本文由160健康研究所（WX：ZX91160）編輯部原創(chuàng)
一時(shí)摳鼻一時(shí)爽，一直摳鼻……
挖鼻孔，幾乎所有人都干過(guò)這事，卻很少有人愿意承認(rèn)。
一方面，我們會(huì)嫌別人挖鼻孔惡心；另一方面，我們自己又忍不住偷偷挖鼻孔。
對(duì)我們而言，鼻孔就像一個(gè)神秘的黑洞，藏匿著未知的「寶物」。不解放雙手去探索一下，總覺(jué)得人生少了點(diǎn)什么。
然而，挖鼻孔也是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。姿勢(shì)不對(duì)，可能會(huì)引發(fā)大問(wèn)題。
我們總是習(xí)慣把器官的分泌物稱作“屎”：眼睛分泌的是眼屎，耳朵分泌的是耳屎，鼻子分泌的自然就叫“鼻屎”了。
但鼻屎也是有學(xué)名的，它叫鼻痂。
那么，鼻痂是怎么來(lái)的呢？
這就要問(wèn)問(wèn)神奇的鼻子了。鼻子可以分為三個(gè)部分：外鼻、鼻腔和鼻旁竇。
外鼻是我們?nèi)庋劭梢钥吹降牟课弧?/p>
鼻腔就是從前鼻孔到鼻咽部的部分，像兩條狹長(zhǎng)的洞穴。鼻腔可以分為鼻前庭和固有鼻腔兩個(gè)部分。前者負(fù)責(zé)過(guò)濾和清潔，后者負(fù)責(zé)連接呼吸道，產(chǎn)生共鳴。
除了呼吸，鼻子也有很多其他功能：調(diào)節(jié)溫度、濕度，過(guò)濾與清潔，嗅覺(jué)，共鳴以及神經(jīng)反射作用。
當(dāng)干燥的空氣進(jìn)入我們的鼻腔時(shí)，鼻纖毛會(huì)攔下體積較大的灰塵、顆粒；鼻黏膜上的毛細(xì)血管會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)張，排出大量的粘液清洗鼻腔，濕潤(rùn)氣體。
鼻毛上的灰塵、細(xì)菌和粘液混合，久經(jīng)風(fēng)干，就形成了大塊污垢——鼻痂。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，鼻屎=粘液+灰塵，是鼻粘膜分泌物和空氣懸浮顆粒的混合體。
每個(gè)人都會(huì)有鼻屎，它和頭皮屑一樣，是我們器官代謝的產(chǎn)物，是一種正常的生理現(xiàn)象。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每245個(gè)人里就有243個(gè)會(huì)挖鼻孔。青少年摳鼻屎的頻率是一天四次。
挖鼻孔不分年齡性別和國(guó)籍，幾乎是人人都有的習(xí)慣。
為什么人類會(huì)喜歡挖鼻孔呢？
一方面，從心理需求的角度看，挖鼻孔可以給人帶來(lái)兩種快感。
一是挖洞的愉悅感，一是掏出東西之后的滿足感。
生命不息，挖洞不止。
我們對(duì)「神秘洞穴」總是有著一種本能的好奇心，比如有人喜歡挖鼻孔，有人喜歡掏耳朵，有人喜歡摳肚臍眼。
探索宇宙的黑洞，成本很高。但挖鼻孔，有手就行。沒(méi)事用手摳摳，仿佛有一種「世界觸手可及」的感覺(jué)。
哪怕鼻腔內(nèi)沒(méi)有鼻屎，很多人也不愿意停下雙手，到處摳摳。
小拇指不斷摩擦鼻腔黏膜和血管，也會(huì)產(chǎn)生一種刺激的感覺(jué)。
同樣，大家都討厭便秘的感覺(jué)，挖洞就是為了挖出什么東西。
挖鼻孔就像尋寶一樣，摳出鼻屎就像獲得了未知的寶藏。挖出的越大，越容易產(chǎn)生成就感。掏耳屎亦然。
另一方面，挖鼻孔可以滿足人的生理需求。
