建筑師凡德羅有句名言：less is more。斷舍離，也是如此。日本雜物管理咨詢師山下英子通過瑜伽參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)“斷行，舍行，離行”，并由此獲得靈感，創(chuàng)造出了一套通過日常的家居整理改善心靈環(huán)境的“斷舍離”整理術(shù)。

通俗來講，斷舍離是通過收拾家里的破爛，順便整理內(nèi)心的破爛，讓生活變得簡單開心的方式。

其中：

斷=斷絕不需要的東西

舍=舍棄多余的廢物

離=脫離對物品的執(zhí)著。

下面我想和大家分享下我的經(jīng)歷和感受：

斷

在購物和添置家居用品之前，考慮清楚是否是必須的，確定后再經(jīng)行挑選。

很多女性朋友都會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，看到品牌打折，心里就沒有了抵抗力。看著衣服的標(biāo)簽：哇，比平時便宜這么多，好劃算，怎么也得帶幾件回去，反正刷卡不心疼。

買回去以后，那些衣服總是沒有適合的機(jī)會可以派上用場，看到的時候想著下次一定穿，只是下次何其多。這次不穿，下次不穿，下下次也還是穿不上。面對折扣誘惑的時候，想的不是自己需不需要，而是比平時省了多少錢。這樣，我們成功地幫助商家達(dá)到了目的，也短暫地愉悅了自己一下下?？墒?，后面就是各種糾結(jié)，新東西，又用不上，就是舍不得送人或扔掉，畢竟是花錢買來的。

斷舍離的“斷”，物品是源頭。不需要的東西不買。在購物前確定自己所需的物品，精挑細(xì)選的采購，物品的利用率就會很高。自己和物品的關(guān)系自然也就明確。

舍

心如簡，將一切刪減。在生活里，從加法到減法，從外到內(nèi)，給自己一個簡單舒適的環(huán)境，審視自己的內(nèi)心，找到真正的自己。

不斷買新東西，怎么都停不了手，身邊的雜物越來越多，是因?yàn)椤叭f一沒有…”,“總有一天會用到的”等等的原因。帶來的后果就是房子越大，越?jīng)]有放東西的地方，并且?guī)缀蹩梢苑孔永锩總€角落都可以找到因太久不使用而變壞的產(chǎn)品。

哈佛商學(xué)院在經(jīng)過很多年的研究發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常在凌亂骯臟中。由小家及大家，一個成功的企業(yè)，往往窗明幾凈；反之，一個頻臨破產(chǎn)的企業(yè)，一定有臟的角落。結(jié)論是：你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實(shí)就像你的房間。

斷舍離和平時簡單的掃除收拾不一樣，平時只是把東西擺整齊或者換個位置，以物品為主。斷舍離主張以自己為主角，留下當(dāng)下適合自己的東西，斷開和舍棄不合適東西。還自己一個干凈舒適的居住環(huán)境，從舍棄不需要的東西開始，說不定哪天就離成功不遠(yuǎn)了呢。

離

放下執(zhí)念，感恩曾經(jīng)擁有過的物品，珍惜當(dāng)下?lián)碛械?，給自己創(chuàng)造一個簡單舒適的自在空間。

通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐斷舍離，逐漸理清自己與身邊物品的關(guān)系，將身邊所有“不需要，不適合，不舒服”的東西替換為“需要，適合，舒服”的東西。

有時候，我們執(zhí)著的不是物品本身，而是物品帶來的故事。看到物品，可以想起相關(guān)的故事，只是講故事和聽故事的人不再似從前。我們的心在不斷地發(fā)生變化，追求幸福的本身是享受短暫的相遇。緣盡了，瀟灑放手，不執(zhí)念。對物品如此，對一切的一切都要如此。這是斷舍離的終極愿望。