“瑜伽”一詞本質(zhì)上是指“為你帶來真實的東西”，它的字面意思是“合一”。瑜伽的合一，不是一種你去吸收理解的思想、哲學或概念。瑜伽，是你從體驗上的實相中了悟存在的終極本質(zhì)，即存在形成的本來面目。薩古魯設(shè)計的內(nèi)在工程課程，是一種基于古代瑜伽科學的方法和工具，讓一個人實現(xiàn)深刻而持久的轉(zhuǎn)化。內(nèi)在工程的完整系統(tǒng)涉及人類幸福的方方面面，包括從身體、頭腦和情感到我們內(nèi)在的根本的生命能量。內(nèi)在工程能為一個人的生活的所有方面帶來眾多好處，下面列舉的一些好處也許會讓你大吃一驚：
1、永不懼怕過去和未來
你心懷恐懼，僅僅是因為你并未活在生命中。你只是活在你的頭腦里，你總是對接下來要發(fā)生的事情充滿恐懼憂慮。那意味著你害怕的，總是那些并不存在的。如果你害怕一些并不存在的東西，你的恐懼憂慮純粹都是想象出來的。如果你因為一些不存在的東西而受苦，我們稱之為瘋狂。
所以，人們也許只是處在社會能接受的瘋狂狀態(tài)。但是，如果你害怕，如果你在忍受著一些并不存在的東西，這就是瘋狂，難道不是嗎？人們因為那發(fā)生在昨天和也許會發(fā)生在明天的事情而痛苦。所以，讓你痛苦的總是那并不存在的東西，就是因為你沒有扎根于現(xiàn)實，你總是扎根在頭腦。頭腦的一部分是記憶，另一部分是想象。二者實際上都是想象，因為二者現(xiàn)在都并不存在。
你迷失在你的想象中，那就是你的恐懼和憂慮的基礎(chǔ)。如果扎根于現(xiàn)實，就不會有恐懼。內(nèi)在工程是一個過程，它讓你在現(xiàn)實中扎根，把恐懼形成的基礎(chǔ)從你的體驗中消除。沒有了恐懼，你自然就會成為一個喜悅的存在。
2、你身邊的一切都會開始
回應你
大自然中的萬物都在努力最大程度的發(fā)揮自己——自然中的萬物總是在努力發(fā)揮自己極致的潛能。但是人類，卻在努力儲存。因為他們把自己如此多的快樂、愛都儲存起來，把一切對自己來說珍貴的東西都儲存起來，所以他們不得不做其他種種揮霍炫耀的事。如果人類可以只是純粹地坐下來，全然地喜悅，他們就不會總是只想到晚上出去喝酒，或者晚餐要吃什么。如果人們每時每刻都爆發(fā)出喜悅、愛和狂喜——他們還會時時刻刻關(guān)注吃什么喝什么嗎？這些生存所需的念頭就不會再占據(jù)他們生命的一大部分。不要儲存生命，因為你不能把生命帶到別處去。你無法把生命帶到別處去。你該讓它在此時此刻全然地綻放，而不是在別時別地。不要儲存生命的芬芳。儲存生命的人，會讓自己發(fā)臭。而把生命散發(fā)出去的人，你將看到他們成為芳香美好的存在。內(nèi)在工程的整個過程，就是用逐步深入的方式，讓你具有接受性——去超越你當前的生命體驗，這就是唯一的目標。
3、不用再上醫(yī)院看醫(yī)生
長久以來，醫(yī)生都把壓力視為引發(fā)各種慢性病的根源，這表明這些病癥本質(zhì)上都產(chǎn)生自內(nèi)在。壓力是我們的身體在感覺到威脅時作出的反應，身體的交感神經(jīng)系統(tǒng)刺激壓力荷爾蒙的分泌，這會提高我們的意識，同時加快心率，增加肌肉緊張，讓身體為激烈的活動做好準備，這就是我們熟知的“戰(zhàn)斗或逃跑反應”。焦慮、疲勞、頭痛、失眠和消化不良是由于壓力增加而引發(fā)的幾個最常見癥狀。調(diào)查顯示，在一個月內(nèi)近75%的美國人出現(xiàn)與壓力相關(guān)的癥狀。慢性壓力會導致更嚴重的病癥，如高血壓、心臟病、哮喘和腸應激綜合癥。
慢性病如過敏、哮喘、糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病，甚至是肥胖癥、飲食失調(diào)、抑郁和焦慮---都能從內(nèi)在消除，只要我們愿意在我們的存在最核心的維度投入一定的專注。內(nèi)在工程是一門技術(shù)，一門為包括身體、頭腦、情感和能量在內(nèi)的整個系統(tǒng)帶來幸福健康的古老科學。
4、沒有人能夠讓你煩惱生氣
你在這個世界上生活，就處在各種各樣的復雜關(guān)系中。每一種關(guān)系都有其積極的一面和消極的一面。你可以憑借自己的領(lǐng)悟，去創(chuàng)造讓其他人能更好地了解你的環(huán)境。如果你希望別人能理解你、依從你，你卻對對方的局限性、可能性、需求和能力都不了解，那么你們之間的沖突就不可避免。你需要了解別人的局限和可能性，然后相應地做你能做的事。只有這樣你才有力量把控局勢，讓一切如你所想的那樣發(fā)生。如果你去擁抱所有那些在你理解之中的，你就能讓你所處的關(guān)系以你想要的方式發(fā)生。內(nèi)在工程能讓你的生命自然綻放喜悅，而不是讓你去追求快樂。當快樂變成自然而然的事，那么你擁有的關(guān)系也會自然而然地美妙精彩。
5、內(nèi)在不再有沮喪感！
如果你仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)每個人想要的，都是平和而喜悅地生活。在關(guān)系方面，人們也想要充滿愛和深情。換句話說，所有人追求的，都是內(nèi)在的快樂，或者被快樂圍繞。
所以，一旦你的頭腦變得有組織性，你的情感也會有組織性，這樣你思考的方式就是你感受的方式。一旦思想和情感有組織，你的能量就能在同一個方向上被組織起來。一旦你的思想、情感和能量組織起來，你的身體就會有組織條理。只要這四者都朝向一個方向組織起來，你就能具備創(chuàng)造和實現(xiàn)自己想要的一切的非凡能力。
內(nèi)在工程，能給你一種體驗，讓你進入一種內(nèi)在的狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，你的本質(zhì)和你所擁有的外物就分開了一些距離，這能帶給你全然清晰的覺知力，你就能看到生命的本質(zhì)。你現(xiàn)在能把世界看得多清楚，你去感受這個世界的能力相應的就是那個程度。
編者注：2014年7月23-27日印度艾薩中心將有薩古魯親授《內(nèi)在之路》課程！內(nèi)在之路課程包含內(nèi)在工程內(nèi)容，課程更加豐富，機會難得！詳情請咨詢艾薩中國。
英文鏈接-
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