一、清蒸草魚(yú)
原料:草魚(yú)、甜椒、鹽、姜、料酒、大蔥、蒸魚(yú)豉油、油.
做法:
1. 草魚(yú)洗凈,刮去魚(yú)鱗和魚(yú)腹腔內(nèi)的一層黑膜,
在魚(yú)肉上抹一層鹽、料酒、上下各放兩片老姜。
2. 嫩姜、大蔥和紅甜椒分別切成細(xì)絲,并泡入清水中,
即可得到自然卷區(qū)的造型。
3. 大火燒開(kāi)水,將魚(yú)放入,用中火蒸8分鐘,魚(yú)熟時(shí)取出,
揀去姜片,淋上蒸魚(yú)豉油,撒上蔥姜絲和紅椒絲,
然后另起炒鍋燒熱油淋在魚(yú)和蔥姜絲上即成。
二、蒜蓉粉絲蒸扇貝
食材
扇貝4個(gè)、粉絲半把、小蔥適量、姜適量
蒜1瓣、料酒適量、醬油適量
色拉油、食鹽、雞精2克
步驟
1、扇貝清洗干凈,粉絲用溫?zé)岬乃崆?0分鐘泡軟備用;姜切細(xì)切,1瓣蒜切成蒜末,蔥切蔥花;鍋中放少許油燒熱后轉(zhuǎn)小火放入1/2蒜末爆香;
2、將爆香的蒜末與另一半生蒜末調(diào)入少許鹽,雞精混勻備用;洗干凈的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然后鋪在貝殼里,均勻的撒一點(diǎn)點(diǎn)兒細(xì)鹽;
3、將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每只均勻的倒入少許黃酒,鋪上調(diào)好的蒜蓉;
4、再擺上幾根姜絲,入開(kāi)水鍋中大火蒸5分鐘取出,揀掉姜絲,逐個(gè)灑上少許蔥花,澆點(diǎn)醬油,另取一鍋油燒至冒煙,再均勻的澆在蔥花上激發(fā)香味即可。
三、南瓜蒸雞肉
食材明細(xì): 雞腿一只 小南瓜一個(gè) 青豆適量 蒜五瓣 香蔥兩根 姜一小塊 鹽一茶匙 蠔油半湯匙 黑胡椒一茶匙 番茄醬半湯匙 淀粉兩茶匙
制作步驟:
1、南瓜切開(kāi)掏空。(可以直接切圓形)。
2、雞肉和青豆粒焯水撈出備用。
3、雞肉,青豆,蒜切小塊,姜末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,淀粉,食用油一湯匙,混合腌20分鐘。
4、腌漬好的肉放進(jìn)盅里。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。
四、蒜酥蒸南瓜
食材
南瓜300克、紅椒1大勺、蒜2大勺、蔥1大勺
姜1小勺、高湯1小勺、生抽2大勺
香油1小勺、水2大勺
步驟
1、南瓜去皮去瓤洗凈,切成厚約0.3厘米的片,碼入盤(pán)中;
2、炒鍋燒熱倒植物油,油溫4成熱放入蒜蓉,用小火將蒜蓉炸至金黃色后,倒入蔥姜末和紅椒末炒出香味;
3、倒入生抽醬油、高湯、香油和水煮滾,關(guān)火;
4、將熬好的蒜酥汁澆在南瓜片上;
5、入蒸鍋,開(kāi)鍋后蒸6-7分鐘,出鍋后撒上香蔥末即可。
五、火腿蒜茸蒸娃娃菜
食材
娃娃菜、尖椒、小蔥、蒜瓣、火腿
步驟
1、娃娃菜洗凈瀝水,放置案板,將菜根部稍加切除后整株分切,平鋪蒸盤(pán)中,入鍋隔水蒸制6-8分鐘至熟;
2、蒸菜的同時(shí),將尖椒洗凈去蒂切椒圈,小蔥洗凈切末,蒜瓣去皮切茸;
3、炒鍋燒熱,不放油,將火腿整條鋪入鍋中,煎至兩面出油焦香起鍋,放置熟食案板切成條絲狀;
4、將蒸好的娃娃菜取出,將盤(pán)中滲出的汁水潷入小碗中備用,將火腿絲鋪在蒸制好的娃娃菜上面;
5、炒鍋燒熱注油,三、四成油溫時(shí)將椒圈下鍋煸炒,將蒜茸下鍋煸香,將潷入小碗中的菜汁倒入鍋中煮開(kāi),添加美極鮮醬油、白糖,鹽調(diào)味,用水淀粉勾薄芡;
6、將鍋中熬煮的味汁攪勻收濃,澆淋在火腿娃娃菜面上,將小蔥末撒上點(diǎn)綴盤(pán)面,菜品即成。
六、粉蒸排骨
食材:700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、
1小勺老抽、1小勺蠔油、1小勺糖、1/2小勺鹽、
1小勺白酒、適量蔥、適量姜、1個(gè)八角、
10粒花椒、1個(gè)小紅椒。
做法:
1、準(zhǔn)備原料
2、排骨放水中清洗干凈
3、撈出瀝干水分,加入白酒
4、撒上切片的蔥姜腌制15分鐘
5、將蔥姜揀出,加入腐乳汁2勺
6、加入老抽1小勺、蠔油1小勺、鹽1/2小勺
7、加入糖1小勺
8、然后攪拌均勻,一旁腌制
9、將事先淘好并晾干的大米放入無(wú)油無(wú)水的炒鍋中,
將八角、花椒、小紅椒放入
10、小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發(fā)黃即可關(guān)火
11、將大米連同八角等一起放入料理機(jī)中打碎成顆粒狀米碎
12、將米碎倒入排骨中
13、抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎
14、放入盤(pán)中,放入高壓鍋中
15、高壓鍋蒸30分鐘,蒸好后拿出即可。
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