如果放任鼻屎不管的話，它就會(huì)越積越多、堆積如山，最后掙脫鼻毛的桎梏，從鼻孔里跳出來(lái)，看看外面的世界。
因此，很多人在“意外”發(fā)生前，會(huì)先下手為強(qiáng)，把這叛逆的小東西清理出去。
當(dāng)然。這不僅關(guān)乎形象，更關(guān)乎健康。
鼻屎堆積，會(huì)阻礙我們吸入清潔的空氣。人體每天需要通過(guò)鼻腔吸入15000立升空氣，一旦通道受阻，身體自然會(huì)遭到重創(chuàng)。
所以，摳鼻屎不只是為了爽，也是為了健康。
至于為什么用手？答案很簡(jiǎn)單——懶。
懶惰成性的人類，在鼻子有異物感的時(shí)候，第一反應(yīng)不是尋求外物的幫助，而是伸出自己的手指。
畢竟，紙巾棉簽不是隨時(shí)隨地都有，但手是啊！
如果你無(wú)法抑制住自己想挖鼻孔的沖動(dòng)，那你可能患有“強(qiáng)迫性摳鼻綜合征”。
所長(zhǎng)常聽(tīng)夫人抱怨：“我鼻子那么大，都是挖鼻孔挖的?！?/p>
我心想，每個(gè)人多多少少都有摳鼻屎的習(xí)慣，要是真能摳大，這世上豈不是沒(méi)有小巧而優(yōu)雅的鼻孔了嗎？
抱著這個(gè)疑問(wèn)，我咨詢了一個(gè)整形外科的隆鼻專家，他表示：
挖鼻孔并不會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大。鼻孔的大小和鼻梁骨、鼻腔等因素有關(guān)，一般是先天決定的，它取決于父母的基因。
至于有些人覺(jué)得自己挖鼻孔之后，鼻孔變大了，那真相只有一個(gè)：可能你本身鼻孔就比較大。
知道真相后，也沒(méi)有很高興
雖然挖鼻孔不會(huì)把鼻孔撐大，但可能會(huì)挖出病。
鼻根到嘴的兩端，三點(diǎn)連成的區(qū)域，被稱為「面部危險(xiǎn)三角區(qū)」。
這塊區(qū)域藏著非常豐富的血管，臉上任何一處的感染（口腔、鼻、咽喉、眼）都可以蔓延到這里。
更危險(xiǎn)的是，鼻腔靜脈與顱內(nèi)靜脈相連，一旦鼻腔靜脈發(fā)生損傷或感染，細(xì)菌及其毒素會(huì)隨著血液傳到腦部，繼而發(fā)生腦膜炎或腦膿腫。
除此之外，長(zhǎng)期挖鼻孔會(huì)對(duì)鼻子造成不同程度的傷害，引發(fā)相關(guān)疾?。?/p>
物理傷害
鼻出血：挖鼻孔的時(shí)候，如果力道過(guò)大或是部位不對(duì)，指甲會(huì)刮傷鼻黏膜，造成血管破裂，引發(fā)大出血。
海綿竇血栓靜脈炎：面部的靜脈無(wú)瓣膜，血液可雙向流動(dòng)。當(dāng)鼻部囊腫被擠壓時(shí)，局部壓力增高，會(huì)使感染逆流而上，進(jìn)入內(nèi)眥靜脈，又經(jīng)眼上、下靜脈逆向流動(dòng)匯入海綿竇而發(fā)病。
鼻炎：鼻黏膜遭受機(jī)械性刺激，容易引起鼻內(nèi)炎癥，如急性鼻炎、鼻竇炎等。
生化傷害
細(xì)菌感染：經(jīng)常挖鼻孔的人，在耳朵、鼻子和喉嚨周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)大量的金黃色葡萄球菌（一種超級(jí)細(xì)菌，難以消滅）。這種細(xì)菌可以引發(fā)多種嚴(yán)重感染。
呼吸道感染：由于鼻腔與呼吸道相通，頻繁用手挖鼻孔，會(huì)將手上的細(xì)菌帶入呼吸道，增加得肺炎的概率。
