摘
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)指出：所有1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)以仰臥的姿勢(shì)入睡。
這一屆網(wǎng)友真嚴(yán)格啊，一有明星曬娃，準(zhǔn)能挑出毛病。
前兩天在微博曬出寶寶萌照的安以軒，就被網(wǎng)友糾錯(cuò)了。
說到安以軒，雖然曬娃曬得不多，但每一次都曬得很高調(diào)。
第一次報(bào)喜66出生的時(shí)候，那小腳丫加上大鉆戒，可真是一閃一閃亮晶晶啊。
再到后來66的滿月酒，雙滿月酒，真真是熱鬧極了。
不過安以軒自從宣布和自己老公在一起后，就一直過的非常幸福，戀愛的時(shí)候甜甜蜜蜜，婚后也是美滿幸福。
老公陳榮煉也真是把她和66放在手心里寵，每一個(gè)細(xì)節(jié)都做的很到位，孕期百分百照顧，分娩時(shí)全程陪產(chǎn)，坐月子時(shí)親手準(zhǔn)備月子餐。
到66出生后，也是親力親為照顧產(chǎn)后媽媽和新生寶寶，重視老婆和孩子的每一個(gè)紀(jì)念日，老婆生日，寶寶滿月，都是很隆重的很特別的慶祝了一番。
不得不說，和這樣的男人生孩子過日子，也是很值了。
生娃后的安以軒，生活重心也是轉(zhuǎn)移了，雖然偶爾也會(huì)接工作，但重點(diǎn)還是照顧寶寶，畢竟66還小。
前兩天，安以軒就在微博曬出了66寶貝的萌照，66的萌照可是讓粉絲們眼饞的很久啊，真是曬的太少了。
照片中，66頭頂著毛絨玩具，趴睡在嬰兒床上，睡姿很萌畫風(fēng)很暖，小66這幾個(gè)月里也是成長(zhǎng)的很好，肉嘟嘟的。
但這一睡姿，可真是過不了網(wǎng)友這一關(guān)啊，有網(wǎng)友說：這么小的寶寶還是盡量不要趴睡，對(duì)寶寶呼吸不好，容易出意外。
算一算時(shí)間，7月18日出生的66 ，現(xiàn)在還3個(gè)月不到，如果硬要糾結(jié)睡姿的話，確實(shí)這個(gè)月齡的寶寶是不適合趴睡的。
但可能咱們的愛豆也是為了滿足下粉絲曬一曬娃，但也要保護(hù)下66的隱私，,所以特意拍了趴睡狀態(tài)下的66。
咱都是當(dāng)媽的，歷經(jīng)千辛萬苦好不容易生下的寶寶，在育兒這一塊都是下足了功夫的，一點(diǎn)也不會(huì)馬虎。
既然有網(wǎng)友提到了趴睡這個(gè)問題，那咱們今天就來好好說說趴睡這件事，因?yàn)檎娴挠胁簧賸寢尡硎舅齻兗业耐抟卜浅Ｏ矚g趴睡。
那寶寶能趴睡嗎？
答案是不能！至少在寶寶還不能自如的自己翻身前是絕對(duì)不能趴睡的。
趴睡對(duì)寶寶來說是很危險(xiǎn)的，在《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》第6版明確指出：SIDS（嬰兒猝死綜合癥）和睡姿之間有著明顯的關(guān)系。所以，無論白天小睡還是晚上睡覺，所有1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)以仰臥的姿勢(shì)入睡。
那趴睡為什么會(huì)寶寶來說非常危險(xiǎn)，因?yàn)閷?duì)于小月齡的寶寶來說，他們無法自如的翻身，在趴睡的狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)這些危險(xiǎn)的狀況：
●它可能會(huì)給嬰兒的下巴施加壓力，從而減少呼吸道并限制呼吸。
●如果嬰兒睡在肚子上（即俯臥），則他的臉可能非?？拷矄危⑶冶３趾粑嗤目諝?。
●如果嬰兒睡在非常柔軟的床墊上，可能會(huì)窒息而死。
●他可以呼吸床墊上的微生物。
如果趴睡的時(shí)候?qū)殞毐欢伦】诒?，以小月齡寶寶所具備的行為能力，他們是無法擺脫困境的。
所以，在寶寶還無法自如的控制自己的頭部時(shí)，無法自如的進(jìn)行來回翻身時(shí)，是千萬不能趴睡的。
