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人體是一個(gè)天然的大藥房，活用穴位，在生活中可以解決不少小問(wèn)題。秋初，易發(fā)感冒、發(fā)燒、咳嗽，我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)穴位來(lái)解決肺部的小問(wèn)題呢？身上真有三秒止咳的穴位？詳看本文見分曉。
中醫(yī)癥狀：風(fēng)寒犯肺，肺氣失宣，咳嗽，痰稀色白，伴有頭痛、鼻塞、流清涕，喉癢聲重，骨節(jié)酸痛、寒熱無(wú)汗、舌苔薄白，脈浮。中醫(yī)癥狀：風(fēng)熱犯肺，肺失清肅，咳嗽不爽，痰黃或黃白而稠，伴頭痛鼻塞，口渴咽痛，身熱，汗出不退，微惡風(fēng)寒，舌苔薄黃，脈浮數(shù)。中醫(yī)癥狀：燥熱傷肺，肺津受灼，干咳無(wú)痰，或痰少粘稠難出，或痰中常有血絲，咳甚則胸痛，伴有鼻燥咽干，或咽喉癢痛，惡風(fēng)發(fā)熱，舌尖紅，苔薄黃而干，脈浮數(shù)或細(xì)數(shù)。重點(diǎn)區(qū)分特征：干咳少痰或無(wú)痰。在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲0.1寸。少商穴是手太陽(yáng)肺經(jīng)上的井穴，治療咽喉腫痛有奇效。對(duì)少商穴刺血可止咽喉疼，刺出10滴血，同側(cè)的咽喉就舒服了。對(duì)寒咳引起的感冒咳嗽，用艾灸比較見效。在家自己也可以操作，一般取穴選大椎和肺俞。寒咳久咳時(shí)重灸肺俞。人體肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴為足太陽(yáng)經(jīng)背部的腧穴，是肺臟經(jīng)氣輸注之處，近迫于肺臟，與肺有直接內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系，能調(diào)節(jié)肺臟經(jīng)氣，故能治療一切與肺有關(guān)的疾病。如果是陰虛即平常易發(fā)熱的體質(zhì)，只能灸5-10分鐘。如果是中性或寒性體質(zhì)，則可艾灸15-30分鐘。如果是慢性咳嗽，寒性體質(zhì)的人則要重灸，一次灸半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)，連續(xù)灸2-3天。按摩的話，可以讓家人按5-10分鐘，有酸麻脹痛感才有效。咳！咳！咳！咳得很厲害，特別咳到不能入睡，該用什么穴止咳呢？按住 孔最穴可以止咳。一般幾秒鐘就見效。在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。孔最是肺經(jīng)的郄穴，郄穴具有治療本經(jīng)疾病的作用，用能快速止咳。但這個(gè)止咳效果是暫時(shí)的，并不是根治。孔最穴上下揉按，找到最敏感的地方，點(diǎn)按下去，輕輕揉動(dòng)，以酸麻脹痛感為佳，揉按3-5分鐘。松開后若再咳，則再按。感冒痰多怎么辦？這里要取豐隆穴。寒性體質(zhì)可用艾灸更佳，寒熱性體質(zhì)皆可用按摩的方法。在小腿前外側(cè)，當(dāng)外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣2橫指（中指）。豐隆穴也稱化痰穴，是化痰的重點(diǎn)穴。它屬于胃經(jīng)，是胃經(jīng)的絡(luò)穴，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)。豐隆穴能調(diào)治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕祛痰的效果。按摩5-10分鐘，有酸麻脹痛感才有效。艾灸懸灸5-10分鐘，灸至皮膚微微發(fā)紅即可。
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