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1.桶裝水

我們?nèi)粘Ｉ钪校Ｒ?jiàn)的桶裝水大致可以分為兩種：純凈水和礦泉水。

純凈水代表其水中的細(xì)菌都已被殺死，且很多離子也已經(jīng)被去除，而水中的很多離子是我們?nèi)梭w必須的，所以顧名思義，像這種純凈水類(lèi)型的桶裝水是不建議大家長(zhǎng)期飲用的。

礦泉水代表其水中的細(xì)菌已被殺死，但離子大部分尚且存在，按道理來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)期飲用的。但是因?yàn)槭忻嫔系V泉水的質(zhì)量參差不齊，有很多處理不合格的礦泉水流入市場(chǎng)，所以大家一定要擦亮眼睛，盡量購(gòu)買(mǎi)大牌子的桶裝水，謹(jǐn)防被騙。另外，礦泉水的價(jià)格相對(duì)也是比較高的。

2.燒開(kāi)的自來(lái)水

燒開(kāi)的自來(lái)水代表其水中的細(xì)菌大部分已被殺死，離子基本都未去除。按道理來(lái)講飲用燒開(kāi)的自來(lái)水應(yīng)該是最健康的，其水中少量的細(xì)菌反而會(huì)增強(qiáng)人的免疫能力，但是因?yàn)樽詠?lái)水從水廠出來(lái)后，還要經(jīng)過(guò)市政管網(wǎng)層層調(diào)配，這個(gè)過(guò)程當(dāng)中就有可能會(huì)遭到污染。

另外，因?yàn)榈赜虻脑?，有的地方因?yàn)樗|(zhì)問(wèn)題，其中的鈣、鎂含量超標(biāo)，會(huì)導(dǎo)致人體患結(jié)石病概率增高。

綜上所述，小編建議大家可以購(gòu)入一個(gè) 凈水器，將家里的自來(lái)水過(guò)濾，然后燒開(kāi)飲用，算是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，既保證了健康，又不會(huì)很麻煩，只要定期更換濾芯就可以了。另外凈水器價(jià)格也非常親民，大家可以自己去查詢購(gòu)買(mǎi)，小編就不在這里打廣告了。