學(xué)習(xí)寫字的四部曲
1. 松：放松，良好的執(zhí)筆姿勢，可使手指柔軟放松，得以發(fā)揮運動的最大效能。（比喻：將綁在碼頭上的船只纜繩一一解開，使船只能自由漂流。）
2. 抵：抵靠，光是放松是無法寫字的，讓筆桿能有效抵靠，形成物理杠桿作用的支點和較長的施力臂，更可有效操控，能省力、穩(wěn)定地書寫。（比喻：讓隨處漂流的船只獲得船槳，才能穩(wěn)定前進。）
3. 力：施力，只是穩(wěn)定地書寫，并無法應(yīng)付平時讀書考試的應(yīng)戰(zhàn)及短時間得完成大量書寫的要求。必須學(xué)習(xí)更快、更靈活的施力運作方式。（比喻：把搖槳的船只升級為具有馬達動力的快艇。）
4. 結(jié)：能揮灑無礙后，學(xué)習(xí)筆畫、架構(gòu)的規(guī)則與共通性，并應(yīng)用在平時書寫中，字體將更美觀。（比喻：好身手的船長，仍需依照地圖的正確路線來航行。）
對多數(shù)學(xué)生來說，只需具備前3階段能力即已足夠。第4階段可簡稱書法。唯有具備前3個階段的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)硬筆書法才能易見成效。
學(xué)好寫字的兩個要素
想要學(xué)好寫字，必須同時具備“知道”和“做到”這兩樣功夫。臨摹字帖和解析架構(gòu)，是學(xué)習(xí)“知道”，而寫字技術(shù)則是“做到”。如光“知道”，卻總“做不到”，就會注定失敗。反之，先能“做到”了，再來談“知道”，才具意義且事半功倍。檢視傳統(tǒng)的教學(xué)方式，幾乎都只關(guān)注字體筆畫結(jié)構(gòu)的“知道”，至于如何“做到”，都是任由學(xué)習(xí)者去摸索的。其實一百個“知道”，都還不如一個“做到”。
寫字的因果關(guān)系
寫字，是先“寫”了，才有“字”。 “寫”是動詞，是字帖里看不到的動作，它是前因，更是完整的過程。 “字”則是名詞，它只是最后看到的一個結(jié)果。怎么“寫”，就決定了怎樣的“字”。
因此，是“寫”決定“字”，而非“字”決定“寫”。比如飛機怎么飛，就會產(chǎn)生怎樣的尾云。作者在多年教學(xué)中，深受此理的啟發(fā)。因此，教學(xué)都以 “如何寫”為核心。當(dāng)您把本書讀了一半，都還沒看到教某一個字，就是因為這個道理。我認為從“寫”直接切入，才是最直接、最有效的學(xué)習(xí)，才有積極主導(dǎo)性，也才是清晰完整的“治本”之道。如果依照傳統(tǒng)教學(xué)方式，千篇一律都是以“字”來反方向?qū)W習(xí)如何寫，這是被動、較無效且模糊缺損的，只能“治標(biāo)”而已。
“寫”，是上面所說的“做到”；“字”，就是“知道”。很多學(xué)?，F(xiàn)在都開始重視寫字，這值得稱贊?？上ǔ２扇〉淖龇ǘ际敲刻熘形缱尯⒆幼约壕氉痔?5分鐘，最后練出成效了嗎？大家想想，究竟孩子要拿什么來“練”這些“字”呢？眼睛是很精密的器官，對看過的字帖的了解，可能勝過老師多次講解的架構(gòu)。我們其實都知道只要寫成那樣就會好看了，但問題還是都出在做不到或沒做到之上。我并不同意“字帖是最好的唯一老師”這一說法，字帖當(dāng)然是好老師，但它并不是唯一的，它只是對“知道”這方面的教學(xué)而已。只靠字帖，就想學(xué)好寫字，我認為太天真，更是一種教學(xué)偷懶的理由。大家可從學(xué)生習(xí)字的成功率來驗證此點?？梢钥纯此麄儧]有字帖可看著慢慢寫的時候，當(dāng)回到平時寫字的時候的水平，您就明白了。
