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教你做胡蘿卜餡素包子,簡直太好吃了,我一頓吃掉了5個!
用料
胡蘿卜 三根(400克)
雞蛋 三或四個
木耳 100克
小蔥 少許
姜 少許
面粉 500克 (大約蒸16個包子)
溫水 300克
酵母 4克

胡蘿卜木耳雞蛋素包子的做法

  1. 雞蛋打入碗中攪打均勻,炒鍋放油倒入蛋液快速翻炒。盡量用鏟子將雞蛋炒成小碎塊。

  2. 加入鹽、蔥末、姜末稍微翻炒后關(guān)火。

  3. 盛出放涼。

  4. 胡蘿卜用碎菜機(jī)攪碎?;蛘哂貌磷硬脸山z,要是蘿卜絲太長可以再拿刀稍切幾下,也不用切得太細(xì)。
    (相比用碎菜機(jī)攪碎的胡蘿卜和擦成絲的胡蘿卜,個人覺得還是擦成絲的蘿卜餡好吃)

  5. 炒鍋放多點(diǎn)油把胡蘿卜碎炒兩分鐘。
    胡蘿卜過油炒一下才能釋放更多的胡蘿卜素。

  6. 木耳提前泡發(fā)后切碎。

    木耳用量可多可少,但最好不要超過胡蘿卜一半的量。我一般放入胡蘿卜的四分之一。不喜歡也可不放。

  7. 把胡蘿卜、木耳、雞蛋拌在一起,再加入些鹽、香油,這時可以嘗嘗餡的咸淡,酌情添加。最后放入花椒粉,花椒粉要多放一點(diǎn)。
    注意花椒粉是這個餡中不可缺的,不可不放。要實(shí)在不喜歡就算了。
    我們這的花椒不是太麻,家人又比較喜歡花椒粉的味道,我放的多一些。要是用四川的花椒磨的粉,就比較麻。大家可根據(jù)你的花椒粉以及個人對花椒粉的喜愛程度少量分次添加,免得加多了不喜歡。

  8. 在300克溫水里加入4克酵母化開,倒入500克面粉,和成面團(tuán)后揉勻。蓋保鮮膜發(fā)酵,當(dāng)面團(tuán)膨脹至兩倍左右大時,撕開面團(tuán)能看到里面有許多密集的蜂窩狀小孔,就說明第一次發(fā)酵好了。還有一個方法,就是在手指上沾一點(diǎn)面粉,在面團(tuán)上插個洞,如果洞口周圍的面團(tuán)不回縮不下陷,說明發(fā)酵得剛好。如洞口周圍的面團(tuán)迅速回縮反彈,說明發(fā)酵的時間還不夠。要是洞口周圍的面團(tuán)迅速下陷,則說明面團(tuán)發(fā)酵過度了。

  9. 將發(fā)酵好的面團(tuán)放面板上,往面板上撒些面粉,反復(fù)幾次揉勻,揉到面團(tuán)沒有氣泡很光滑為止。然后搓成長條,再切成大小相等的面劑子。
    500克的面粉我切了16個劑子,每個面劑子大約50克左右。

  10. 將面劑子按扁,然后搟成四周薄中間厚的圓形面皮。

  11. 在面片上放入餡料包成包子,盡量包入多些餡料,這樣才更好吃。

  12. 包子包好后進(jìn)行二次發(fā)酵,將包好的包子蓋棉布醒發(fā)30分鐘左右,才可上鍋蒸。如果是冬天或者室溫較低一定一定……要適當(dāng)延長醒發(fā)時間,室溫較高時則適當(dāng)減少醒發(fā)時間。

  13. 蒸鍋水開后放入包子,大約蒸18分鐘。

  14. 18分鐘時間到了后,不要著急打開鍋蓋,以免包子回縮,過四五分鐘后再揭蓋子。

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