經(jīng)常容易生氣，總是脾氣不好？很多朋友肝不好，經(jīng)常會(huì)發(fā)脾氣，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就會(huì)發(fā)火，事情過(guò)后自己又覺(jué)得沒(méi)必要發(fā)火，但控制不好自己。還有的朋友會(huì)生悶氣，總是悶悶不樂(lè)，不會(huì)排解自己的不良情緒，經(jīng)常感覺(jué)肋部脹痛，氣不順，消化也不好，長(zhǎng)此以往，很容易就造成了心理問(wèn)題，甚至效率抑郁。
為什么會(huì)經(jīng)常容易發(fā)火，有的人還總是容易生悶氣呢？
中醫(yī)認(rèn)為，脾氣不好，與我們的肝有很大關(guān)系，肝主疏瀉，具有調(diào)暢氣機(jī)的作用，肝氣調(diào)達(dá)，氣機(jī)通暢，則不容易發(fā)火，不容易生氣，若肝氣不舒，氣機(jī)瘀滯，很容易出現(xiàn)發(fā)脾氣和生悶氣的狀況。而肝具有雙向調(diào)節(jié)作用，一方面肝主升發(fā)，若升發(fā)不足，肝氣內(nèi)阻，很容易生悶氣，甚至成天郁郁寡歡，若肝氣升發(fā)太過(guò)，又容易情緒激動(dòng)，急躁，很容易發(fā)脾氣，所以保證肝正常的升發(fā)和疏瀉功能很重要，肝體陰用陽(yáng)，肝血不足會(huì)影響肝的功能正常發(fā)揮，因此，要養(yǎng)肝血，疏肝解郁。
為什么有的朋友肝不好，經(jīng)常生氣，胃口也不好呢？
實(shí)際上，中醫(yī)認(rèn)為，五行相生相克，肝屬木，脾胃屬土，五行中，木克土，所以脾胃功能很容易受到情緒的影響，當(dāng)生悶氣時(shí)，若肝氣犯胃，往往會(huì)出現(xiàn)食欲不佳，甚至吃不下飯的狀況，若肝氣克脾，很容易表現(xiàn)出大便功能的失常，最常見(jiàn)就是腹瀉， 拉肚子，還包括肚子脹，不消化等表現(xiàn)。此外，若肝火太旺，還會(huì)出現(xiàn)口臭，頭脹痛，甚至高血壓的問(wèn)題。
如何改養(yǎng)肝，減少不良情緒的發(fā)生呢？
今天給大家介紹兩味中藥組成的方子，分別是白芍，赤芍，可以養(yǎng)肝血，柔肝陰，疏肝解郁，涼血活血，我們來(lái)分析一下。
首先看白芍
白芍味苦，酸，甘，性微寒，歸肝經(jīng)，具有養(yǎng)肝血，疏肝調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于肝血不足，肝氣不舒導(dǎo)致的情緒低落，急躁易怒有很好的改善作用，對(duì)于脅肋疼痛，胃納不佳也有很好的作用。
白芍
《本草備要》：“補(bǔ)血，瀉肝，益脾，斂肝陰?！?/p>
其次看赤芍
赤芍味苦，性微寒，入肝經(jīng)，具有清熱涼血，散郁止痛的作用。尤其是對(duì)于肝火旺盛，氣血郁熱導(dǎo)致的脾氣暴躁，愛(ài)生氣，口干，口苦有很好的改善效果。赤芍擅長(zhǎng)瀉肝火，對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的目赤翳障也有很好的效果。
赤芍
《滇南本草》：“瀉脾火，降氣，行血，破瘀，散血塊，止腹痛，攻癰瘡?！?/p>
總結(jié)來(lái)看，白芍養(yǎng)陰柔肝，赤芍活血止痛，二者配合，養(yǎng)肝柔肝，活血止痛，尤其是養(yǎng)肝，改善氣滯血瘀，肝血不足，肝火旺盛導(dǎo)致的愛(ài)生氣，脾氣大，生悶氣，郁郁寡歡，以及胃口不好，拉肚子都有很好的改善。對(duì)于口苦，口臭等肝火大表現(xiàn)也有不錯(cuò)的改善效果。
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