剛剛進(jìn)初中，女兒的厭學(xué)情緒來得猝不及防，直接開始擺爛、躺平了。要知道，她從小就是個“學(xué)霸”，是“別人家的孩子”，一直成績優(yōu)秀。整個小學(xué)六年，她都沒用我費(fèi)過太多心，每次在校門口接她放學(xué)，總能收獲其他家長羨慕的眼神。可以說，女兒的優(yōu)秀，給全家?guī)砹藰O大的自豪感。但上了初中后，女兒的學(xué)習(xí)狀態(tài)，變得越來越低迷——情緒消沉，從活潑愛笑，變得沉默寡言。面對作業(yè)，也不像過去那樣積極主動，變得磨磨蹭蹭，甚至有時候會寫到半夜。班主任的反饋也不好，說女兒上課注意力不集中，作業(yè)完成的也不認(rèn)真，能看出應(yīng)付的痕跡。我找女兒聊了聊，她全是抱怨：“作業(yè)太多了，每天都很累，而且課程進(jìn)度又快又難，我感覺好難啊?！?/span>聽她這樣說，我趕緊鼓勵她：“媽媽相信你，你很優(yōu)秀！只要更努力一些，你一定可以的！全班同學(xué)的作業(yè)都是一樣多，一樣難，只要你更加努力，一定可以?！?/strong>就這么鼓勵、安慰著，女兒掙扎著過了一個學(xué)期。原本想著，等女兒適應(yīng)了初中的學(xué)習(xí)強(qiáng)度，就能重新找回狀態(tài)。但沒想到，期末考試給了我當(dāng)頭一棒。女兒的名次，已經(jīng)掉到了班級三十多名！這是她從未有過的名次！我實(shí)在無法接受——這個排名，別說考上重點(diǎn)高中了，就連普通高中的門檻都夠嗆！可女兒卻滿臉平靜：“可能我就這個水平吧，我也沒辦法?！?/span>看她無所謂的樣子，我心里涌起一股無名火：“你這叫什么話？！你要是認(rèn)真聽課，認(rèn)真寫作業(yè)，會這個結(jié)果嗎？我就不信努力沒有用！”從那天開始，我一改往日“放手”、不操心的教育作風(fēng)，嚴(yán)密管控女兒的學(xué)習(xí)。對她的態(tài)度，也從溫和變得急躁。每天會催促她抓緊學(xué)習(xí)，不能放任自己，關(guān)鍵時刻就那么幾年。本以為，女兒能理解我的苦心，也能振奮精神投入學(xué)習(xí)。但沒想到，她卻越來越躺平，對我的態(tài)度也日漸惡劣，厭惡之情溢于言表。我一開口，沒說幾句，她就躲回房間。新學(xué)期開學(xué)，她一反常態(tài)，找各種理由不去上學(xué)。震驚之余，輪番上陣，威逼恐嚇講道理：“不上學(xué)你想干什么？你能干什么？你想當(dāng)個廢物嗎？”我們?nèi)胰诉B著勸了好幾天，她態(tài)度都非常堅(jiān)決，軟硬不吃！最后跟我們說，再逼她，她就離家出走！沒辦法，我們生怕女兒做出過激舉動，萬般無奈下，只好同意給女兒請了長假，讓她在家里先調(diào)整一段時間。請假在家的日子，女兒像變了一個人，每天窩在房間里睡覺，看短劇，絲毫不愿意跟我們接觸。看著曾經(jīng)的學(xué)霸女兒如此躺平，我坐立不安，每一分鐘，心都像放在油鍋里煎！再這么下去，不光我要得心臟病了，女兒也要在家里待廢了！我特別想不通，為什么原本懂事的女兒，現(xiàn)在會擺爛到不去上學(xué)。為此，我專門去學(xué)習(xí)了心理學(xué)和家庭教育知識。通過自己學(xué)習(xí)以及老師的指導(dǎo)，我才逐漸知道，女兒厭學(xué)，不想去學(xué)校，是因?yàn)榕畠洪L期受挫，內(nèi)心的能量水平太低了，不足以她應(yīng)對當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)。