以硬筆書法領(lǐng)導(dǎo)寫字課的思考飛機的尾云，有時筆直，有時轉(zhuǎn)折。我主張應(yīng)直接教孩子如何來開飛機（寫），那么，他就能自己制造他想要的各種尾云（文字樣式）。我們?nèi)缰皇且晃蹲分w機屁股的白煙跑，不但將很快疲累和迷路，而且根本無樂趣可言！
“硬筆書法”是什么？這是新時代的產(chǎn)物，也幾乎成為當(dāng)前寫字教學(xué)的唯一方式。在此提出一些個人看法。
硬筆書法，簡單來說是把硬筆當(dāng)毛筆寫，把小楷當(dāng)大楷寫。這是現(xiàn)代的一種新書寫藝術(shù)。硬筆書法讓我們能更方便地以日常硬筆來接觸、學(xué)習(xí)書法的美，我也是愛好者之一，我衷心希望更多人來接觸并享受這種樂趣。
1. 把硬筆當(dāng)毛筆寫
以硬筆這么小又沒彈性的筆尖，想要寫出毛筆的效果，當(dāng)然不是一件簡單和自然的事。因此，書寫硬筆書法時，適合的筆（一般都為鋼筆）、筆尖樣式（大小、直尖或彎尖）、墨水、紙張材質(zhì)、墊布等，都是需要搭配好的配置，這樣才能容易寫出筆畫的細節(jié)。這些用具的特性，也正是學(xué)習(xí)硬筆書法的另外一種樂趣來源。但是現(xiàn)在，我看到很多老師都是發(fā)鋼筆字帖給學(xué)生每天練，而學(xué)生卻以平日用的鉛筆、油性圓珠筆或0.38mm、0.5mm的中性筆來臨摹，結(jié)果練字難見成效，因為感覺太困難而很快覺得無趣進而放棄學(xué)習(xí)。如果用這樣的條件來書寫，恐怕連硬筆書法家都會覺得困難。大家要多注意用具的配合。
2. 把小楷當(dāng)大楷寫
古人寫毛筆小楷也都像硬筆書法老師寫字那么慢嗎？肯定不是的。否則，他們寫長篇家書或考場應(yīng)試時怎寫得完呢？毛筆的小楷重在行氣流暢與結(jié)字架構(gòu)。如果總強調(diào)小楷每一筆畫的細節(jié)，就容易變成一種不自然的“畫字”，而非“寫書法”了。
我們平時寫字的速度平均1分鐘30—40字，而硬筆書法家大多只有2—3字，這是硬筆的特性限制和書法家對字體的高度要求使然。速度和節(jié)奏，是您在字帖上看不到的。所以，練習(xí)節(jié)奏必須要對，雖不一定要像硬筆書法家那樣慢，但也絕不可能像平時寫字那樣快。練習(xí)重點要重質(zhì)不重量，才會見到成效。
書法的唯一目標(biāo)是寫好看，時間因素通常都是不考慮的。而寫字的用途很多元，通常只為了完成某個目的而寫，不是為了練字而寫字。如：學(xué)習(xí)、考試、記錄、溝通等。這些都往往要在一定時間內(nèi)完成一定的量。
字體的好看雖然是次要的，但至少也要符合清楚易辨的底線，否則也是白寫。所以，和寫字相比，書法是可優(yōu)雅行走，自得其樂的；而寫字則是件苦差事，常被逼得像屁股著火般狼狽狂奔。因此，對于寫字，顯然“好好寫”就比“寫好”還更加重要了。
學(xué)校開設(shè)硬筆書法課，是件美事。但若認為硬筆書法課就等同寫字課，且一切教學(xué)都以此來領(lǐng)導(dǎo)和進行，我認為問題就很大了。一來，是兩者用途根本不同。二來，是寫字課就因此而被蓋掉了，而我們卻還一直傻傻地以為是會教寫字的。手心、手背都是肉，為什么你的護手霜永遠都只擦手背而不擦手心呢？手背朝外，是讓人看得到的，給人看漂亮的（硬筆書法）。手心朝內(nèi)，是干活用的（寫字），且就是因為苦命才變這么粗糙。我沒說手背不重要，但為何對手心就一直視而不見、從來不予理會呢？
