環(huán)境的改變，不僅會導(dǎo)致攜帶銀屑病易感基因的人群發(fā)病，更易誘導(dǎo)銀屑病已發(fā)人群出現(xiàn)復(fù)發(fā)。預(yù)防銀屑病，要保持愉快的心情和良好的作息時(shí)間。加班熬夜、精神緊張、睡眠障礙以及呼吸道感染、外傷等都可以誘發(fā)和加重銀屑病。尤其冬季氣溫低，更要注意防寒，避免感冒。
冬季皮膚干燥會加重皮損，此時(shí)，正確的皮膚護(hù)理對銀屑病患者來說非常重要。比如，銀屑病患者可以泡熱水澡，但水溫過熱對銀屑病人的皮膚也是很不利的，由于患者的皮膚表皮易受破壞，建議水溫不超過40度，且浸泡時(shí)間不宜過長。此外，清洗后要及時(shí)涂抹保濕劑。
治療是關(guān)鍵：街邊廣告少相信
“根治”“見效快”“祖?zhèn)髅胤健薄@些街邊的小廣告千萬不要相信。一些“見效快”的藥物，多是激素類藥物，弊大于利。
藥浴是傳統(tǒng)中醫(yī)外治療牛皮癬法的精髓。它是將藥液盛于器皿內(nèi)，浸泡身體的某些部位或全身，利用藥療、水療、熱療3重物理作用對皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位的刺激和藥物的透皮吸收，達(dá)到治療牛皮癬、養(yǎng)生保健的目的。
它不同于一般的洗浴、溫泉浴等，而是按照中醫(yī)辨證施治的原則，根據(jù)不同的疾病，加入不同的藥物，進(jìn)行治療。因藥物不經(jīng)胃腸破壞，直接作用于皮膚，并通過透皮膚吸收進(jìn)入血液，故較之內(nèi)服藥見療效快，舒適，無任何毒副作用的優(yōu)點(diǎn)，也不會增加肝臟負(fù)擔(dān)。
藥浴治牛皮癬的中藥方
處方：苦參、蛇床子、黃柏、蒼術(shù)、玄參、丹參、白鮮皮、地膚子。
操作：將以上諸藥放入砂鍋，加水浸泡40分鐘，之后煎煮至水開，改用慢火煎煮20----30分鐘，之后過濾藥渣，濃縮制成500mL分裝備用，每日將中藥藥液配制成5%～10%濃度的藥液40000～50000ml，倒人浴缸中浸泡全身，水溫40℃～42℃，每日一次，連用一個(gè)月。
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