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一顆核桃二個(gè)雞蛋,就能做出美味早餐,補(bǔ)鈣又補(bǔ)腦,最適合孩子吃

一顆核桃二個(gè)雞蛋,就能做出美味早餐,補(bǔ)鈣又補(bǔ)腦,最適合孩子吃,商店里琳瑯滿目的小蛋糕,餅干類小點(diǎn)心食品是寶寶的最愛(ài),但是這些東西,多多少少都會(huì)含有添加劑,防腐劑等。寶寶經(jīng)常吃當(dāng)然不利于健康成長(zhǎng)。不慌,只需花上半個(gè)小時(shí)就能做出健康美味的零食,讓身在職場(chǎng)的你也有空為寶寶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)的零食,讓寶寶遠(yuǎn)離富含添加劑的的食品。

-需要材料-

雞蛋2個(gè)

糖15克

植物油40克

低筋面粉60克

黑芝麻少許

核桃仁少許

-步驟-

食材準(zhǔn)備:雞蛋2個(gè),糖15克,植物油40克,低筋面粉60克,黑芝麻少許,核桃仁少許。植物油最好是味道淡的玉米油等。

雞蛋里加入白砂糖

攪拌均勻

倒入植物油,攪拌均勻

篩入低筋面粉60克

篩后的面粉很細(xì)膩沒(méi)有顆粒

用刮刀或打蛋器輕輕拌勻。注意不要轉(zhuǎn)圈攪拌,避免面粉過(guò)度起筋,影響口感。

裝入裱花袋,裱花袋下面剪個(gè)小口

擠入烘培紙上(飯團(tuán)麻麻舀的有點(diǎn)難看,大家忽略忽略)撒上黑芝麻及核桃仁,放入預(yù)熱好的烤箱中,上下火170度,烤15分鐘左右,至邊緣金黃就可以了。因?yàn)轱垐F(tuán)麻麻大寶兩歲了,所以核桃仁很大顆沒(méi)研碎,對(duì)于小寶寶需將黑芝麻及核桃仁用研磨杯研碎,餅盡量攤薄點(diǎn)這樣小餅才會(huì)脆。

烤好的小餅晾涼后會(huì)很脆,裝在密封的瓶子里常溫可保存3天,出去玩,寶寶的零食就有著落了。

家里沒(méi)有烤箱的,也可以用平底鍋烘烤,雖然口感沒(méi)有烤箱的脆,有點(diǎn)軟,但是依然很好吃。先將面糊舀到鍋里,撒上芝麻和核桃,然后開(kāi)小火,小火,小火慢慢烘烤至定形,然后翻面繼續(xù)烘烤至金黃色就可以了。

煎好的小餅晾涼后就可以給寶寶吃了,是不是很簡(jiǎn)單!

-小貼士-

今天的這款小餅,飯團(tuán)麻麻還添加了富含鈣質(zhì)的黑芝麻及補(bǔ)腦的核桃仁末,更加增加了這款小餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。麻麻快來(lái)學(xué)學(xué)吧。

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