假設(shè)一名硬筆書法高手同學(xué)和你都參加了語文考試，五十分鐘要答完考題還要加寫一篇三百字以上的作文。這時你就會發(fā)現(xiàn)，其實他的字也不過就比你平時好一點點而已，也沒啥了不起的。確實是這樣，但風(fēng)涼話別說太早。我更擔(dān)心你寫完試卷了嗎？寫完了的話，老師能看懂你的字嗎？這是對成績的生死立判。這就是寫字的殘酷和兇猛所在！會寫書法是美事，不會寫也沒事。但不會寫字是慘事，而且保證你出事。
凡事都有一體兩面，現(xiàn)在為讀書考試，寫字總是匆忙，但這時不得已得咬牙忍著。但總有一天，你會畢業(yè)，終于有了時間，想把丑字練練，這時你還需每次一拿筆就像被罰抄那樣猛沖嗎？你的練字之路，最終還是會投往硬筆書法的美麗藝術(shù)懷抱的。小學(xué)到大學(xué)16年，我們靠成績贏得他人的喜愛尊重。而畢業(yè)后60年，一手好字將永遠跟隨你成為一種形象標(biāo)簽。這就是寫字的“好好寫”和“寫好”，在不同階段所扮演的不同任務(wù)與價值差異。
看完以上，如果您是義務(wù)教育學(xué)校的老師或校長，我想請問您：你們學(xué)校有寫字課嗎？學(xué)校開設(shè)的究竟是書法課，還是寫字課？您是否明確知道自己的目標(biāo)？是符合學(xué)生優(yōu)先需要的嗎？
是不是應(yīng)該先想好了，再來做？
寫字問答篇也誠摯希望教育部門都能聽到以上的聲音，為教學(xué)體制做徹底的改革。千萬不要再讓所有學(xué)校都不教基礎(chǔ)班，專教高級班！對多數(shù)寫不好字的學(xué)生不優(yōu)先重視，卻只栽培少數(shù)優(yōu)等生，只關(guān)注學(xué)生的比賽獎狀作為特色而自豪。雪中送炭不先做，錦上添花做不完，這是不對的。請還給寫字教學(xué)一個明確的定位和足夠的教學(xué)資源，盡快落實硬筆的實用寫字基礎(chǔ)教育。希望將來，我們的所有師范生都能在學(xué)校就接受到完整的寫字教學(xué)的系統(tǒng)培訓(xùn)，讓我們的每個孩子，未來都能有真正的寫字課、寫字課本、寫字老師，有一個完整的硬筆寫字教育體系。
何謂寫字基本功？
正確的握筆姿勢，配合有效的施力運筆，才能算“一套”寫字基本姿勢。握筆姿勢有如武功的招式，施力則是背后的內(nèi)功。唯有兩者兼具，才是真武功。握筆姿勢確實是學(xué)好寫字的重要敲門磚，但若只是學(xué)習(xí)姿勢，也只能是花拳繡腿，意義和效果就不大。有道是：“練拳不練功，到老一場空?！?/p>
何謂正確的握筆姿勢？
只要是符合人體結(jié)構(gòu)、健康自然、輕松靈活、便于發(fā)力、耐久書寫的姿勢都算。但絕不同意毫無科學(xué)依據(jù)的“執(zhí)筆無定法”的說法和理論。正確的握筆姿勢，是為了結(jié)合和發(fā)揮握筆姿勢背后的施力運筆。正確的握筆姿勢并非只強調(diào)絲毫不差、處處精準(zhǔn)的樣板規(guī)定。很多人誤解，并常以此來反駁姿勢的重要性?；蛟S將握筆的姿勢比喻為運動姿勢更加貼切：都尋求一種合理的有效范圍，以達到最好的動能效益。握筆姿勢也常需根據(jù)用途和用具的不同，而在合理范圍內(nèi)再適度變化和微調(diào)，本來就不是一成不變的。