在網(wǎng)上隨便搜一下，寶寶趴睡、不當(dāng)?shù)膫?cè)睡，導(dǎo)致嬰兒死亡的案例比比皆是，有二十幾天的寶寶，有兩個(gè)月大的寶寶，還有五六個(gè)月大的寶寶。
咱今天也不說那么嚇人的例子了，家長(zhǎng)們知道這一點(diǎn)就好。
那寶寶們鐘愛的趴睡，到底什么時(shí)候趴睡才是安全的呢？
其實(shí)也并沒有絕對(duì)的安全，但等到寶寶大點(diǎn)的時(shí)候，你也就能稍微的放松些了。
當(dāng)寶寶能熟練翻身后，可以自如地從仰睡翻身成俯臥姿勢(shì)，又無比輕松地從俯臥翻回成仰臥，家長(zhǎng)們心中繃著的弦就稍稍放松些了?？梢宰寣殞氝x擇自己鐘愛的睡姿。
如果不放心，過程中發(fā)現(xiàn)寶寶趴睡時(shí)，看看他的周圍有無危險(xiǎn)物，或者也可以把他抓回來重新翻回仰臥姿勢(shì)。
如果你家寶寶喜歡趴睡，以下的建議也可以幫助寶寶整夜保持安全：
●當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候，鼓勵(lì)他多做俯臥運(yùn)動(dòng)，這樣他就有足夠的時(shí)間在你的監(jiān)督下自己練習(xí)仰臥。給寶寶腹部時(shí)間是加強(qiáng)腹部，背部和頸部肌肉的好方法。
有很多的研究證明，嬰兒醒著時(shí)花更多的腹部時(shí)間，會(huì)降低了SIDS的風(fēng)險(xiǎn)。此外，嬰兒會(huì)增強(qiáng)舉起頭部并在睡眠中翻身所需的上身力量。
●嬰兒床不要放玩具和毯子，床上用品也要放好。松散的毛毯會(huì)增加?jì)雰衡谰C合癥的風(fēng)險(xiǎn)。
●使用堅(jiān)固的嬰兒床床墊，確保它符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
●不要用楔形物或枕頭，除非你的兒科醫(yī)生建議(在這種情況下，她會(huì)建議你把它們放在床墊下)。
●記住，一旦嬰兒試圖翻滾或翻轉(zhuǎn)，一定不要再包襁褓。
對(duì)于1歲以下的寶寶來說，對(duì)他們最安全的是仰臥睡覺。
雖然我們經(jīng)常能聽到醫(yī)生對(duì)新手父母說，新生寶寶剛開始要稍微側(cè)睡一點(diǎn)。
這是因?yàn)閯偝錾膶殞?，?huì)有吐奶吐羊水的情況，為了防止嗆奶，稍微側(cè)身睡對(duì)他們來說是安全的，但對(duì)寶寶來說，最安全的睡姿還是仰臥睡覺。
因?yàn)閭?cè)身睡，如果一不小心，寶寶很有可能就會(huì)翻動(dòng)身子，如果一旦在半夜寶寶自己轉(zhuǎn)到趴睡，那種情況也是危險(xiǎn)的。
所以，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也建議：所有1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)以仰臥的姿勢(shì)入睡，這樣的睡姿很讓寶寶呼吸自如，仰睡還可讓嬰兒得到最佳保護(hù)，預(yù)防嬰兒猝死癥。
不論處于什么樣的環(huán)境，家長(zhǎng)們都要記住這幾個(gè)嬰兒睡眠的安全要點(diǎn)：
●仰睡：面部及手外露
●締造無煙環(huán)境
●嬰兒床沒有任何雜物
●嬰兒睡在自己的床上
●與照顧者同睡一室
●床褥要結(jié)實(shí)
●舒適的溫度
寶寶從出生起，有大部分的時(shí)間都在睡覺，所以睡眠安全一定要重視，這10個(gè)嬰兒安全睡眠的小貼士一定要牢記：
1、避免使用寬松的床上用品：建議給寶寶使用結(jié)實(shí)的床墊，而不是過于柔軟的床墊、水浴床或沙發(fā)。
專家建議不要在嬰兒床周圍放緩沖墊、枕頭、毛絨寢具或填充動(dòng)物玩具。簡(jiǎn)而言之，任何能在嬰兒睡覺時(shí)蓋住他頭部的東西都是不推薦的。
