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lichen先生說:如何走出焦慮,擺脫精神內(nèi)耗?簡(jiǎn)單來說,就是《
《道德經(jīng)》第四章——挫銳解紛,和光同塵。
它告訴我們一個(gè)什么道理呢?就是說人生真正的智慧,就是無論榮辱,都要收斂鋒芒,凡事不要總是妄想與他人一爭(zhēng)高下,否則就會(huì)「背道而馳」,最后結(jié)出惡果。要有如大海一樣的胸襟,既能擁抱光明,也可藏污納垢,不以自己的價(jià)值觀為標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判他人的世界,也不因外境的一些瑣事、小人,而影響到我們的心情。
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想太多會(huì)毀了你,一起來停止精神內(nèi)耗吧#焦慮 #精神內(nèi)耗 #胡思亂想 #心理學(xué) #胡思亂想
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