寫字能力指標(biāo)是什么？
輕松性、靈活性、健康性、耐久性、速度可變性、工整美觀性等，每個方面都同等重要，不能只把“好字”視為唯一的指標(biāo)。如果孩子每天的作業(yè)字都很好看，但寫得很慢、費力、手痛、歪頭近視，且每天因此沒時間玩、每遇考試常寫不完，有用嗎？因此，寫好字不稀奇，寫得輕松靈活、具有速度、健康耐久等，才是真正把字寫好。
寫好字，有最快的方法嗎？
有。那就是先學(xué)會“好好寫”。書法無法速成，但寫字卻是可以簡單短期就學(xué)會的。歸納所有寫字不好的人，共同原因都出在“不好好寫”。不是每人都得是書法家，但假如你的字丑得異于常人，乃至嚇人，這就反映出你在寫字方面是有問題的，需要優(yōu)先改善和疏通這些寫字阻礙。只要你先能“好好寫”了，自然就會“寫好”的。
比如老師在教學(xué)后，發(fā)現(xiàn)有一部分學(xué)生仍寫得很不好，這時要關(guān)注的就不再是字本身了。您就要以專業(yè)的眼光來檢視學(xué)生的執(zhí)筆姿勢和發(fā)力在何處有所阻礙？加以調(diào)整后，就能馬上改善。如果孩子將手腕倒勾或打直了，無法以腕力寫橫畫，因此只能以手指推拉橫畫，寫出來的橫畫就會扭曲、緩慢、很短，且往右下墜。這時，只要將手腕的大支點往下挪，就可以改正他的手腕角度，再提醒學(xué)生回到以腕力寫橫畫的正確施力方式，就能馬上使字體得到改觀。所以，用“好好寫”來引領(lǐng)出“寫好”，不僅是最快見效的，也是治本之道。
握筆姿勢的核心是什么？
那就是“不握筆”。聽起來很玄？有一句話說：“教是為了不教而教”，同樣，握筆是為了不握而握。（不知您究竟懂了沒有？如果沒懂，可以看完本書后再回來想，你就會明白了。）其實是“架筆”寫字，不是“握筆”寫字。我們需要“架”住筆以后，再開始寫字。其他的細節(jié)還有很多，后面會詳細說明，每處都有實際功能的效能高低，且都是環(huán)環(huán)相扣、互相影響的。
怎樣才能把楷書寫得又快又好？
答案是：“此事古難全?！彼俣群兔烙^，是天平的兩端，您只能依自己的能力來調(diào)整平衡點。就好像開車一樣，想開快車，就無法平穩(wěn)；想平穩(wěn)，就只能開慢點。而若開車的速度超過您的操控技術(shù)，就會翻車。
以楷書而言，如果寫快，就無法寫得太好。想寫得更好，加工的地方就愈多，當(dāng)然就只能愈慢。寫字是要依用途、時機和場合來寫的。寫字基本功良好的人，會是個好天平，有能力靈活調(diào)整速度和工整的平衡點。反之，基本功不到位，就是個銹天平，永遠只能卡在單邊（只會慢慢開車，或一開快車就翻車）。
為了爭取速度，所以有連筆的行楷、行書、行草、草書等各種書體。但隨著行書、草書愈寫愈快時，其工整度、辨別度也就愈低。我不贊成以此方式教學(xué)生，因為一來，行書筆順和楷書不同，需重新學(xué)習(xí)，易造成混淆。二來，如此快速靈活的連筆，是具備熟練運筆基礎(chǔ)的人才能做到的。一個連橫平豎直、機械式動作都還做不到的學(xué)生，實際是學(xué)不來的。這樣的思維，我覺得是倒果為因了。我的做法是讓楷書也能寫快，著重筆畫的線條部分，弱化點按提頓的細節(jié)。其次，仍舊要回歸到“寫”的根本技術(shù)面。教導(dǎo)學(xué)生寫字基本功的有效施力方式，加強動作熟練度變?yōu)榉瓷鋭幼?。如此，我們就能兼顧楷書的工整性和速度，這才符合孩子的特質(zhì)和當(dāng)前的教育現(xiàn)況。
