流產(chǎn)的飲食原則是清淡，易消化，且營養(yǎng)均衡食物。要特別注意的是別吃辛辣寒涼及肥膩的食物，其他無須為日常飲食做特別大的調(diào)整。;流產(chǎn)的飲食營養(yǎng)補充主要分為前后兩個階段，但是無論哪個階段都要格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，每日清洗外陰，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。
流產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)
第一個階段
惡露不干凈時不可大補。流產(chǎn)后頭幾天還在流血時，千萬不要用當(dāng)歸、阿膠等藥材過多進補，這樣會導(dǎo)致出血量加大，子宮恢復(fù)延遲。此時應(yīng)通過豬肝、魚、雞、牛奶、大豆制品、豬血、鴨血及新鮮果蔬等食物來補充蛋白質(zhì)與鐵。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。流產(chǎn)后1個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克左右，每日量約80-100克。
第二個階段
出血停止后需進補，補氣、補血很重要。流產(chǎn)對身體有一定的損傷，出血停止后適當(dāng)?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的。而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。排血干凈后進補首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?的補給。其次，可吃當(dāng)歸、益母草、桃仁、大棗、阿膠、熟地、枸杞、黨參、北芪等來補益氣血收斂止血?？梢杂冒⒛z打粉沖化牛奶也可以把阿膠烊化后服用。
女性在流產(chǎn)后身體在一段時間內(nèi)會非常的虛弱，流產(chǎn)后必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。這樣可以讓身體恢復(fù)的快一些。
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