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飲食是喂養(yǎng)寶寶的頭等大事，
你總擔心孩子吃的少、營養(yǎng)跟不上，反復跟不上，
雞鴨魚肉、補鈣補鐵補鋅，
不求最貴只求最好，然而好心辦了壞事。
孩子又發(fā)燒、咳嗽、發(fā)燒、肺炎、便秘、腹瀉、蕁麻疹了，
怎么辦？去醫(yī)院唄！打針、吃藥、抗生素，一擁而上。
孩子脾胃越來越虛弱，面黃肌瘦，愛生病，反反復復，怪誰？
所有的家長花上3分鐘好好看看，反思也好，警戒也好！
01
什么是積食？
孩子后天脾胃尚未發(fā)育完善的階段，未充分消化的穢物積聚、堵塞在腸道，稱為“積食”。腸道上接脾胃，下連肛腸，是個中間樞紐環(huán)節(jié)，腸道堵塞帶來的直接危害是：
※在中，穢物充滿導致腹脹如鼓；
※在上，由于下方樞紐失靈而出現(xiàn)不思飲食；
※在下，由于穢物阻礙而出現(xiàn)大便不通。
02
媽媽如何判斷孩子積食？
孩子要吃，媽媽要喂。那么，怎么判斷孩子是真的“吃”飽了，是否又正在積食呢？再此，扶陽姐提供3個簡單的辦法，起床60秒媽媽在家自測：
1.看舌苔：舌苔厚膩或地圖舌
2.看下眼袋：顏色加深（變紅、變青、變黑）看眼睫毛
3：會幾根幾根的黏在一起
再者，兒科之所以稱為啞科，是因為孩子表達能力有限，一般只能通過潛意識的行動去拒絕、哭鬧。還好，身體是寶寶的代言人。寶寶身體里面的一切癥狀都會通過日常行為表現(xiàn)、判斷出來。比如，積食的寶寶90%都有著以下行為：
※睡眠中身子不停翻動，趴著睡，有時還會磨牙，半夜突然哭鬧。
※不愛吃飯或拒絕吃飯，惡心、嘔吐或腹瀉。
※鼻梁兩側發(fā)青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
※前胸和小腹熱，大便次數(shù)增多，顏色發(fā)綠，有奶瓣。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。
積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹腹痛、口臭、皮色發(fā)黃、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀。嚴重者甚至引起孩子發(fā)燒，咳嗽等，長期積食會誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
03
那么，為何會有這么多的積食呢？
我覺得主要問題，就是現(xiàn)在基本都是一個孩子，家長太鐘愛這個孩子，于是希望把最好的東西都給孩子吃。
可是，孩子的脾胃嬌嫩，如果多吃了，無法運化，就會傷害到脾胃。偶爾的積食，孩子身體或許自己可以慢慢調整，或者家長給服用一點消食導滯的藥物，幫助化解掉，還問題不大?？墒?，如果不斷積食，一次沒有調整好，結果又積食了，這樣，逐漸會發(fā)展成脾虛夾積食，這種情況，我稱之為“慢性的積食”，或者說是無形的積食。
此時，不斷的積食，已經(jīng)引起了脾虛的情況，而脾虛，則會加重積食的出現(xiàn)。
很多家長不懂，問我：“為何現(xiàn)在小心加小心，不敢給孩子多吃一點，為何孩子還積食呢”？ 我給大家用電子游戲的方式來打個比方，比如孩子的脾胃的戰(zhàn)斗力是一百分，能消化四根紅燒排骨，此時多吃一根，吃五根排骨，就導致積食了，如果沒有處理好，脾胃受傷，戰(zhàn)斗力就開始下降了。
比如孩子的脾胃戰(zhàn)斗力從一百分降到五十分了，此時，只能消化兩根排骨，如果吃三根排骨，就積食了。
此時，大家會發(fā)現(xiàn)，原來吃五根紅燒排骨才積食，到現(xiàn)在吃三根就積食了，這個數(shù)值是在變化的！也就是說，脾虛以后孩子更容易積食了。所以，積食導致脾虛，而脾虛會讓積食更容易發(fā)生。這是個惡性循環(huán)啊，不知道我這么講，大家是否清楚這個過程了。
這種惡性循環(huán)到達極致的時候，會出現(xiàn)古人所講的“疳積”，孩子四肢極其瘦弱，而肚子卻很大，上面青筋暴露，吃東西不吸收，腹瀉，頭發(fā)枯槁成綹，臉色蠟黃，身體瘦弱不堪。很多非洲的孩子瘦骨如柴卻肚子很大，就屬于這個情況。
04
出現(xiàn)積食，怎么辦？
1.小 兒 推 拿 篇
（如找不到穴位，請在公眾后臺回復穴位名稱，查詢，如：上焦）
2.食療篇——焦三仙
成分：焦山楂、焦麥芽和焦神曲、還有粳米各6克，熬水喝。
做法：混合在一起，熬水喝。
頻率：一般一天兩到三次，大概喝三天左右，孩子積食就能得到有效改善。
作用：促進腸胃蠕動、消積滯。
五臟六腑的工作也猶如機器一樣，需要休息、保養(yǎng)才能使用得更久。如果，寶寶的脾胃一直在工作，勞累的脾胃可能就會要出現(xiàn)罷工啦！脾胃一罷工，各種疾病就來啦！所以，你還要繼續(xù)喂嗎？
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