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侃侃養(yǎng)身

神奇的經絡操

是由中國經絡專家蔡洪光老師

根據人體經絡健康鍛煉法總結而來，

它的每一個動作和穴位

都對人體起著疏通、理療和保健的作用，

希望大家一起來跳神奇的經絡健身操，讓經絡進萬家！

關注公眾號“養(yǎng)身運動”，一起學習傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（八段錦、五禽戲、太極拳、打坐）；瑜伽、瘦身操、減肥舞等圖文視頻，運動是形式，養(yǎng)身是目的。每天練一點，健康多一點！