咳嗽是再常見不過的疾病了，感冒、上火、臟腑不安都會引起咳嗽。而最讓人不舒服的咳嗽在于一邊咳還痰多，又咳又吐痰的過程真讓人受不了。出于養(yǎng)生以及對身體的保養(yǎng)，不吃藥是治療咳嗽的上上策，這就需要我們從身體穴位上來尋找“解藥”了。什么穴位最能止咳還兼有化痰之效呢？別急，我慢慢來告訴你。
有一段時間，我出差回來就感冒，雖然癥狀被及時制止了，可是在后來咳起來了。我就想用尺澤穴來止咳，但按了2天發(fā)現效果并不好。每次咳的時候都有痰想要吐出來，卻又因為吐不利落而咳得更兇，加之要工作，沒有辦法讓痰吐清爽。這樣越是吐不盡就越要咳，越是咳就越是想吐痰；雖然只是2天時間，我卻很難受。那天下午，我就迎來一位風寒的患者，他是扁桃體發(fā)炎，我當時就讓他按太淵穴。病人走了之后，我突然想到醫(yī)書中“肺朝百脈，脈會太淵”這句話。既然太淵穴是主血脈、化水濕、送肺氣的，我為什么咳嗽不按太淵穴呢？真是把自己咳糊涂了呀。
我一邊自嘲地搖著頭，一邊在手邊找到太淵穴，用手往上一按就感覺到了，疼得厲害。2天感冒，人都變得遲鈍好多，居然把這樣有效的穴位給忽略掉了。當時，我下午按了1次，晚上又按了1次，果然，睡覺時就好了很多。第二天早上，我沒起床，便先在床上揉太淵穴3分鐘，左、右各按1次。這樣一天下來只咳了1次，而且痰也漸漸消失了。接著，我繼續(xù)自我按摩，3天之后，咳嗽完全好起來。這次的經歷告訴我：有什么別有病，明明熟悉的穴位，就因為不舒服，所以忘個干干凈凈。
太淵穴是肺經的腧穴，肺主氣，氣促血，太淵穴就是這氣血的源頭之地。因此，這里氣血最為旺盛，刺激它，就能讓肺的呼吸機能得到加強，從而改善肺部氣血的運暢。當遇到外邪的侵襲、氣血失調、營衛(wèi)不和時，按太淵穴最理想不過了。它的位置也很好找，將手心朝上，然后平放于自己的大腿上，此時，大拇指指根部突起；用另一只手的食指、中指、無名指放在突起處，就可以感受到脈搏的跳動，這里就是太淵穴了。
我們都知道，手太陰肺經在凌晨3~5點最為活躍。如果為太淵穴進行按摩，則可以在凌晨起床的時候進行，不管是5點還是6點，先將另一只手的指腹按于太淵穴上，進行3分鐘的按摩，然后再起床，就會感覺肺氣充盛，咳的底氣也足了。但要記住一點，左、右手的太淵穴都應該進行按摩，如果只按一面，效果就不會太理想。另外，如果時間充足，則在按完太淵穴之后，可以對著左、右腳上的太溪穴進行按摩，這可起到補肺陰的作用。如此，肺陰加強，咳嗽也能很好地被止住了。
除了止咳化痰，太淵穴還能補臟氣不足，比如，脾氣有虛的人，可以對這個穴位進行艾灸。溫灸太淵穴可以起到補氣的作用。這樣，脾氣可充分地被調動起來，從而氣血順暢，邪氣難侵。不僅是補脾氣，而且肝氣、肺氣、心氣、人體所呼吸的氣體、氣血所運行的經氣都可通過它來調動。太淵穴絕對是補氣助益身體的要穴。
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