1、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。
因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
2、腹部疼痛
50歲的老劉最近查處了肝癌晚期。起初的時(shí)候，他經(jīng)常感到上腹部隱隱作痛，愛(ài)喝酒的他以為是胃出了問(wèn)題，就買(mǎi)了胃藥?？墒沁€是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，到醫(yī)院一查，是肝癌晚期。由于發(fā)現(xiàn)的太晚，已經(jīng)不能手術(shù)只能保守治療了！所以，如果你的右側(cè)腹部經(jīng)常感到疼痛、腫脹，那么就要小心肝臟的問(wèn)題了！
3、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
4、 眼球或皮膚發(fā)黃
“眼睛是心靈的窗戶”，從眼睛的窗戶上也可以看出“肝況”。正常人的眼睛應(yīng)該清澈明亮、神采奕奕，但如果眼白顏色渾濁、發(fā)黃，那就可能是肝臟出了問(wèn)題。
5、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
6、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)痛，惡心，嘔吐，疲勞，食欲不振等都是肝臟疾病特別是自身免疫性肝炎相關(guān)的癥狀，自身免疫性肝炎是一種免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊肝臟的細(xì)胞和組織的疾病，在女性人群中更為常見(jiàn)。
7、蜘蛛痣和掌紅斑
有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會(huì)出現(xiàn)蜘蛛痣和掌紅斑。蜘蛛痣是在皮膚上出現(xiàn)一個(gè)小紅點(diǎn)，這個(gè)小紅點(diǎn)，微微高出皮膚，從紅點(diǎn)向外，伸出一些細(xì)
小的毛細(xì)血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為“蜘蛛痣”。蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就少見(jiàn)了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會(huì)減少甚至消失。
日常多吃保肝護(hù)肝食物是非常必要的，一起來(lái)看看肝臟喜歡什么食物吧！
1、多吃青色的食物
按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。
中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提升肝臟的耐受性
除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。
食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3、蒲公英根茶排肝毒
蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益，同時(shí)可改善血液循環(huán)?？梢哉f(shuō)蒲公英是排出肝臟毒素的最佳食物。蒲公英可以制成茶服用，蒲公英根茶味道類似咖啡，不僅能排肝毒，還很好喝。
對(duì)于體質(zhì)虛寒的朋友，喝蒲公英茶里面放些玫瑰花；或者蒲公英根紅茶也是很好的選擇。
4、五味子預(yù)防肝損傷
經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明：五味子及其種仁提取物對(duì)CCl4所致動(dòng)物肝臟損傷引起谷-丙轉(zhuǎn)氨酶升高可明顯降低；五味子多種成分顯著，有增強(qiáng)肝臟的解毒功能。
5、紫蘇籽油預(yù)防脂肪肝
研究發(fā)現(xiàn)，紫蘇籽油有良好的降血脂作用，這也有助于預(yù)防脂肪肝的形成，因此紫蘇籽油有很好的養(yǎng)肝作用。
6、綠豆清熱解毒
綠豆可排肝毒。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法，來(lái)化解并排出毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。
7、新鮮蔬菜水果
富含vc的食物富含vc的食物有助肝臟解毒，對(duì)保肝護(hù)肝有著非常好的功效。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如:香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。
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