冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)
寶寶抵抗力弱易感冒咳嗽
媽媽應該了解哪些知識？
為此，記者采訪了江西省中醫(yī)院兒科專家喻閩鳳。喻閩鳳表示：中醫(yī)把引起咳嗽的因素歸為外感六淫，即風、寒、暑、濕、燥、火。在調理的過程中沒有注意，就容易引發(fā)身體不適。
咳嗽病因可分為兩大類：上呼吸道感染和下呼吸道感染
上呼吸道感染
上呼吸道感染主要是發(fā)生在鼻部和咽部，病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道黏膜發(fā)炎。小兒患上感冒時，一般都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。一般咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
急性喉炎是由于上氣道發(fā)生病變，喉頭水腫，引起典型的咳嗽——犬吠樣咳嗽，咳嗽聲音如犬吠。
上氣道若出現(xiàn)比較嚴重的并發(fā)癥，可能導致上氣道完全地梗阻，這時候就需要急救。
下呼吸道感染
一般上呼吸道感染沒有得到很好的控制，或者孩子的體質比較差，會蔓延到下呼吸道，導致更嚴重的感染，引發(fā)支氣管炎、肺炎。
根據(jù)寶寶的體質和病情來選擇合適的食療法，有助于緩解咳嗽。
孩子流清鼻涕水，臉色偏白，舌苔呈白色，大便稀薄，甚至有腥味?？梢猿砸恍┬詼匕l(fā)散的東西，如生姜、蔥白。
生姜蔥白水
用料：帶根蔥白50克，生姜30克。
制法：生姜切成片，蔥白切成段。用水煎。
蔥白具有發(fā)汗解表的作用，可以用于感冒頭痛，鼻塞；而生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，兩者配合，可以增強發(fā)汗的功用。
2風熱咳嗽 秋冬以后，孩子容易燥咳，干咳無痰，口渴想喝水，小便是黃色，氣味重。
冰糖燉梨
食材
主料:梨(雪梨)2個
調料:冰糖30-60克
制法
1.將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內
2.隔水燉至冰糖溶化即成
中醫(yī)認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰；冰糖養(yǎng)陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，
3 支氣管炎
川貝母
寶寶若咳吐濃痰，潤肺止咳的川貝母是比較有益的；若是泡沫痰，應吃性溫發(fā)散的東西。
風寒咳嗽的食療方法
風寒咳嗽往往是因為身體受寒引起的。最典型的癥狀是：舌苔發(fā)白，出現(xiàn)怕冷、畏寒、怕風等感冒的癥狀，流清涕或是鼻腔干干的，沒有鼻涕?？人詿o痰或是吐白色的泡沫痰。
1. 生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2. 蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大 蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。
大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。
3. 烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。
如果是大橘子，孩子一次吃 2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。
吃了烤橘子后痰液的量會明顯減 少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
此外，喻主任還強調了一點，寶寶要健康，平時的預防工作一定少不了，父母們一定要細心。
1 、天氣冷，注意保暖
2、 冬天記得保持室內空氣流通
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