孩子身高發(fā)育有高峰期,大腦發(fā)育同樣也有。雖然說(shuō)智商一部分靠父母遺傳,但后期仍有很大的努力空間。下面孩子大腦發(fā)育的兩大高峰期,家長(zhǎng)可要抓住了!
一、孕3~6個(gè)月
胎兒在受孕4周左右就開始發(fā)育了,到孕3~6個(gè)月到達(dá)發(fā)育的第一個(gè)高峰期。此時(shí)大腦搭建基本結(jié)構(gòu),并且大腦表面開始出現(xiàn)溝回,有了記憶和聽的能力,且基本具備了一生的腦細(xì)胞數(shù)量。
這一階段母體對(duì)胎兒的影響十分重要,孕期把握住高峰期能讓胎兒更聰明:
1.營(yíng)養(yǎng)均衡充足。因?yàn)榇竽X發(fā)育十分消耗能量,孕媽應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不偏食、不挑食,同時(shí)遠(yuǎn)離煙酒。
2.進(jìn)行胎教。無(wú)論是音樂(lè)胎教,還是媽媽用手輕輕撫摸肚皮,都可以刺激胎兒大腦發(fā)育。
3.孕期運(yùn)動(dòng)。飯后散步、孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng),能夠刺激胎兒的前庭覺(jué),有助于以后肢體協(xié)調(diào)能力發(fā)育。
二、出生后2年內(nèi)
寶寶在出生后,雖然大腦外型上與成人差不多,但在功能上還差得遠(yuǎn)。新生兒大腦重量只有350-400克,約為成人腦重的25%,到了1歲左右,這個(gè)比例上升為50%,2歲時(shí)為75%。所以在出生后2年內(nèi)是寶寶大腦發(fā)育的第二個(gè)高峰期,寶寶容易模仿和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),是未來(lái)的重要基礎(chǔ)。
怎樣抓住寶寶大腦發(fā)育第二個(gè)高峰期:
1.飲食。飲食對(duì)寶寶大腦發(fā)育十分關(guān)鍵,前六個(gè)月盡量母乳喂養(yǎng)。六個(gè)月左右添加輔食。不少家長(zhǎng)喜歡給孩子補(bǔ)鈣,其實(shí)鐵和鋅是寶寶更易缺少的元素。
2.親子交流。小寶寶雖然不會(huì)說(shuō)話,仍需要和家長(zhǎng)“聊天”。在家長(zhǎng)語(yǔ)言刺激下,寶寶能更早開口說(shuō)話,大腦也更活躍。
3.戶外運(yùn)動(dòng)。不要限制寶寶的戶外探索,經(jīng)常帶他到大自然中走一走、曬曬太陽(yáng),在運(yùn)動(dòng)中寶寶大腦同樣會(huì)得到鍛煉,同時(shí)還開闊了視野。
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