鼻癤：長(zhǎng)在鼻腔里的“青春痘”。它主要由挖鼻、拔鼻毛或鼻前庭外傷所致的皮膚損傷和繼發(fā)感染引起，繼發(fā)感染包括繼發(fā)于鼻前庭炎或者鼻腔、鼻竇的化膿性炎癥，因膿液反復(fù)刺激，使局部皮膚損傷，誘發(fā)感染。
累計(jì)傷害
鼻毛脫落：挖鼻孔會(huì)導(dǎo)致鼻毛減少，從而降低鼻腔的防御功能和分泌功能，增加干燥性鼻炎、咽炎、氣管炎、肺炎等的發(fā)病機(jī)會(huì)。
惡性腫瘤：鼻粘膜長(zhǎng)期（一般為20年）遭受機(jī)械性、炎癥刺激能夠引起鼻腔多種良惡性腫瘤，例如：鼻腔內(nèi)乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤、鼻腔鼻竇血管瘤、纖維瘤、鼻咽癌等。
不少朋友辣手摧鼻，換來(lái)的就是鼻屎越來(lái)越多，鼻毛脫落堪比脫發(fā)，慢性鼻炎雖遲但到……關(guān)愛(ài)鼻子健康，最好的辦法就是戒掉挖鼻孔。
此處應(yīng)該有配樂(lè)——林俊杰《不潮不用花錢(qián)》：
請(qǐng)你不要到處摳摳，潮流需要摳摳，不小心就沒(méi)摳摳~~
為了鼻子的健康，請(qǐng)放下你那無(wú)處安放的小拇指。畢竟，生活不止今天的鼻屎，還有未來(lái)的鼻屎。
有人可能會(huì)問(wèn)：“如果不用手挖，我該怎么清理鼻屎？”
很簡(jiǎn)單。一是從根源入手，減少鼻屎的產(chǎn)生。上面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，鼻屎是灰塵和鼻黏液的混合物，只要減少吸入灰塵就能控制鼻黏液的分泌。
因此，出門(mén)戴口罩、定時(shí)用清水清洗鼻腔，是一個(gè)有效的方法。
那我們?cè)撊绾螌?duì)付已經(jīng)出生的鼻屎呢？
所長(zhǎng)建議對(duì)“屎”下手（對(duì)癥下藥的意思?。Ｂ?tīng)我解釋：
鼻腔內(nèi)的一般分泌物：每天早晚各清洗鼻孔一次，最好是用流動(dòng)的水。不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。
濕潤(rùn)、黏膩的鼻屎：應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動(dòng)清除。感覺(jué)鼻屎頑固粘連時(shí)，洗澡時(shí)可以用流動(dòng)的溫水輕輕沖下，使鼻腔濕潤(rùn)后通過(guò)擤鼻子把它趕出來(lái)。注意擤鼻子時(shí)勿用力過(guò)猛，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)，以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。
頑固、堅(jiān)硬的鼻屎：用生理鹽水或沖鼻器進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤(rùn)后再清理。這樣既能清潔鼻腔，又能維持鼻腔正常生理環(huán)境。一般患有過(guò)敏性鼻炎或慢性鼻竇炎的朋友需要這樣做，方法遵醫(yī)囑。
疏通鼻孔的方法有千百種，但用手挖是最不明智的一種。
小挖怡情，大挖傷身，強(qiáng)挖灰飛煙滅。挖鼻雖爽，但不要經(jīng)常挖??！如果真忍不住摳鼻孔，那記得摳前洗手，勤剪指甲，淺嘗則止喔！
冷知識(shí)：你知道長(zhǎng)頸鹿用什么清理鼻孔嗎？
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