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   這段時間很奇怪，講了很多跟壓力有關(guān)的課程、講座、話題，連5月19日下午，到東莞電臺去做節(jié)目，在東莞電臺燕清的“辣媽好犀利“欄目中，講的主題《成長從應對壓力開始》還是壓力話題，這才發(fā)覺自己最近好像是出于一種高強度的壓力之下，一場接一場的活動開展，一個接一個事務處理，一場又一場的談話溝通，感覺自己又進入了高頻率的“趕趟”狀態(tài)……

這個狀態(tài)不是自己喜歡的，也不是能發(fā)揮得更好的狀態(tài)，于是心里告訴自己說：我要慢慢地做事，優(yōu)然地面對，不急不躁，穩(wěn)扎穩(wěn)打，不浪費時間，也不走冤枉路……我可以做到……我正在做到……我的愿望一定會實現(xiàn)！

 我想，外在的狀態(tài)就是內(nèi)在狀態(tài)的呈現(xiàn)，外在的課程也是我內(nèi)在壓力的外顯，課程中的壓力的釋放、面對、轉(zhuǎn)化等，也是我內(nèi)在需要作出努力的方式。當把那些外在關(guān)注點收歸內(nèi)在時，心里多了一份淡定、從容、豁達。

讓所有的壓力都變成修行吧！

何歡，悠著點，慢慢來！哦耶！