心理學(xué)在我們生活是非常常見的，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。而人是有思想的、有內(nèi)心體驗(yàn)、有感情、有追求、有奮斗、有成功、有失敗、有挫折......正因如此，生命才有價(jià)值，生活才豐富多彩。人的心理活動(dòng)復(fù)雜多變，法國偉大作家雨果曾說過：“世界最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空還要浩瀚的是人的心靈?！毙睦砘顒?dòng)又稱心理現(xiàn)象。心理現(xiàn)象看不見，摸不著，既沒有形狀、大小，又沒有重量、氣味。因此，人們對心理的認(rèn)識常常是模糊不清的。但是心理現(xiàn)象在人們的日常生活、工作、活動(dòng)中，卻無時(shí)無刻地存在著，支配和影響著每個(gè)人的行為。去學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，可以讓我們更好地處理好日常生活中的各種事情及其引起的心理活動(dòng)。
生活不是一灘清澈的湖水，總是那么的平靜：我們常常會(huì)由于各種各樣的原因而產(chǎn)生了情緒，尤其是不良情緒如憤怒、生氣、恐懼、悲哀、焦慮。不良情緒會(huì)扭曲我們的知覺和思維，從而影響我們的表現(xiàn)。并且使我們對生活的滿意度降低，心情變得郁悶壓抑，長此以往，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。利用暗示，用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使得情緒的緩解。比如語言暗示，在考試之前的焦慮期，我會(huì)在心里對自己說，我真的很不錯(cuò)，我是最棒的，然后深呼吸，心情就會(huì)穩(wěn)定下來，就可以很好的發(fā)揮自己的實(shí)力。
在生活中想要理解一個(gè)人的情緒并不是一件很容易的事情。 首先要學(xué)會(huì)尊重他人，尊重他人才能讓我們想去了解他人的情緒情感，也才能讓我們不要去評價(jià)，甚至是批評他們。 其次要學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)換位思考，這我們要增加生活閱歷，豐富生活經(jīng)驗(yàn)，這樣我們才可能去設(shè)身處地，理解他們?yōu)槭裁磿?huì)有那樣的情感情緒，最后我們要學(xué)會(huì)接納對方和對方的事情，作為自己內(nèi)心感受的一部分?；貞?yīng)是很難讓情況好轉(zhuǎn)的，而真正讓事情變好的轉(zhuǎn)機(jī)是彼此的聯(lián)結(jié)。這些都是需要結(jié)合心理學(xué)的
比如以下幾個(gè)例子
1：人們傾向于記住最先發(fā)生的事情和最后發(fā)生的事情。中間的事情記不清楚。所以，如果你要做自我介紹的話，最好做第一個(gè)或者最后一個(gè)。
2：再就是公開講話或者蹦極之前這種會(huì)緊張的時(shí)刻，嚼口香糖就好了。據(jù)說是因?yàn)槿祟愒谖ｋU(xiǎn)的時(shí)候會(huì)自動(dòng)停止咀嚼(吃東西)，所以吃東西的時(shí)候就是安全的，大腦就是這么告訴你的。
3：就像口袋裝著剛買的手機(jī)，在公車上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在?？墒鞘謾C(jī)最終還是被偷走了。因?yàn)楹ε掳l(fā)生，所以會(huì)非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯(cuò)誤。這就是著名的墨菲定理
生活是一劑良藥，可以計(jì)算，也可以具象，具象是一種可以算清的東西，每個(gè)人對于自己的內(nèi)心心理或多或少都存在問題，這是大家都知道事情，每個(gè)人在生活中，心里的東西都會(huì)在生活上體現(xiàn)出來，我們中國人善于表達(dá)一下意向的東西而不是具象東西，這些是很廣泛的不只是包含在生活中，甚至在人際或者文字上也會(huì)體現(xiàn)出來。
所以我們的生活往往都圍繞著心理學(xué)，努力學(xué)好心理學(xué)我們的生活將會(huì)有所改變，加油吧！
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