肩井穴四通八達(dá)，肩井穴一疏通，肩、頸、脊柱、心肺都受益了，使得各種慢性病康復(fù)。

找到了位于人體肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)。即乳頭正上方與肩線交接處。所以肩井穴和大椎穴是在同一水平線上，你找到了嗎。

因?yàn)樗诩绨蛏陷^深的凹陷中。你還可以用右手隨意搭在左肩上。右拇指貼于頸部左側(cè)，右中指尖下即為此穴所在，趕緊試試!

肩井穴

肩井穴是一個(gè)通經(jīng)活絡(luò)的要穴四通八達(dá)，是幾條經(jīng)循行經(jīng)過(guò)的點(diǎn)，后背的三焦經(jīng)通過(guò)這里，胃經(jīng)從這里穿梭，大腸經(jīng)也從這里經(jīng)過(guò)。

它最善通經(jīng)活絡(luò)、鼓舞氣血，有歌訣:“肩井穴是大關(guān)津，掐此開通血?dú)庑?，各處推完將此掐不愁氣血不周身?！彼?，其他?jīng)有了問(wèn)題，要重手法揉肩井穴，如果有刮痧的灸法，效果更好。

為什么肩井（頸）這里這么重要？

頸椎是脊柱當(dāng)中最容易受傷最沒有安全感的地方；頸椎有七節(jié)，神經(jīng)連接頭面部；這里有兩條大動(dòng)脈，肩頸就像人體的十字路口，是氣血供應(yīng)頭部的主要通道。

肩井穴堵塞會(huì)引起很多問(wèn)題

1、造成臉部氣血不暢。

我們臉上花的保養(yǎng)的錢，女人是花再多最多也是舍得，但是往往事與愿違，很多人花了重金，用在保養(yǎng)品和整容上面，依然是面黃，暗沉，長(zhǎng)斑，松弛不堪，依然滿臉皺紋，其實(shí)都是因?yàn)槊娌繗庋h(huán)和排毒不夠暢通造成的，所以一定要疏通，這不僅不花什么錢，而且效果很好。而肩井穴就是重要的一個(gè)疏通口。

2、造成頭部供血不足

會(huì)導(dǎo)致頭痛頭暈記憶力減退，大腦早衰，而且極大影響睡眠質(zhì)量，人更容易衰老。

3、造成肩頸不通

肩頸疼痛，手臂不舉，四肢發(fā)麻，手指伸縮不利，這個(gè)問(wèn)題好像越來(lái)越普遍了。而且非常影響日常生活，有的連穿衣服，反手扣胸衣扣也困難。

肩井穴作用有好多

一、肩井穴是治痛證的要穴

像牙疼、頭痛(尤其是屬于膽經(jīng)的偏頭痛)都能治。而它又連著胃經(jīng)，所以胃經(jīng)眉棱骨痛(眼睛上面眉毛處劇痛)也能治，可以配合谷穴。

二、肩井穴能有效治乳腺炎、乳房增生等乳腺方面的疾病

膽經(jīng)循行的位置，正好從乳房旁邊轉(zhuǎn)一圈，所以女性如果乳房脹痛、乳腺有一些增生，肩井穴應(yīng)該是比較疼痛的。這時(shí)，趕緊多揉肩井穴，把它揉到不疼痛為止，這些讓女性害怕的問(wèn)題就沒有了。當(dāng)然嚴(yán)重的就要刮、灸，可以配合天宗穴。

三、肩井穴是防治淋巴結(jié)的要穴

淋巴結(jié)是由于肝中的郁結(jié)之氣順著膽經(jīng)宣泄不出去堵塞在里面形成的。經(jīng)常按揉，疏通肩井穴能夠疏通堵塞點(diǎn)，可以配合大椎穴，風(fēng)池穴。

四、緩解肌肉僵硬

按摩肩頸穴能很好地緩解全身緊張僵硬的癥狀，治頸椎病、落枕、肩關(guān)節(jié)周圍炎等病引起的頸項(xiàng)肌肉痙攣、疼痛、上肢酸脹麻木，可以配合天柱穴