肝臟是人體非常重要的器官，也是最大的器官，平均重量可達到1.5公斤，成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋那么大。

肝臟的主要功能有1500多種，盡管功能多天天干活，但是他卻不喊疼不叫苦，因為他沒有痛感神經(jīng)，就算受到了損傷，也不會輕易表現(xiàn)出來，這也就導致了臨床上肝病的發(fā)生率和病死率非常高。

中醫(yī)講肝臟為將軍之官，意思是肝臟作為人體內臟的將軍，統(tǒng)領著各臟器協(xié)調運轉，一旦肝臟出現(xiàn)異常，身體的其他臟器功能將無法正常運行，從而導致人體其他部位出現(xiàn)異常表現(xiàn)。

因此就算肝臟沒有痛感神經(jīng)，想要知道肝臟是否健康，大家可以密切觀察一下自己身體其他方面的變化情況。

當肝臟異常時，身體這幾個部位或會出現(xiàn)異常反應

1、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

2、眼球發(fā)黃

眼球發(fā)黃又稱之為鞏膜黃染，主要是由于血液中膽紅素升高導致皮膚粘膜變黃，早期或輕微時見于鞏膜，一般伴隨有黃疸，這是肝細胞損害所導致的。

3、消化不良

肝臟的重要功能是分泌膽汁，對于食物中的脂肪進行分解、利用和吸收，如果肝功能不好，肝臟的泌膽功能出現(xiàn)異常就會導致消化不良，惡心嘔吐，腹脹腹瀉等癥狀。

4、肝掌、蜘蛛痣

肝掌和蜘蛛痣是慢性肝臟疾病的體征，肝掌是指手掌的大小魚際、指腹指尖出現(xiàn)紅斑，蜘蛛痣有一個中心點，周圍有放射狀的動脈擴張，形似蜘蛛，故稱為蜘蛛痣，肝掌和蜘蛛痣多見于肝硬化患者。

每天喝碗綠豆湯，肝臟會有什么變化？建議肝不好的人多了解下

我們在平時常說病從口入，禍從口出，人民大多數(shù)疾病都是飲食不注意所導致的，因此很多人在查出患有肝病之后，在飲食方面控制的非常嚴格，什么都不敢吃，什么都不敢喝。

其實在日常生活中，很多食物都具有一定的養(yǎng)肝護肝功效。

提起綠豆湯，想必大家都非常熟悉，每當?shù)搅讼奶?，天氣比較炎熱，幾乎家家戶戶都會熬煮綠豆湯來降溫消暑，除此之外，綠豆湯中還含有豐富的營養(yǎng)元素，能夠充分補充身體營養(yǎng)所需。

喝綠豆湯對于人體的好處有很多，那么肝不好的人，如果每天堅持喝碗綠豆湯，對于肝臟有沒有積極的影響？

醫(yī)生表示：喝綠豆湯可以起到保護肝臟，減輕肝臟負擔以及促進肝臟排毒的輔助作用。

這是因為綠豆中含有多糖以及球蛋白，可以促進體內動物膽固醇在肝臟內分解成為膽酸，并促進膽汁中膽鹽的分泌，進而減輕肝臟的負擔。

除此之外，綠豆還具有較好的清熱解毒功效，可以調節(jié)腸道菌群，促進肝臟的代謝。而且綠豆還能減少蛋白分解，輔助降低氮質血癥，從而起到保護肝臟的作用。

綜上所述，每天堅持喝一碗綠豆湯，對于肝臟的好處是比較多的，建議肝不好的人群在平時可以適量多喝一些，但是如果患有慢性肝病，千萬不要把綠豆湯當成藥物來輔助治療，該吃藥就吃藥，該檢查就檢查，不要延誤了病情。

哪些人不適合喝綠豆湯？

1、寒涼體質的人

寒涼體質的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

2、老人、兒童以及體質虛弱者

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人

綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應，從而降低藥效。

閱讀眼神——養(yǎng)肝食物

1、谷類食物，例如糯米、黑米、高粱等，這些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質，具有健脾補肝的功效。

2、富含維生素的食物具有養(yǎng)肝作用，比如水果類的蘋果、橘子、橙子、菠蘿等含有多量的微量元素，尤其是維生素c。

3、綠色的食物，中醫(yī)認為青色入肝經(jīng)，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果、黃瓜等。

4、清熱解毒的食物，如海帶、苦瓜等。