王女士最近心情焦慮，自從體檢出身體中有多處結(jié)節(jié)以來，母親總是讓她祛除身體中所謂的“痰濕”。
對(duì)于她來說，這所謂的痰濕，看不見也摸不著，更是沒有相應(yīng)的機(jī)器手段可以客觀地檢查出來，一大堆玄而又玄的理論讓她覺得很不靠譜。下面就是兩人的一次對(duì)話。
“走走走，你這身體的濕氣太重了，我給你聯(lián)系了個(gè)老中醫(yī)，給你看看”。
“哎呀，你就別瞎操心了，我這身體好好的，哪有什么濕氣”。
“你——哎，怎么就是不聽呢，身體里都長(zhǎng)了這么多結(jié)節(jié)了，還說不是痰濕”？
王媽媽心里一陣感嘆，現(xiàn)在的年輕人好像越來越不相信傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)了，甚至抱有一種抵觸的姿態(tài)，認(rèn)為我們的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)不過是玄學(xué)的延伸，甚至對(duì)身體的健康沒有一點(diǎn)用。
想到這里，王媽媽心中一陣悲涼。自己同樣是結(jié)節(jié)體質(zhì)，年輕的時(shí)候也沒有做手術(shù)之類的，而是通過中藥調(diào)理，確實(shí)是把她的結(jié)節(jié)給消除了，并且這么多年一直沒有復(fù)發(fā)。
有沒有效果，她是有發(fā)言權(quán)的，況且她這個(gè)當(dāng)媽媽的又豈會(huì)害自己的孩子？
以上，是我在接診的過程中聽一位患者說的，最后這位王女士還是聽從了媽媽的建議，除了身體上的濕氣，改善了體質(zhì)，進(jìn)行散結(jié)調(diào)理。
其實(shí)，我當(dāng)時(shí)在聽患者給我說這些事情的時(shí)候，我心中確實(shí)是五味陳雜，心中好像有一種說不出的悲涼在彌漫。我相信很多中醫(yī)都曾有過這些感覺，但是具體如何，也就不再多說了。本篇文章不是寫故事的，是想和大家從中醫(yī)的角度聊聊痰濕的。
為什么痰濕又被稱為“百病之源”？
古籍中有句話叫“濕為百病之源”，在日常生活中我們也發(fā)現(xiàn)很多疾病其實(shí)都跟濕邪密不可分。
濕是痰的前身，看過我文章的朋友都知道，這個(gè)痰濕是互為一體的，痰分為有形之痰和無形之痰，其中有形之痰最好治，這種痰一般和炎癥有關(guān)，如果炎癥好了，這個(gè)有形之痰也就會(huì)慢慢的消失。但是無形之痰就不一樣了，無形之痰是不好祛除的，因?yàn)樗蜐駳庀⑾⑾嚓P(guān)。
“千寒易去，一濕難除”。
這句話就足以說明濕氣的頑固，但是我們也并不是沒有辦法處理它，但在這之前，我們要做的是要弄清楚濕氣產(chǎn)生的原因，這樣才可以從根源處消除濕氣。
在我們的身體里有兩個(gè)管理水的臟器，一個(gè)是腎臟，另一個(gè)就是脾。
腎主水，脾為土。
當(dāng)食物反應(yīng)后，產(chǎn)生溫?zé)釋⑺舭l(fā)向上蒸騰，這是腎的能力，可以讓水分能分布到全身。
那既然有人分發(fā)水也得有人回收水，那回收水的就是我們的脾。脾胃主管運(yùn)化，將體內(nèi)的水分吸收進(jìn)血液內(nèi)，血液再將這些水分運(yùn)回腎臟。
這其中有部分的水分被制成了尿液，這樣就形成了體液的循環(huán)。
但是如果脾虛了，那么大量的水濕也就是濕氣會(huì)在體內(nèi)大量地堆積起來。因?yàn)樗詹换貋硌?，舌頭也會(huì)被水濕泡得又大又腫覆蓋著又厚又白的舌苔。邊緣還會(huì)有齒痕，這個(gè)就是我們所說的齒痕舌。
當(dāng)這些水氣在我們身體中堆積，卻沒有得到很好的處理，就成為了我們口中的濕，濕氣堆積得多了，自然就會(huì)形成痰。
下面我們看一下痰濕的癥狀有哪些。
1、舌有齒痕，苔白膩。
這種舌象是典型的痰濕舌象，如上面說的，舌頭被濕氣浸潤(rùn)的又胖又大。
2、大便黏膩。
大便黏膩同樣是體現(xiàn)痰濕的一種癥狀，有痰濕的人會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)去完衛(wèi)生間后，沖水不容易沖干凈，會(huì)有粘馬桶的情況，這就表明身體中的濕氣是比較重的。
3、懶惰乏力。
懶惰乏力同樣是表現(xiàn)身體痰濕的一種體現(xiàn)，具體表現(xiàn)為精神不振，好像被抽空了力氣一樣，沒有一點(diǎn)精氣神，更是不想動(dòng)彈，總想躺著或者坐著。
4、虛胖或太瘦。
太胖或者太瘦都有可能是痰濕導(dǎo)致的，產(chǎn)生這種情況的主要因素在于人體內(nèi)的代謝失常，進(jìn)而引起的一系列問題。
在中醫(yī)里，我們將人分為九種體質(zhì)。分別是：痰濕，陰虛，陽虛，血虛，濕熱，氣虛。特稟、氣郁、平和這九種。
除了平和體質(zhì)，其他都是不正常的。致病的風(fēng)寒暑濕燥火這六淫邪氣中，中醫(yī)最怕就是濕邪，濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)，總是要和別的邪氣狼狽為奸。進(jìn)而讓我們的身體出現(xiàn)各種不健康的癥狀。
不知道你是否發(fā)現(xiàn)了，上述的那些痰濕的癥狀和脾胃虛弱的癥狀極其相似。其實(shí)這個(gè)很容易理解，因?yàn)樘禎竦脑搭^就在脾胃上，脾胃出現(xiàn)了問題基本上就會(huì)產(chǎn)生痰濕。
那我們處理痰濕的時(shí)候除了要從生活小事做起外，還可以通過藥物來進(jìn)行調(diào)理，給大家說個(gè)張仲景祛濕的經(jīng)典方子， 茯苓桂枝白術(shù)甘草湯。
看名字就知道方子的組成是什么了，方中的配伍非常精妙，有陰有陽，有升有降，有浮有沉，有補(bǔ)有泄，可謂是配伍精妙。
這個(gè)方子主要是溫化痰飲，健脾滲濕的，因?yàn)楸痉狡谛翜?，適用于陽虛所致的痰飲病，如果你陰虛火旺那就不要使用了。
最后和大家說一點(diǎn)，濕氣是不容易除去的，所以除痰濕的過程中還是需要我們進(jìn)行堅(jiān)持，只有這樣痰濕才能漸漸地離開我們的身體，進(jìn)而還我們一個(gè)健康的身體。
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