心理能量水平高的孩子，情緒樂觀積極，學(xué)習(xí)、做事應(yīng)付自如。心理能量水平低的孩子，情緒悲觀壓抑，行動缺乏動力，只想躺平逃避。
所以，女兒現(xiàn)在的厭學(xué)、躺平，本質(zhì)原因，是她心理能量水平太低導(dǎo)致的。我有些疑惑，按這樣的說法，那么女兒之前的能量水平很高?？蔀槭裁赐瑯拥囊粋€人，能量水平會從高變成低呢？實(shí)際上，一個人的能量水平，并不是恒定不變的。高低轉(zhuǎn)換，有多個因素影響。仔細(xì)想來，女兒從小就很優(yōu)秀，對自己要求嚴(yán)格。進(jìn)入初中，學(xué)業(yè)難度增加，競爭激烈，面對學(xué)習(xí)，她壓力驟然增加。這個時候，如果家長沒有重視孩子的變化，只是逼迫孩子學(xué)習(xí)，這會讓她的內(nèi)心更加吃力，內(nèi)耗嚴(yán)重。
其實(shí)一開始，女兒是跟我傾訴過的，說學(xué)習(xí)吃力，自己應(yīng)付不來。但我卻只是一味打雞血，講道理。只顧著給她施加壓力，沒有化解她的壓力，幫她尋找方法。成績下降后，我還在指責(zé)她，說教她。在我自以為正確的教育方式下，反倒加速消耗了女兒的能量。就像一張繃緊的弓，最終崩斷了，女兒拒絕上學(xué)，徹底躺平。但事已至此，我該怎么做，才能幫女兒找回動力，早日重返學(xué)校？只要圍繞著提升能量水平這個核心去做，問題就能迎刃而解。由此，我開始循序漸進(jìn)去引導(dǎo)、影響女兒。1、看見孩子的痛苦和壓力，同理孩子的感受，一步步修復(fù)孩子的心理能量水平過去，因?yàn)榕畠撼煽儍?yōu)秀，所以無需我費(fèi)心。那個階段，母女關(guān)系融洽，我也沒有傷害她的感受。到了初中，女兒的成績下滑，我才著急起來。但方式不得法，只顧著催逼女兒挑戰(zhàn)自我，快點(diǎn)把成績提上來。嘮叨，說教，施壓等等，讓女兒不堪重負(fù)。一想到學(xué)習(xí)，學(xué)校，都是負(fù)面情緒和感受。最終結(jié)果就是，我越重視，越督促，女兒越厭倦，逃避。親子關(guān)系，也在這種負(fù)面的能量環(huán)境中加速惡化。現(xiàn)在，我明白了，孩子的能量水平越低，我越要關(guān)注她的感受。我不再動不動就問她，什么時候去上學(xué)？而是時刻提醒自己，所說的話，所做的事，都要給她賦能，給她的內(nèi)心注入能量。首先，在日常相處中，我給女兒提供盡可能的體諒和尊重。給她零花錢，買她愛吃的，做什么我都充滿愛意.......讓她自己得出一個結(jié)論：媽媽對我的包容是沒有條件的，即使我不上學(xué)，不學(xué)習(xí)，媽媽也一樣愛我。當(dāng)女兒體驗(yàn)到了這種支持，她的精神就不再內(nèi)耗，懷疑自己，擔(dān)憂恐懼，而是把注意力收回到現(xiàn)實(shí)。其次，引領(lǐng)女兒到戶外，多曬太陽，多運(yùn)動。我在網(wǎng)上看到，運(yùn)動會分泌多巴胺，能有效改善孩子的情緒，提升她的能量狀態(tài)。一開始，女兒并不情愿，因?yàn)槟芰克讲蛔?，她只想拉著窗簾，躲在房間里。但我鍥而不舍，用她喜歡的盲盒，愛看的電影，喜歡打的羽毛球，不斷“勾引”她。每次外出運(yùn)動之后，女兒都神清氣爽。整個人的能量和生命狀態(tài)，都有了肉眼可見的提升。2、靜下心來，認(rèn)真對待女兒在學(xué)業(yè)上的困難，想方設(shè)法幫她戰(zhàn)勝困難，成為孩子的倚靠在跟女兒的互動過程中，我發(fā)現(xiàn)：女兒現(xiàn)在表現(xiàn)的再厭學(xué)，再不想上學(xué)，她的內(nèi)心也不是想真的放棄自己。只是內(nèi)在的能量已經(jīng)耗光了，她不知道該如何做，才能找回過去那個自信的自己。
