(gè)人上的擔(dān)子都變重了。

特別是中年人，就更危險(xiǎn)了，家庭中面臨著上有老人需要贍養(yǎng)，下有小孩需要教育，中有夫妻關(guān)系需要處理的境地；

在工作中還可能面臨著事業(yè)危機(jī)，需要轉(zhuǎn)型；

而且隨著年齡的增長(zhǎng)，自己的健康問(wèn)題也逐漸顯現(xiàn)?；忌细鞣N疾病的風(fēng)險(xiǎn)都在加大，什么基礎(chǔ)疾病、突發(fā)急癥都找上門來(lái)了。

48歲的廖先生，是個(gè)長(zhǎng)途貨車司機(jī)。別看好像還是年富力強(qiáng)的時(shí)候，身體早就隱患重重。

一天中午，廖先生突然覺(jué)得自己的右手臂好像沒(méi)什么力氣了，還有麻木感。

當(dāng)天自己還在休假，不覺(jué)得有什么。

哪知都快休完假了，這手臂麻木無(wú)力的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，連支筆都快拿不起了。

還伴有頭暈，也不知道是不是不舒服導(dǎo)致的，說(shuō)話吐字也開始不清晰了。

這下廖先生可發(fā)愁了，手都成這樣了，還怎么上班，就趕緊跑到醫(yī)院就診。片子一拍，居然是腦梗死！

廖先生疑惑了，自己雖然身體可能比不上小年輕吧，但也沒(méi)那么差啊，怎么就患上老年病了？

大家可千萬(wàn)別這么以為了！這個(gè)病可不再是老年人的專屬病了，而且目前的發(fā)病呈年輕化趨勢(shì)發(fā)展。

而且，近十年來(lái)該疾病在我國(guó)的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)發(fā)展，也就是說(shuō)，患病人群越來(lái)越多了。這并不是個(gè)好消息。

一、到底什么是腦梗死？

其實(shí)這個(gè)疾病是屬于心腦血管疾病的，通俗來(lái)講，大家都知道我們身體各個(gè)器官以及臟器中都有很多的血管分布。

這些血管或大或小，靠血液循環(huán)攜帶氧氣，來(lái)滋養(yǎng)我們的身體。

不過(guò)這些血管也不是時(shí)時(shí)刻刻都很通暢，就像是馬路也不都是時(shí)時(shí)刻刻都很平坦暢通，隨著時(shí)間的發(fā)展還有人流車流的經(jīng)過(guò)，這條路會(huì)變得破舊，甚至有時(shí)候水泄不通。

我們的血管也是同理，在各種因素的作用下，血液不通暢，或是腦血管或是身體其他部分產(chǎn)生了栓子，就很有可能會(huì)發(fā)生“堵車”現(xiàn)象。

血管無(wú)法得到供養(yǎng)，從而導(dǎo)致腦部組織的缺氧壞死。這個(gè)疾病有著非常高的致殘率以及病死率。

二、梗死、出血、卒中這仨傻傻分不清？

由于心腦血管疾病太多，醫(yī)學(xué)知識(shí)普及不到位，加之居民朋友對(duì)此也涉及甚少。

總是會(huì)出現(xiàn)這仨哥倆怎么也搞不清的情況，甚至不少朋友認(rèn)為他們是同一種疾病。

其實(shí)，想要分清這三個(gè)東西，非常簡(jiǎn)單，聽名字就知道怎么一回事了。

腦梗死在上文已經(jīng)解釋過(guò)了，簡(jiǎn)單用一句話概括就是血管發(fā)生栓塞，“堵車”了！

那么腦出血呢？我們繼續(xù)用道路做比喻。

我們身體里的血管是一條條路，那其中的血液就是馬路上川流不息的車輛。本來(lái)大家都在馬路上走得好好的，突然這條路“破”了，在筆直的大道上出現(xiàn)了一個(gè)口子。

但經(jīng)過(guò)的“車輛”不知道這是破的呀，有了第一輛往這口子開的車，就會(huì)有第二輛、第三輛，這就是出血。

一句話簡(jiǎn)單說(shuō)，就是血管破裂，血流出來(lái)了。

那腦卒中是什么呢？這個(gè)其實(shí)就是這兩個(gè)疾病的統(tǒng)稱，不管是梗死還是出血，都叫做卒中?？偠灾?，只要是腦血管發(fā)生了意外，不管是“堵車”還是“破裂”，都是這個(gè)病。

三、腦梗死有多嚴(yán)重？

1.發(fā)病征兆

其實(shí)這個(gè)疾病雖然發(fā)病較為突然，但在起病之前是有征兆的。

通常會(huì)感到肢體的麻木無(wú)力感，還會(huì)出現(xiàn)頭暈，一過(guò)性的視力不清等癥狀。在這個(gè)時(shí)期及時(shí)就診，通常預(yù)后比較良好。