成人、青少年改正錯誤的握筆習(xí)慣，還來得及嗎？
多數(shù)人都想錯了，其實愈大的孩子，甚至是成年人才愈好改！因兒童的詞匯、理解力、肢體協(xié)調(diào)力都不成熟，他們需更多時間來學(xué)習(xí)。尤其是幼兒在小學(xué)前，手部肌肉仍處于“拳握” 的大肌肉發(fā)展階段，小學(xué)后才逐漸發(fā)展為“指握”的小肌肉成熟階段，這是必須經(jīng)歷的發(fā)育和摸索過程。但寫字姿勢也并非只要年齡成熟就可自然具備，而是要通過學(xué)習(xí)才能掌握的。有許多成年人寫字，拿筆的姿勢卻仍像幼兒總用拳頭拿湯匙吃飯一樣，這不是沒發(fā)育好，是沒學(xué)好。
成人和青少年改正錯誤習(xí)慣，只要通過有效學(xué)習(xí)，明確知道如何去改以及練習(xí)，都將非常容易，甚至馬上能夠改正。我對老師的寫字培訓(xùn)已有多年，我一直親眼見證：只要半天課，八到九成的人都能馬上學(xué)會并維持正確的姿勢，且能享受這種新姿勢寫字帶來的輕松靈活。我也常在大家掌握后突然發(fā)問，你們原來都是怎樣握筆的？很多人往往當(dāng)場就想不起來了。這是因為新的手部肌肉記憶，已經(jīng)開始在覆蓋舊習(xí)慣了。既然習(xí)慣是養(yǎng)出來的，重新養(yǎng)個更好的新習(xí)慣，升級版本蓋過就好了，有何困難和需要抗拒呢？您用電腦軟件也抗拒版本升級嗎？所以，關(guān)鍵不在年齡與習(xí)慣，而在心態(tài)以及學(xué)習(xí)是否有效，是否體會到了寫字的功能好處。比如許多人寫字總是手指痛、關(guān)節(jié)長繭，書中將會教您只要換個位置靠筆桿，一秒鐘就能讓您從此都不痛了，而且還能寫得更快、更輕松、更舒展。請問這時您是否還會說：我一定得要痛著手寫字才能習(xí)慣？
小學(xué)和初、高中生，何者更需優(yōu)先學(xué)好寫字？
多數(shù)人都選小學(xué)生優(yōu)先，但我認為是后者！因為一來，他們競爭壓力大，學(xué)習(xí)、考試的書寫量都多，需兼顧速度、工整、耐力，要求更嚴峻。這些都直接關(guān)系成績和升學(xué)，甚至是將來人生的前途方向。二來，他們好教、學(xué)得快。
學(xué)生寫字寫得快，識字記憶的學(xué)習(xí)輸入就能更多、更深刻，根基就更好，就不會總提筆忘字或?qū)懘罅垮e字。寫作業(yè)寫得快，就能更多地練習(xí)、更熟練?？荚嚹軐懣煊植皇Чふ?，思緒就不會總被筆堵住而跟不上，才可能詳實地答題，才能有時間檢查考卷，也才不會發(fā)生交卷鐘響卻沒寫完，或閱卷老師看不懂你的字的情況，產(chǎn)生落榜的種種悲劇。老師也可對比一下班上的前段生與后段生，前段生寫字慢的多不多（先不管寫得好不好）？這種比例雖非絕對，但確實有明顯差異，這些都說明了寫字能力對學(xué)習(xí)競爭力的直接影響。
初、高中學(xué)校的升學(xué)壓力繁重，時間非常寶貴。如想再有效提高學(xué)生目前的學(xué)習(xí)成效，從學(xué)生的實用寫字能力提升會是一扇快速巧門。尤其青少年聰明好教，學(xué)得又快，只要短時間的學(xué)習(xí)就能有很大的收獲。學(xué)生的寫字能力和速度提升了，他每天就能比別人讀更多書，讀更多次，在大考前，這一大段領(lǐng)先的距離早早就已經(jīng)決定出勝負了。