經(jīng)過一段時間的調(diào)整，在我的陪伴和引導(dǎo)下，她的能量水平明顯恢復(fù)。女兒開始沉淀下來，把注意力收回自身，也愿意跟我傾訴真實(shí)的想法。她告訴我，其實(shí)自己剛上初中，也是信心滿滿，還給自己暗暗定下了小目標(biāo)，要考入年級前十。但沒想到，數(shù)學(xué)比她想象的難，幾節(jié)課沒跟上，再學(xué)起來就非常吃力。一寫作業(yè)，很多題不看答案，自己怎么也不會做，內(nèi)心煩躁又焦慮。數(shù)學(xué)成績不好，直接拉低了名次，也影響了其他科目的學(xué)習(xí)狀態(tài)。弄清了厭學(xué)的源頭，我跟女兒一起捋順當(dāng)下的問題，女兒理科一直偏弱勢，數(shù)學(xué)是最大的短板。她需要從頭開始，將初中數(shù)學(xué)查缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)的再學(xué)一遍。達(dá)成成識，我給女兒找到一個有幾十年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的數(shù)學(xué)老師，每周上5節(jié)一對一數(shù)學(xué)課。課時費(fèi)不便宜，女兒滿心感激，說自己一定認(rèn)真學(xué)，不讓我的錢白花。我告訴她，先不追求分?jǐn)?shù)的快速提升，只要基礎(chǔ)打牢了，你就能越學(xué)越得心應(yīng)手。有了我的全力支持，和老師的耐心講解，女兒的數(shù)學(xué)信心不斷建立。我發(fā)現(xiàn)，不需要我的鼓勵，每解出一道題，女兒的成就感就足以支持她應(yīng)對挑戰(zhàn)。補(bǔ)了一個多月，女兒的數(shù)學(xué)算是徹底提上來了。面對數(shù)學(xué)題，她的恐懼也消失了。當(dāng)一個人通過努力，積累了成功經(jīng)驗(yàn)，建立了自信。這種自信會輻射到各個方面，激勵她加倍進(jìn)取。經(jīng)過一段時間的調(diào)整，女兒主動提出要去上學(xué)，“我覺得自己準(zhǔn)備好了”。我很高興，女兒的復(fù)學(xué)比我想象的還要早。返校后，女兒的學(xué)習(xí)狀態(tài)也一直在線。老師告訴我，女兒聽課認(rèn)真，朝氣滿滿，跟前段時間相比，像變了一個人。我明白，這是因?yàn)榕畠旱男睦砟芰克教嵘耍辛藘?nèi)在動力去應(yīng)對挑戰(zhàn)。女兒本身基礎(chǔ)牢靠，在接下來連續(xù)幾次的測試中，她的成績都在大幅提升，很快又提到了班級十幾名。數(shù)學(xué)雖然依舊不拔尖，但已經(jīng)不是明顯的短板。女兒高興極了，每天放學(xué)接她，她都親密的挽著我的胳膊，交流中也是對我充滿感激：“媽媽，要不是你這段時間給我的支持，不拋棄不放棄，我哪能想到，有一天我能學(xué)好數(shù)學(xué)！數(shù)學(xué)界沒有我，豈不是痛失一員猛將？哈哈哈......”就這樣，學(xué)霸女兒的厭學(xué)危機(jī)，總算有驚無險的解除了。現(xiàn)在想想，孩子厭學(xué)、擺爛、躺平，都是有原因的，我們家長一定不能干著急，要靜下心來去找到孩子出現(xiàn)問題的原因，才能更快解決問題，讓孩子重回正軌！點(diǎn)亮“在看”，愿我們的孩子越來越好，我們的家庭與人生越來越幸福！
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