濕氣過盛，在現(xiàn)代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有這個問題，去看中醫(yī)時，伸出舌頭一看，幾乎都是舌體胖大，有齒痕，這些都是體內(nèi)水濕過盛的表現(xiàn)。水濕停留會出現(xiàn)一系列癥狀，比如水濕上沖頭腦，會導致頭暈、耳鳴；水濕蘊積中焦脾胃，會導致嘔惡、腹瀉、腹脹；水濕泛濫肌膚，會導致肢體水腫，慢性濕疹；水濕下注，會導致女性白帶增多，男性陰囊潮濕。醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》中提到一張方子——苓桂術(shù)甘湯，雖然只有4味藥，但配伍精當，方小效宏！后世諸多祛濕的方子，總體上都離不了這個根本的方。
茯苓桂枝白術(shù)甘草湯
【67】傷寒若吐、若下后，心下逆滿，氣上沖胸，起則頭眩，脈沉緊，發(fā)汗則動經(jīng)，身為振振搖者，茯苓桂枝白術(shù)甘草湯主之。
【12.16】心下有痰飲，胸脅支滿，目眩，苓桂術(shù)甘湯主之。
【12.17】夫短氣有微飲，當從小便去之，苓桂術(shù)甘湯主之。
茯苓桂枝白術(shù)甘草湯
茯苓 四兩 桂枝 (去皮) 三兩 白術(shù) 二兩 甘草 (炙) 二兩
上四味，以水六升，煮取三升，去滓，分溫，日三服。
在《傷寒雜病論》中，苓桂術(shù)甘湯主要治療一下幾大癥狀：
心下就是巨闕穴這個區(qū)域，“心下逆滿”就是感覺胃氣上逆，打嗝或者嘔吐。是因為脾胃水濕太多，水氣上逆導致胃氣上逆，出現(xiàn)打嗝或者嘔吐。
感覺胸部有一股氣橫逆在胸部，不能下沉，有種往上頂?shù)母杏X，這也是因為水濕蓄積，影響胸陽振奮，導致氣往上沖。
意思是說，蹲下去馬上站起來會頭暈。蹲久了站起來頭暈正常，很多人都有，但是如果剛蹲下就站起還頭暈的話就是濕氣太重的原因。
當然也有單純血虛的原因。但如果一個人濕氣太重的話，他的腦部氣血就相對不足，因為有一部分被濕氣占據(jù)了，所以起身的時候會導致腦缺血從而頭暈。
走路的時候身體搖晃，需要扶著墻走。為什么會搖晃呢？可以想象一下，只有小舟在江河里才會搖晃，身體里面的水濕多了，身體就好比小舟，搖搖晃晃。
以上四大癥狀就是苓桂術(shù)甘湯的主要治療方向。根本的就是解決中焦水濕的問題。
所以，所以脾胃陽氣虛弱、水濕泛濫的人都可以用苓桂術(shù)甘湯，這種人最明顯的特點就是舌頭比較胖大，舌邊有齒痕，口水比較多，經(jīng)常容易水腫。
一、茯苓
茯苓：味甘，平。主胸脅逆氣，憂恚，驚邪恐悸，心下結(jié)痛，寒熱，煩滿，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂養(yǎng)神，不饑，延年。茯苓這味藥它祛濕能力特別強，主要是用過兩種途徑祛濕。首先健脾，茯苓能夠健運脾胃，脾胃的功能恢復，就能促進水液的代謝。民國大醫(yī)張錫純認為茯苓可以通過將脾胃之中的痰飲化成水液，使其加入到人體的循環(huán)系統(tǒng)之中，以達到祛濕健脾的效果。茯苓有利水的功能，茯苓是往下走的，能夠把中焦脾胃的水濕通過小便的方式排出去。很多水腫的患者服用了苓桂術(shù)甘湯，排出很多小便后，水腫就消退了，利用的就是茯苓的利水作用。牝桂：味辛，溫。主上氣咳逆，結(jié)氣，喉痹，吐吸，利關(guān)節(jié)，補中益氣。久服通神，輕身，不老。仲景云：“病痰飲者，當以溫藥和之。”這個溫藥便是指桂枝了，桂就是桂樹的枝頭，最上面的那一小節(jié)嫩嫩的樹枝，可見它的生發(fā)之力是很強的。這個桂枝就好比太陽，它能夠氣化中焦脾胃的水濕，讓水濕變成人體可以利用的水蒸氣，讓這些水蒸氣滋潤我們身上的每一寸肌膚，每一個毛孔。術(shù)：味苦，溫。主風寒濕痹，死肌，痙，疸，止汗，除熱，消食，作煎餌。久服，輕身延年，不饑。白術(shù)也是健脾祛濕的高手，它的味道很香，它既能夠像桂枝一樣叫醒我們的脾胃，也能夠像茯苓一樣祛濕，只不過它的藥性是往上走的。白術(shù)氣化的是中焦脾胃可以利用的水濕，把它變成身體需要的津液。甘草：味甘，平。主五臟六府寒熱邪氣。堅筋骨，長肌肉，倍力金瘡，尰。解毒。久服輕身，延年。甘草，主要功效補中益氣，調(diào)和諸藥。炙甘草在甘草的基礎(chǔ)上烤制或者蜜制，去掉了甘草清熱解毒之效，增加了補中益氣的效果。炙甘草在這個方子起到什么作用呢？第一調(diào)和諸藥，第二救津液，因為桂枝白術(shù)都比較溫燥，又加之大量的茯苓利水，為了防止大量的津液流失，所以加入炙甘草反佐一下。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出“諸濕腫滿皆屬于脾”這個思想。桂枝從脾胃走到肌肉皮膚；白術(shù)從脾胃往上走，升發(fā)清陽；茯苓從脾胃往下走，降掉濕濁；炙甘草穩(wěn)固脾胃。這樣便可以讓你將全身上下的濕氣都排出去。
不少人用了這個方子汗多了，這正是祛濕的效果出來了。還有的朋友用了這個方子排便次數(shù)多了，排便之后感覺非常舒服，當還有的人用這個方子治好了長達數(shù)年的慢性濕疹。還有的人用這個方子治好了高血脂、高血壓、脂肪肝、頭暈心慌、膝關(guān)節(jié)積液、胸腔積液、腦積水、胃脹、水腫等等。
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