我國是一個(gè)肝病大國，慢性肝病因病程長、潛伏期長而著稱，但又因?yàn)槠浒Y狀不明顯而被很多人忽略。所以往往就會(huì)出現(xiàn)，一旦被告知有患有肝病，不是肝硬化就是肝癌了。但到這個(gè)時(shí)候，我們的肝臟往往已經(jīng)受損很嚴(yán)重，而且會(huì)引發(fā)其他器官的病變。
那慢性肝病惡化前，我們真的一無所知嗎？答案當(dāng)然是：不！其實(shí)慢性肝病惡化前，身體會(huì)反饋我們信號，如果身體出現(xiàn)這8個(gè)信號，就要小心是慢性肝病即將惡化了，快自查！
1、高度食欲不振;
2、高度腹脹，尤其夜里尤為嚴(yán)重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發(fā)憋;
3、有明顯出血傾向，如常常齒齦出血、流鼻血，皮膚黏膜也出現(xiàn)出血點(diǎn)，注射針刺部位出現(xiàn)瘀斑，出現(xiàn)柏油樣黑便甚至是血便等;
4、下肢浮腫，面部胖腫，腹圍增加，出現(xiàn)腹水者;
5、尿量日趨減少，每日少于500ml者;
6、黃疸再次出現(xiàn)或相對穩(wěn)定的低黃疸指數(shù)驟然升高者;
7、近期出現(xiàn)難以控制的低熱，伴中性白細(xì)胞增高者;
8、查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者。
慢性肝病是治療前比較長的一個(gè)過程，所謂“三分治，七分養(yǎng)”，對于慢性肝病來說是最好的治療方式了。那么慢性肝病患者怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢？常生活中做好這3點(diǎn)，就能阻斷慢性肝病惡變，肝臟一天比一天健康。
第一點(diǎn)：中食療養(yǎng)肝
對于慢性肝病患者來說，中醫(yī)食療養(yǎng)肝是最佳的療養(yǎng)方式，尤其是一些藥食同源的食物，如枸杞子、蕎麥米、決明子、大豆、葛根等等，既可以做菜又可以入藥。這些食物之所以受到重視，其主要原因是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，枸杞中的枸杞多糖、蕎麥米的煙酸成分、葛根中的大豆黃酮成分都是具有養(yǎng)肝護(hù)肝、修復(fù)受損肝細(xì)胞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。
其中要想充分發(fā)揮食物中營養(yǎng)物質(zhì)，可以將它們科學(xué)配比后發(fā)酵飲用。醫(yī)學(xué)研究證明，食物經(jīng)過發(fā)酵之后，其有效物質(zhì)含量會(huì)明顯提升5-10倍，而且更易于人體吸收。如仰甘復(fù)合菌發(fā)酵飲品，傳統(tǒng)的中草藥與益生菌長效厭氧技術(shù)聯(lián)合發(fā)酵，不僅充分利用了食物中的互補(bǔ)作用，而且藥性更高，易于人體吸收，非常適合慢性肝病患者調(diào)理，在養(yǎng)肝護(hù)肝上極具針對性。
第二點(diǎn)：生活好習(xí)慣護(hù)肝
慢性肝性患者一定要養(yǎng)成良好的的生活習(xí)慣，充分保證休息時(shí)間、勞逸結(jié)合、少動(dòng)怒發(fā)火、限酒限煙等，這樣才有利于肝臟向好發(fā)展，避免因不良習(xí)慣對肝臟造成進(jìn)一步損害。
第三點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)肝
適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，也能增強(qiáng)肝臟解毒排泄功能，改善機(jī)體的自我調(diào)節(jié)能力，慢性肝病患者可以根據(jù)自身的情況經(jīng)常參加慢跑、快走、騎自行車、游泳等運(yùn)動(dòng)，來減少疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，通過健身來強(qiáng)效呵護(hù)我們的肝臟。
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