健康是我們?nèi)巳硕缄P(guān)注的，該怎么才能讓自己的身體更加健康？首先就得要把體內(nèi)的毒素排出才可以，畢竟我們不斷的在吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也會有很多的毒素留在體內(nèi)的~
有這么一種植物，被稱為“洗腸草”，能很好的排出體內(nèi)的毒素，各種堆積的臟東西。這叫火麻，你是不是都沒有聽說過呢？一般是用來泡茶之類的~
李時珍在《本草綱目》中記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服健康不老，神仙也，潤腸通便。看看這功效是很不錯的吧~
火麻莖皮纖維長而堅韌，可用以織麻布或紡線，制繩索，編織漁網(wǎng)和造紙；種子榨油，含油量30%，可供做食用油等，火麻油有很好的健康養(yǎng)生的作用，油渣可作飼料。果實中醫(yī)稱“火麻仁”或“大麻仁”入藥，性平，味甘，功能：潤腸，主治大便燥結(jié)。花稱“麻勃”，主治惡風(fēng)，經(jīng)閉，健忘果殼和苞片稱“麻蕡”，有毒，治勞傷，破積、散膿，多服令人發(fā)狂；葉含麻醉性樹脂可以配制麻醉劑。
火麻最珍貴的部位就是火麻仁，用來泡茶可調(diào)理三高、治療便秘、滋陰補虛、延年益壽。在凈化血管方面同樣效果出色，可將體內(nèi)多余的脂肪、膽固醇等有害物質(zhì)排出體外。但是不可多食，因此常搭配其余材料泡茶用。
主要配方有：火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精。各取適量搭配泡茶飲用，每日2~3次，可緩解便秘問題。亦可取袋泡茶沖泡，方便，一次一茶包即可。
火麻有很好的潤腸通便效果，中老年人便秘可經(jīng)常飲用，可排出體內(nèi)多余垃圾和毒素，讓身體更加輕盈健康。經(jīng)常飲用還可輔助降三高，是很好的養(yǎng)生食品。
火麻仁的功效：
潤燥通便：用于老年體虛便秘病人，常與當(dāng)歸、黑芝麻、寸云等潤腸通便之品同用；若腸有實熱者，可與大黃、枳實同用。
補益虛勞用于消渴陰虧腸燥病人，多與益氣生津藥同用，以滋陰補虛而潤燥。
火麻仁有修復(fù)心肌的作用，對心臟受損有修復(fù)和保健作用。
致瀉：火麻仁能刺激腸粘膜，使分泌增加，蠕動加快，并減少大腸吸收水分，故有瀉下作用。
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