2、保持嬰兒床簡(jiǎn)單：不要在嬰兒床下使用楔形物、多余的被子或安撫玩具，只需要使用簡(jiǎn)單的床品就好。
讓嬰兒睡覺時(shí)把腳放在嬰兒床的底部，這樣他就不能在被褥下扭動(dòng)。使用結(jié)實(shí)、干凈、適合小床的床墊，把被褥塞好。嬰兒床的兩側(cè)或兩端應(yīng)足夠高，以避免嬰兒爬出或爬行。
3、避免蓋住嬰兒頭部：毯子應(yīng)只蓋到嬰兒的胸部，手臂裸露，以避免毯子移位到嬰兒頭部，從而避免窒息。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議使用“睡袋”或“嬰兒睡袋”作為床上用品，在不遮蓋頭部的情況下為嬰兒保暖。配有合適的頸部和袖孔、沒有遮陽(yáng)帽的睡袋被認(rèn)為是最安全的。用輕質(zhì)棉或薄棉布包裹嬰兒也有助于防止嬰兒在睡覺時(shí)翻身。
4、避免過熱：嬰兒睡覺時(shí)應(yīng)穿淺色衣服。避免過度保暖，并檢查嬰兒是否熱，觸摸寶寶的身體軀干來判斷。
5、保持良好的睡眠環(huán)境：重要的是要保持一個(gè)相當(dāng)涼爽的睡眠環(huán)境，溫度在20攝氏度左右。
6、免疫接種：給寶寶免疫接種——確保嬰兒已全面接受免疫接種。研究顯示，免疫接種可預(yù)防感染疾病和減低罹患嬰兒猝死癥的風(fēng)險(xiǎn)。
7、使用奶嘴(在睡覺的時(shí)候)：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)考慮使用奶嘴來預(yù)防SIDS。但是，如果嬰兒不想要或者從嘴里掉出來，不要強(qiáng)迫他。如果你正在母乳喂養(yǎng)，在開始使用奶嘴之前要等它完全確定下來。通常需要三到四周的時(shí)間。
8、同住一室：父母應(yīng)與寶寶同住一室，但要寶寶單獨(dú)睡自己的嬰兒床，這樣方便哺乳和聯(lián)系，嬰兒睡覺的嬰兒床應(yīng)該靠近父母。
9、不要同床睡：嬰兒最好不要同父母、成人、兄弟姐妹或其他孩子同床睡。雙胞胎或多胞胎應(yīng)該分開睡覺。
不要和寶寶同床睡，特別是當(dāng)你或你的伴侶飲酒、吸煙、服藥或服用可能導(dǎo)致深度睡眠的藥物時(shí)。吸煙和使用藥物或酒精等物質(zhì)會(huì)顯著增加?jì)雰夯糞IDS和窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
父母和孩子睡在同一張床上，而不是讓嬰兒或兒童睡在單獨(dú)的床或嬰兒床，這種做法會(huì)讓嬰兒或兒童更可能患有突發(fā)嬰兒死亡綜合癥或SIDS（嬰兒猝死綜合癥）。
一些研究表明，和父母同床睡的嬰兒和兒童更容易遭受父母或嬰兒以及其他被褥材料（如被子）的不適當(dāng)睡眠姿勢(shì)引起的意外窒息。
10、不要讓孩子趴在你的胸前睡覺：根據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大人胸前趴睡的寶寶SIDS的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)變高，因?yàn)樗麄兒苡锌赡鼙淮笕说囊路蛘呤巧眢w遮住，會(huì)增加他們窒息的機(jī)會(huì)。
有報(bào)告顯示，在英格蘭和威爾士，因?yàn)镾IDS猝死的嬰兒中有六分之一的都是因?yàn)榕克诖笕说男乜谏现舷⒍馈?/p>
6到12個(gè)月的寶寶睡覺最安全的地方就是和你在一個(gè)房間里，同時(shí)有自己的安全空間。不要與寶寶共用一張床。
參考文章：
https://www.momjunction.com/articles/safe-sleeping-positions-for-babies-and-newborns_0094200/#gref
https://www.thebump.com/a/baby-sleeps-on-stomac
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