2.發(fā)作時(shí)。

這個(gè)時(shí)候，之前的征兆癥狀會(huì)加重。

主要是出現(xiàn)身體各肌肉的僵硬不靈活，表現(xiàn)在具體部位有飲水嗆咳，吞咽困難，溝通不暢，吐字困難，聲音嘶啞甚至失聲。還會(huì)出現(xiàn)偏癱、頭痛甚至意識(shí)障礙，陷入昏迷。

隨著梗死范圍的增大，這些臨床癥狀也會(huì)隨之加重。

因此，對(duì)于梗死患者來(lái)說(shuō)，及時(shí)就醫(yī)，盡量控制病變范圍，對(duì)于疾病的預(yù)后來(lái)說(shuō)有著非常積極的作用。

該疾病在臨床上致殘率較高的一個(gè)原因就是患者往往就醫(yī)治療不夠及時(shí)。

等到醫(yī)院檢查時(shí)，病變范圍已經(jīng)很大了，甚至已經(jīng)出現(xiàn)偏癱等運(yùn)動(dòng)障礙了。這樣的情況，是比較難康復(fù)的，而且往往對(duì)患者個(gè)人的心理健康以及家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很大。

特別是對(duì)中年人來(lái)說(shuō)，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)是冒不起的。

那么，該如何有效避免發(fā)生該疾病呢？

四、得做到這三個(gè)堅(jiān)決！

其實(shí)，該疾病的發(fā)生與平時(shí)大家的生活習(xí)慣是分不開關(guān)系的，如果想要規(guī)避疾病風(fēng)險(xiǎn)，做到以下三點(diǎn)，就能讓你的生活更健康。

1.堅(jiān)決規(guī)避高危疾病。

該疾病在發(fā)生之前，患者往往有一種或者多種基礎(chǔ)疾病，而且往往控制地不好，導(dǎo)致該病風(fēng)險(xiǎn)上升。這些疾病有哪些呢？

第一、高血壓。

這是主要的危險(xiǎn)因素。在該疾病控制不理想時(shí)，往往容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致梗死發(fā)生。

而且，這不僅僅是腦梗死的危險(xiǎn)因素，該疾病還容易引發(fā)冠心病的發(fā)作。

第二，高血脂。

這也是我們常常說(shuō)的肥胖人群。正常的血液中不僅有血紅蛋白攜帶著氧氣，還有各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中也包括脂肪。

這些東西的含量通常是成比例的，形成了平衡，能夠保證血液的通暢。

但脂肪本身屬于油脂，質(zhì)地粘稠，如果在血液中含量增多，就容易導(dǎo)致血流不暢，發(fā)生“堵車”，從而引發(fā)疾病風(fēng)險(xiǎn)。

第三，糖尿病。

患者長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度上升，從而增加致病風(fēng)險(xiǎn)。

第四，心血管疾病。

全身的血液形成一個(gè)循環(huán)，如果一處發(fā)生異常，自然也容易牽扯到另一處，引發(fā)腦血管的確意外。

以上這些疾病大家最好是避免患上，而如果已經(jīng)成為了患者，就需要積極接受治療，控制病情進(jìn)展，從而降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

2.堅(jiān)決養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

其實(shí)說(shuō)到高危疾病時(shí)，大家不難看出，這些疾病多多少少都與生活習(xí)慣的養(yǎng)成有著密切的關(guān)系所以，在日常就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常必要。

第一，飲食健康。

人都有口腹之欲，但我們還是得盡量吃得健康。辛辣肥膩的食物要盡量少碰，容易導(dǎo)致“三高”。

此外，戒煙限酒也十分重要，這還可以規(guī)避患癌風(fēng)險(xiǎn)。最后還要注意微量元素的攝入，多吃蔬菜。

第二，生活習(xí)慣

要保證充足的休息，避免熬夜。同時(shí)還要注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)體質(zhì)，也有助于血管健康。

第三，情緒管理。

情緒過(guò)于激動(dòng)會(huì)使我們的身體緊繃，血管壓力升高，往往是疾病發(fā)生的重要誘發(fā)因素。所以在平時(shí)保持平和的情緒也很重要。

3.堅(jiān)決做到定期體檢

很多朋友可能覺(jué)得這沒(méi)必要。沒(méi)病不用檢，有病治就完了。

并不是這樣的，很多時(shí)候，疾病的發(fā)生往往很隱匿，沒(méi)有臨床癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)。

但其實(shí)我們的身體已經(jīng)產(chǎn)生了一些實(shí)質(zhì)性的損傷，體檢可以幫助我們更快的發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

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