孩子咳嗽時，不論哪種咳嗽，肺都遭殃了，身體氣機不順暢，肺氣不降，痰藏著肺里，導致孩子很難受，這個時候，除了遵醫(yī)囑用藥外，飲食要特別注意。
因為孩子咳嗽時，氣血都在拼命驅逐病邪，留給消化食物的氣血就不多了，消化能力減弱，所以此時中醫(yī)會建議飲食清淡，不要進補，以免過量食物變成“痰濕”，加重咳嗽。
孩子咳嗽，恢復需要一段時間，不同孩子恢復時間長度不同，同一個孩子不同時期生病，因為身體狀態(tài)不同，恢復期也不同。
我們不要24小時盯著孩子咳嗽不放，把注意力放在其它有意思的生活上，越擔憂越糾結，會讓孩子陷入我們情緒負能量中，心神不安，氣血不順暢，不容易恢復。
孩子在服中藥期間，有可能遇到前三天咳嗽沒有明顯好轉，甚至有可能咳嗽聲音更大了，痰更多的情況，這個時候如果孩子精氣神沒有變差，甚至生龍活虎，就不要擔心，因為中藥不是壓制病邪，是扶正驅邪，身體需要幾天重建的過程。
在護理孩子咳嗽時，如果我們可以寧心安神陪伴孩子過簡單的慢生活，給孩子按摩穴位，幫助孩子化痰止咳，恢復身體氣機，以下手法，適合1~6歲的孩子。
一、平肝清肺
肝主升發(fā)，肺主肅降，肝升肺降則氣機調暢，氣血上下貫通，平肝清肺可以宣肺清熱、平肝瀉火、清肺化痰，恢復肺的肅降功能。
時間：2~3分鐘
二、揉掌小橫紋
掌小橫紋 這個穴位，也有叫“小橫紋”，具有清熱、清利濕熱、寬胸宣肺、化痰止咳的功效。
時間：2~3分鐘
三、搓四橫紋
多數(shù)孩子咳嗽，有夾雜積食痰多問題，脾胃是生痰之器，護理孩子痰多咳嗽時，可以兼顧護理脾胃，這個在四縫穴上的四橫紋，可以幫助孩子調中行氣、和氣血、消脹、散淤結、化痰止咳。
時間：2分鐘
四、分推肩胛骨
因為人的兩塊肩胛骨是呈扇形的，它其實正對應著人的兩個肺臟，通過分推肩胛骨，可以起到宣肺、益肺的作用。
肩胛骨上有兩個穴位，一個是肺俞穴，一個是風門穴。肺俞穴有雙向調節(jié)的作用——補虛清熱。就是說，孩子肺氣虛弱了，可以補虛；肺臟有熱了，可以清熱。
時間：300次
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