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艾灸本身就屬于一種溫?zé)嶂委煼ǎ虼苏_選擇某些穴位艾灸可以起到非常好的補陽氣的效果。如艾灸關(guān)元穴和氣海穴可以散寒止痛、行氣通瘀、補腎陽、調(diào)充任、益精血。身體虛弱、陽氣不足的患者經(jīng)常艾灸這兩個穴位就能幫身體恢復(fù)正常。

艾灸是一種具有多種保健和養(yǎng)生功效的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，適當(dāng)進行艾灸可以起到非常好的溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕、滋補陽氣的效果，因此，也是大眾比較容易接受的一種療法。那么，艾灸什么穴位可以補陽氣呢?下面就為大家介紹一下艾灸補陽氣常用的穴位以及方法，供大家參考使用：

1、中脘灸：中脘是一個強壯要穴，同時也屬于胃的募穴，適當(dāng)刺激這個穴位具有健脾益胃、補中益氣、溫運脾陽、培補后天之精等功效。而脾陽強壯，食欲旺盛，就可以提高全身素質(zhì)，從而起到補陽氣的作用。陽虛的患者每次可以艾灸半小時，隔日艾灸一次即可，連續(xù)艾灸15次為一療程。

2、足三里灸：艾灸足三里穴可以提高免疫功能、溫中健脾益胃、強壯身體、延年益壽、補充陽氣。具體艾灸方法：隔日艾灸一次，也就是說每月灸15次。

3、關(guān)元灸、氣海灸：中醫(yī)認為，適當(dāng)?shù)陌年P(guān)元穴和氣海穴可以散寒止痛、行氣通瘀、補腎陽、調(diào)充任、益精血。身體虛弱、陽氣不足的患者經(jīng)常艾灸這兩個穴位就能幫身體恢復(fù)正常，防治身體怕冷乏力、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。每次可以連續(xù)艾灸半小時，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度，隔日一次即可。

4、命門灸：命門是一個具有非常好的滋腎、養(yǎng)生保健的等作用的穴位。當(dāng)出現(xiàn)了腎氣不足、形體虛寒等癥狀時艾灸這個穴位治療效果更好?；颊吲笥褌兠看慰梢赃B續(xù)艾灸半小時，可根據(jù)自身的實際情況選擇每日或隔日艾灸一次。

艾灸補陽氣可以選用的穴位就為大家介紹到這里了，希望大家看完后對自身不適癥狀的防治有所幫助。最后要提醒大家的是，通過艾灸法治療期間還應(yīng)該注意改正不良生活習(xí)慣，做好身體防寒保暖措施，才能更好的防止身體素質(zhì)降低而影響治療效果。