導(dǎo)語(yǔ)：油脂不能及時(shí)排除體外就回在體內(nèi)積聚成脂肪，形成肥胖，同時(shí)油脂過(guò)多也會(huì)影響身體機(jī)能。所以，平時(shí)要多吃去除油膩的綠色小清新食品，強(qiáng)身健體的同時(shí)減肥。那所謂的去油綠色減肥食品有哪些呢？趕快來(lái)看看吧！
1、紅棗：能提高機(jī)體抗氧化和免疫力，對(duì)降低膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖 類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱(chēng)。
紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)。性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷等物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效。功效：減肥降脂，豐乳通便，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。本品飽腹感強(qiáng)，可控制食欲，健康減掉體重。
 |
聯(lián)系客服
