朱砂掌之一
朱砂掌為軟功內(nèi)壯陰手之一，又名梅花掌，紅砂掌。然又有稱黑砂掌者，實屬謬傳。蓋黑砂掌者，有藥功內(nèi)壯之助。
練習之法，先用一沙盤，滿盛細沙，手入沙中，用力搓磨之，不限次數(shù)，力盡為止。如是按日行之，至能以手在離沙尺許處，憑空搓磨，而盤中之沙，亦能應(yīng)手而動為度。至此，則第一步功夫成。即所謂精神貫通，斂神聚氣之意。如擊人以掌，稍著其身，外部不損毫發(fā)，而五臟已受重創(chuàng)，不可救藥。
如再繼續(xù)練習，易細沙為砂子，易砂子為鐵砂，再易重四五兩之鐵球，如亦能手不著盤，鐵球應(yīng)手躍出，則朱砂掌全功練成。至此，手不必著人肌膚，但遙遙以手示意，作撫摸或掌擊狀，受者即應(yīng)手而傷，且無法醫(yī)治，越十日或半月而死，甚至有數(shù)時而歿者。練此掌，至少亦需十五年苦功。惟技成后，除非萬不得已而保全性命時，切不可濫用。蓋遙遙擊人，死而不知，殊屬陰毒。如無故施以殺手，于道德有損，亦為擊技家所不為。
朱砂掌之二
朱砂掌是以內(nèi)氣貫達雙手，五指分勁，以氣發(fā)力的掌功。初練珠砂掌功夫一般者打上時感覺不大，但過不了幾天就顯出朱紅色手印，故得其名，功夫深的人則其雙手可以發(fā)氣放電。
練功時雙腳平直與肩同寬，雙膝微戀，身軀正直，兩目平視，鼻尖與肚臍成一直線，雙手自然下垂，全身放松，口微閉，舌抵上腭，姿式擺好后，即以意領(lǐng)氣做功。
第一式：兩手變掌，掌心向下，手指朝前，勻、快、深地吸氣，用意送入丹田，十趾抓地，收腹，提肛，吸氣用意將氣自丹田貫達雙手，意念氣走，手掌猛地下按。一般做四十九次。
第二式：雙臂向前平伸，手掌心向前，十指朝上，勻、長、深地吸氣，用意送入丹田，十趾抓地，收、腹，抻肛，吸氣，用意將氣貫達雙手，意念氣走，手掌猛向前推。一般做四十九次。
第三式：兩掌內(nèi)旋，雙臂上舉，手掌托天，掌心向上，掌指向后，勻、長、深地吸氣，用意送入丹田，十趾抓地，收、腹，抻肛，吸氣，用意將氣貫達雙手，意念氣走，手掌猛向上推。一般做四十九次。
第四式：兩掌向左右平伸，掌心向外，指掌向上，勻、長、深地吸氣，用意送入丹田，十趾抓地，收、腹，抻肛，吸氣，用意將氣貫達雙手，意念氣走，雙掌分別向左右猛推。一般做四十九次。
第五式：兩手變掌，掌心向下，指掌向前，上身以腰部為軸先向左轉(zhuǎn)，但腳的部位保持不變，同時雙手由外向里交叉向上畫弧，勻、長、深地吸氣，用意送入丹田，當雙手畫弧交叉于頭頂時，上身正面恰好向左，繼而雙手向外畫弧，隨之向外撐開，掌心向外，掌指向上，用氣貫達雙手，意念氣走，雙掌猛向外推。同時收腹，收肛，十趾抓地，呼氣，兩臂隨之慢慢收回成預(yù)備式，再向右，動作與向左時相同，交替進行，一般做四十九次。
要點：鼻吸鼻呼、先吸后呼、雙掌向外推出時，手指要用力，但不要用僵勁，勿過猛，十趾抓地，要如要如樹生根，意如蒼松之屹立。
朱砂掌之三
紅砂霹靂掌，又稱朱砂掌，乃少林七十二絕技之一。功成之后，掌如燒紅之鐵掌，運勁擊人，如燒紅之鐵燒身，掌力雄渾，乃傷人，方慎用之。練功之后，要用藥水洗，所以一般都練左手。本功分為外煉與內(nèi)煉。現(xiàn)將功法介紹如下：
內(nèi)煉法：練功前，全身筋骨活動一遍，使全身適合練功之狀態(tài)，待心平氣和之時，練馬步站樁功。馬步站樁功，即兩腳分開約相當于自己腳長的三腳半，兩腳平行，膝關(guān)節(jié)下蹲成90度，脊柱與大腿垂直，巨會項，胸微內(nèi)含，兩手由兩側(cè)提與平肩成環(huán)抱狀，兩掌心相對意念宇宙即我，我即宇宙，宇宙浩然正氣即吾之氣也。早晨與黃昏各練一柱香時間，約15分鐘。
外煉法：面對木箱或缸，內(nèi)裝稻谷，以手插擊稻谷，每日二次，每次插擊次數(shù)不下一干次，同時可打干層紙。待稻插成米后，改插細砂，繼而粗砂，后換鐵砂，在鐵砂中可滲些米糠，以掌擊之。一般百日后，可拿掉米糠。將鐵砂放在一個大鐵鍋（要厚）內(nèi)，下面用火燒，習者以掌擊之，每次以進膚稍有的痛感為止。經(jīng)過長期修煉，鐵砂熱度也逐漸升高，直到鐵砂完全成為紅色，而手能在鐵砂上擊插而不感到灼痛。則紅砂霹靂掌告成。以上修煉極為艱苦，一月之內(nèi)至少練五次，否則功力將自行退化。同時必須配以藥水（附后）浸泡。在掌擊稻谷、砂子之時可做一些輔助功。如掌擊沙袋，掌打木頭、墻壁等硬物。這樣功效更快。此功成后，其手堅逾精鋼，已具有開山劈石之功能。
藥水：當歸三錢、川芎三錢、陳皮三錢、伸筋草、大黃、乳香、沒藥各一錢，路通三錢、松結(jié)三錢、土別三錢、木瓜三錢、續(xù)斷三錢、浦公英三錢、鷹爪一對、黃醋一斤加上適量水置金屬盆之內(nèi)，微火煎開后備用。一盆水，冬季可用一月，夏季可用七天.
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
