隨著人年紀(jì)的增長，身體也會(huì)隨之出現(xiàn)各種各樣的衰老癥狀。而頭發(fā)的變化，就是最顯眼的一種——長白頭發(fā)、脫發(fā)……很難令人忽略。

不過你知道嗎？長白發(fā)或者脫發(fā)，未必都是衰老引起的，反而可能是身體某些疾病的“體現(xiàn)”。到底是怎么回事？出現(xiàn)白頭發(fā)或者脫發(fā)時(shí)，又該如何應(yīng)對(duì)？本期文章，康藥師就來跟大家聊一聊。

白頭發(fā)是怎么形成的？

其實(shí)在頭皮上，每一根頭發(fā)都有對(duì)應(yīng)的毛囊，毛囊的健康狀態(tài)深刻影響著頭發(fā)的色澤、生長。如果毛囊萎縮，大家就會(huì)脫發(fā)；如果毛囊中負(fù)責(zé)調(diào)控頭發(fā)顏色的色素細(xì)胞“不干活”了，頭發(fā)的顏色就會(huì)變白。

色素細(xì)胞“不干活”導(dǎo)致的白發(fā)分為兩種情況：

一種是生理性的，即色素細(xì)胞“老化”干不動(dòng)活了。

人在 40 歲之后，毛囊中的黑色素細(xì)胞的絕對(duì)數(shù)量就會(huì)慢慢變少，頭發(fā)也會(huì)隨之褪色。人在50歲左右，白發(fā)就會(huì)很明顯了。有的人連眉毛、胡須和鼻毛都會(huì)變白。

另一種則是病理性的，有疾病干擾了色素細(xì)胞的正常工作。

比如某些皮膚病、內(nèi)分泌疾病等都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)，這種白發(fā)不僅不美觀，其背后的疾病還會(huì)危害健康。

長白頭發(fā)，可能預(yù)示這幾種??！

第一種是甲狀腺功能亢進(jìn)（甲亢）

甲亢會(huì)擾亂頭皮色素細(xì)胞的工作，導(dǎo)致白頭發(fā)的出現(xiàn)。如果最近你還有怕熱、多汗、心慌、手抖、容易感到餓、體重減輕等癥狀，就要留心甲亢了。

對(duì)于這類朋友，單純地治療白頭發(fā)是很難有效的，如果甲狀腺功能亢進(jìn)沒得到控制，癥狀還會(huì)持續(xù)出現(xiàn)。

對(duì)策

甲亢的治療分為對(duì)癥治療和抗甲狀腺治療。對(duì)癥治療主要是糾正電解質(zhì)紊亂（如補(bǔ)鉀）、保護(hù)肝臟功能等；抗甲狀腺治療則是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑和丙基硫氧嘧啶等藥物。

第二種是精神性白發(fā)

大家應(yīng)該都在電視里看過那種主角因?yàn)槌惺懿蛔〈驌簦灰怪g頭發(fā)全白的故事。

雖然現(xiàn)實(shí)不會(huì)這么夸張，但過度緊張、突然遭受巨大精神打擊，或者重度抑郁癥、焦慮癥等精神心理障礙，的確可能誘使白發(fā)的突然出現(xiàn)。

對(duì)策

需要調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、釋放壓力，必要時(shí)和配合藥物抗抑郁、抗焦慮等。

第三種是和內(nèi)分泌失調(diào)或免疫系統(tǒng)異常有關(guān)

激素分泌紊亂的人的頭發(fā)可能會(huì)出現(xiàn)異常變白，此外，激素分泌紊亂引起的斑禿、脂溢性皮炎（脫發(fā)）等相關(guān)疾病，脫發(fā)部位長出的新頭發(fā)也可能是白色的。

對(duì)策

如果你除了頭發(fā)變白，還伴有頭皮癢、頭發(fā)油、脫發(fā)、頭皮存在皮損、滲出液等表現(xiàn)，一定要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。

在醫(yī)生指導(dǎo)下，斑禿可用5%米諾地爾溶劑、1%～2% 地蒽酚軟膏等藥物；脂溢性皮炎可用酮康唑洗劑等藥物治療炎癥，對(duì)于出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的男患者，可口服1mg的仙琚片，阻抗雙氫睪酮水平，促進(jìn)毛囊恢復(fù)健康，減輕脫發(fā)癥狀。

第四種是營養(yǎng)不良引起的白發(fā)。

有研究指出，人體缺乏維生素B，鐵、銅、鋅等微量元素，以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，可導(dǎo)致白頭發(fā)和脫發(fā)的出現(xiàn)。（營養(yǎng)不良情況容易出現(xiàn)在節(jié)食減肥、挑食、飲食不均衡等群體身上）

對(duì)策

關(guān)鍵是飲食均衡，如果明確是某種微量元素缺乏，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)性使用補(bǔ)充劑，比如維生素B、甘草鋅等。此外，可適當(dāng)攝入豆類食品（豆皮、黑豆、豆?jié){等）、黑芝麻、動(dòng)物肝臟、新鮮蔬果、蛋類、黑木耳等食物。

小結(jié)

一般來說，大家要及早正規(guī)治療、科學(xué)治療、不迷信任何“神藥”，無論是白發(fā)還是伴隨而來的脫發(fā)，都是能得到改善。

參考文獻(xiàn)：

趙辨.中國臨床皮膚病學(xué)[M]

姜秀梅, 王琳琳. 青少年白發(fā)與發(fā)中微量元素關(guān)系研究 [J]. 微量元素與健康研究. 2005(06)