其實，我真正關(guān)注的并非只是孩子的成績。我更希望他們能在寫字能力提升后，讓所有學(xué)習(xí)都更有效率，因此可每日節(jié)省出更多時間來多做他們喜愛的事。如課外閱讀、人際交友、更多的運動、休閑、睡眠、生活質(zhì)量改善等等，我覺得這些才是更為重要的。
教小學(xué)低年級學(xué)生寫字，面對這群天然呆萌的可愛孩子們，雖會累些、久些，但他們也有優(yōu)勢：時間多、不需要求快速度和大書寫量，他們聽話，不會堅持己見。因為這些特點，只要愿意學(xué)，是都適合的。初中起的青春期孩子，就頭痛多了。他們很忙，都只想趕快寫完走人，寫丑不在意。其實，只要和他們有效溝通，讓他們知曉我們跟他想要寫快是相同的立場，且還能更快、更輕松又不失工整、省更多時間、短時間就能學(xué)會，他們就大多愿意接受。
握筆姿勢錯得厲害，但寫字仍很好看，也需改嗎？
上述說過，握筆姿勢不是因為規(guī)定或好看，而是為了更好的寫字效能。寫字過程的輕松靈活、速度、耐久力等，都和字體好看一樣重要。例如當(dāng)考試或需要大量寫字時，都需寫得又快又多，原本的好字馬上都不見了。路遙，才能知馬力！
除漢字以外，英文、數(shù)字呢？
“寫字基本功”，就是基本的寫字運筆操作技術(shù)。前面已提過其真諦在“寫”，筆下的都只是符號而已。因此，并非只限漢字的楷書，也包括行書、草書各種書體，乃至英文、數(shù)字、各國文字甚至畫圖，都一體適用，也都能因此直接獲得提升，能比原來更快、更好。
“成功唯有苦練”，可是課業(yè)繁重，沒時間怎么練？
這句五千年的名言，如是對各方面要求都很精密的書法而言，我認為是貼切的。但如對硬筆寫字，就需好好商榷。硬筆寫字固然也需練，但苦練應(yīng)是一種不得已的最后選擇。況且寫字的用途和環(huán)境條件，也和書法截然不同。當(dāng)今孩子升學(xué)競爭很激烈，時間很寶貴，要靠“巧練”，才是智慧！
與其每次反復(fù)枯燥地苦練幾百次豎畫，期待它能突然挺直幾次，還不如只學(xué)習(xí)一個有效的施力下壓動作。只要方法、過程是對的，結(jié)果就會自然產(chǎn)生，而且書寫速度還可以加快數(shù)倍，這才叫巧練。更重要的是，這才是你真正能帶著走的能力。人類社會因科學(xué)和效率不斷突破與累積才得到進步，恐龍則是因為生存太久遇到地球冰河期而絕種的。我們是人，不是恐龍，時間的長久并不能說明一切。
我也常想，是否也正是因為寫字教學(xué)一直被包上了書法的華麗外衣，才造成了今日寫字教學(xué)表面上看起來莫測高深，但其實里子卻是一片貧瘠空乏？因為只要一直講“成功唯有苦練”這句話，就能把一切都丟給學(xué)生，讓他們自己想辦法了。每個老師就都能把治學(xué)疏懶、茍且偷安變成古有明訓(xùn)、理所當(dāng)然了。我說，古人說的可不是硬筆呀，我們現(xiàn)在是“學(xué)寫字”，不是“練字” “練書法”！因此，學(xué)寫字千萬不要靠苦練，不要像進少林寺學(xué)功夫，只進不出。要靠巧練，要像進急診室，要快進快出，時間愈短才愈好。學(xué)習(xí)“寫字基本功”，就是教你如何有效地“巧練”！
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