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是漢族傳統(tǒng)藥膳之一，

具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏、

滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、

增強(qiáng)免疫力等多重功效，

系中醫(yī)治療血虛的常用之品。

中醫(yī)自古就有“春生、

夏長、秋收、冬藏”之說，

手腳冰冷亞健康，面容枯黃慢性病，

若能在冬季進(jìn)行精心調(diào)理，

來年陰陽更平衡，氣血和順。

張仲景大藥房盤點(diǎn)了阿膠固元膏的七種配方，大家不妨各取所需，按照以下配方自制一款適合自己的阿膠固元膏。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃仁各250g，枸杞子、龍眼肉各50g，紅棗100g，冰糖150g，黃酒約500ml。

功效：

黑芝麻可補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥，烏發(fā)，美容；

核桃可補(bǔ)腎，溫肺，潤腸，益智，預(yù)防動(dòng)脈硬化；

枸杞可滋補(bǔ)肝腎，益精明目；

龍眼可補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神；

冰糖味甘、性平，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、和胃潤肺的功效。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃各250g，陳皮10g，炒麥芽10g，麩炒神曲10g，炒雞內(nèi)金20g，冰糖150g，紅糖30g，黃酒約500ml。

功效：

陳皮可理氣健脾，燥濕化痰；

麥芽可行氣消食，健脾開胃，回乳消脹；

神曲可消食化積，健脾和胃；

雞內(nèi)金可健胃消食，澀精止遺，通淋化石；

紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化瘀之效。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃仁各250g，制遠(yuǎn)志20g，生地黃30g，炒柏子仁30g，龍眼肉20g，紅棗50g，冰糖150g，黃酒約500ml。

功效：

遠(yuǎn)志可安神益智，交通心腎，祛痰，消腫；

生地可清熱涼血，養(yǎng)陰生津；

柏子仁可養(yǎng)心安神，潤腸通便，止汗；

龍眼可補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃仁各250g，益母草膏100ml，當(dāng)歸20g，黃芪20g，制何首烏10g，紫河車20g，紅糖150g，黃酒約500ml。

功效：

益母草可清熱、涼血、解毒，活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫；

當(dāng)歸可補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便；

黃芪可補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生?。?/p>

紫河車可溫腎補(bǔ)精，益氣養(yǎng)血；

紅糖性溫，味甘，入脾，具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

材料：

阿膠250g，鹿角膠160g，黑芝麻、核桃仁各400g，枸杞子80g，冰糖150g，黃酒約500ml。

功效：

鹿角膠可溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血；

枸杞可滋補(bǔ)肝腎，益精明目。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃仁各250g，天花粉15g，枸杞子50g，山藥30g，知母15g，葛根15g，木糖醇80g，黃酒約500mI。

功效：

天花粉可清熱瀉火，生津止渴，清肺拍膿；

枸杞可滋補(bǔ)肝腎，益精明目；

山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精；

知母可清熱瀉火，滋陰潤燥；

葛根可解肌退熱生津止渴，透疹，升陽止瀉，通經(jīng)活絡(luò)，解酒毒；

木糖醇為不含糖甜味劑。

材料：

阿膠、黑芝麻、核桃各250g，五加皮10g，獨(dú)活10g，肉桂10g，狗脊10g，秦艽10g，木瓜15g，冰糖150g，黃酒約500ml。

功效：

五加皮可祛風(fēng)除濕，補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨，利水消腫；

獨(dú)活可祛風(fēng)除濕，痛痹止痛；

肉桂可補(bǔ)火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經(jīng)脈；

狗脊可祛風(fēng)濕，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝；

秦艽可祛風(fēng)濕，清濕熱，止痹痛，退虛熱；

木瓜可舒筋活絡(luò)，和胃化濕。

小貼士：

1、固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。

2、感冒過程中不適宜吃補(bǔ)益之品，應(yīng)在感冒好了后再食用。

3、月經(jīng)量過多的人，經(jīng)期不適宜吃固元膏，容易補(bǔ)血活血，而加大月經(jīng)量;

4、內(nèi)有實(shí)熱、痰熱、濕熱或因氣滯生病者，不宜服用固元膏。

5、濕阻中滿、便溏或泄瀉者，陰虛火旺、痰熱咳嗽者，內(nèi)有郁火及外感未清者均忌服固元膏。

張仲景大藥房，匯聚省內(nèi)各地的名老中醫(yī)專家，配以地道藥材，弘養(yǎng)生之道，為顧客量身定制健康養(yǎng)生服務(wù)套餐。

中醫(yī)講究辯證施治，因各人體質(zhì)有異，以上各種固元膏須在中醫(yī)專家指導(dǎo)下再行配伍后使用，如有疑問，請(qǐng)到店內(nèi)咨詢！